Appunti di Scienze motorie - Università degli Studi di Milano

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Appunti di Scienze motorie - Università degli Studi di Milano

Appunti di Fisiologia adattato all'esercizio fisico

Esame Fisiologia dell'esercizio

Facoltà Scienze motorie

Dal corso del Prof. C. Rimini

Università Università degli Studi di Milano

Appunti esame

3,5 / 5

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Gli appunti in questioni sono stati sviluppati dalle lezioni della professoressa Virginia Tancredi per l'università San Raffaele Roma, corso di laurea magistrale LM-67. Ogni singola parola è stata ascoltata e trascritta in modo tale da non dover comprare libri dal prezzo improponibile.

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Benefici dell’attività acquatica per soggetti con dolore lombare cronico: uno sguardo all’ applicazione della corsa in acqua profonda

Esame Esercizio fisico in ambiente acquatico

Facoltà Scienze motorie

Dal corso del Prof. P. Allevi

Università Università degli Studi di Milano

Prove svolte

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La corsa in acqua profonda (deep-water running o DWR) è una forma di allenamento aerobico che si svolge interamente in acqua profonda, senza che i piedi tocchino il fondo della piscina. Grazie alla resistenza dell'acqua, la corsa in acqua profonda è un'attività a basso impatto sulle articolazioni, che riduce lo stress sui tessuti muscolari e scheletrici rispetto alla corsa su terraferma. Per questo motivo, la corsa in acqua profonda può essere un'opzione efficace per le persone con problemi di dolore lombare cronico, che spesso limitano la capacità di svolgere attività fisica a causa del dolore e della rigidità muscolare. In effetti, alcuni studi scientifici hanno dimostrato che la corsa in acqua profonda può ridurre significativamente il dolore lombare e migliorare la funzionalità fisica e la qualità della vita delle persone affette da questa condizione. In questa prospettiva, la corsa in acqua profonda rappresenta un'alternativa valida e sicura per migliorare la salute e il benessere delle persone con dolore lombare cronico. Questo elaborato si pone l’obiettivo di fornire informazioni scientifiche e metodologiche che possano aiutare nella pratica contro il dolore lombare cronico.

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Chinesiologia articolare

Esame Chinesiologia articolare

Facoltà Scienze motorie

Dal corso del Prof. S. Neri

Università Università degli Studi di Milano

Appunti esame

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- Elementi di chinesiologia generale - Chinesiologia delle articolazioni dell'arto superiore: spalla, gomito, avambraccio, polso e mano - Chinesiologia delle articolazioni dell'arto inferiore: bacino e sacro-iliaca, anca, ginocchio, caviglia e piede. - Chinesiologia del rachide e del tronco: rachide cervicale, toracico, lombare.

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Biologia - parte 1

Esame Biologia

Facoltà Scienze motorie

Dal corso del Prof. P. Riva

Università Università degli Studi di Milano

Appunti esame

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Appunti di Biologia generale, parte 1 su: - cellula - lipidi - carboidrati - amminoacidi - proteine e la loro struttura - acidi nucleici - struttura del DNA - replicazione del DNA - espressione dei geni

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Biologia generale - parte 2

Esame Biologia

Facoltà Scienze motorie

Dal corso del Prof. P. Riva

Università Università degli Studi di Milano

Appunti esame

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Appunti di Biologia generale parte 2 su: - proteine - ciclo cellulare (mitosi e meiosi) - caratteri mendeliani - mutazioni geniche e genomiche - scoperta della cellula - teoria cellulare - membrane biologiche

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Biologia generale - parte 3

Esame Biologia

Facoltà Scienze motorie

Dal corso del Prof. P. Riva

Università Università degli Studi di Milano

Appunti esame

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Appunti di Biologia generale - parte 3 su: - membrane biologiche e la loro composizione chimica; - proteine di membrana; - organelli delle cellule eucariotiche (nucleo, complesso di golgi, reticolo endoplasmatico, cloroplasti, mitocondri, perossisomi e lisosomi); - cellula muscolare; - fibre rosse e fibre bianche; - rigenerazione cellulare.

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Appunti Pallavolo

Esame Sport di squadra: calcio, pallacanestro e pallavolo

Facoltà Scienze motorie

Dal corso del Prof. L. Bonfanti

Università Università degli Studi di Milano

Appunti esame

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Appunti ben integrati con slide fornite da differenti professori, la materia in questione è il modulo sport di squadra: pallavolo. Sono integrate anche le lezioni effettuate dagli allenatori Mazzanti e Lorenzetti.

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Calcio

Esame Sport di squadra: calcio, pallacanestro e pallavolo

Facoltà Scienze motorie

Dal corso del Prof. A. Balsari

Università Università degli Studi di Milano

Appunti esame

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Appunti di calcio, modulo all'interno dell'esame 'sport di squadra'; integrati di slide fornite dal professore, nonostante non sia più docente presso questa facoltà. Gli argomenti variano dalle fasi di gioco, alle tecniche, differenza tra possesso e non possesso, programmazione didattica e competenze relazionali.

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Basi motorie della ginnastica

Esame Basi motorie della ginnastica

Facoltà Scienze motorie

Dal corso del Prof. P. Invernizzi

Università Università degli Studi di Milano

Appunti esame

3 / 5

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Gli appunti sono integrati con slide fornite dal professore Invernizzi e da approfondimenti del professor Nobili; è consigliato anche utilizzo del libro consigliato in bibliografia. Parte teorica ben approfondita e da non sottovalutare nonostante l'esame sia pratico.

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Teoria e metodologia del movimento umano (TMU)

Esame Teoria e metodologia del movimento umano

Facoltà Scienze motorie

Dal corso del Prof. G. Michielon

Università Università degli Studi di Milano

Appunti esame

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Appunti integrati con slide fornite da differenti professori, quali Michielon-Mantovani-Scurati-Longo-Zaninelli. I libri da bibliografia sono molteplici, ma da questi semplici appunti è possibile studiare tutto il necessario per sostenere l'esame.

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Pedagogia applicata alle scienze motorie

Esame Pedagogia generale e applicata alle scienze motorie

Facoltà Scienze motorie

Dal corso del Prof. F. Maccioni

Università Università degli Studi di Milano

Appunti esame

4 / 5

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Appunti annuali integrati di prima e seconda parte; il professore è solito fare un parziale. Sono inseriti anche informazioni inerenti lo studio del libro su Bebe Vio, argomento di esame nella nostra annata + studio dei capitoli libro 'pedagogia a bordo campo'.

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Appunti per superare l'esame di Teoria e metodologia del movimento umano

Esame Teoria e metodologia del movimento umano

Facoltà Scienze motorie

Dal corso del Prof. B. Mantovani

Università Università degli Studi di Milano

Appunti esame

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Appunti sintetici e dettagliati, creati con l'ausilio delle slide proiettate a lezione, gli appunti presi a lezione ed il libro. Questi appunti sono ideali per superare l'esame di Teoria e metodologia del movimento umano.

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