
Lo studio matto e disperatissimo per il colloquio orale della nuova e insolita Maturità 2020 sta per terminare e i maturandi iniziano a sentire ansia e tensione nell’aria. Nonostante il cambio delle modalità, infatti, l’esame di Stato rimane uno degli esami più importanti per gli studenti e uno dei ricordi indimenticabili della gioventù. Come si fa per viverlo al meglio? E soprattutto, come si contrasta l’ansia? Noi di Skuola.net abbiamo pensato di darti dei consigli per non temerlo!
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Maturità 2020: i consigli per vivere al meglio il maxi orale
Tra pochi giorni gli studenti al quinto anno inizieranno a ritornare tra i banchi di scuola per sostenere l’unica prova prevista per la Maturità Venti Venti, il colloquio orale in presenza. La tensione sarà sicuramente un ospite immancabile e mai come quest'anno l'ansia dei ragazzi sembra schizzare alle stelle: in una nostra indagine più dell’83% degli studenti intervistati ha risposto che sta facendo fatica a concertarsi in questo periodo pre-esame tra conseguenze emotive della pandemia e una preparazione piena di ostacoli. Ma come vivere al meglio l’esame e lasciare da parte ansia e tensione? Ecco i nostri consigli per non temere l’esame e passarlo con successo!
Concentrati sugli argomenti trattati
Sebbene per molti non sia un vantaggio, pensa che quest’anno non dovrei sostenere le temute prove scritte! Dopo l’emergenza sanitaria da Covid-19, infatti, il Ministero dell’Istruzione ha cambiato le modalità di svolgimento dell’esame di Stato, abolendo le prove scritte e introducendo un unico colloquio orale in presenza. Ti consigliamo di dedicare tutto il tempo necessario al ripasso degli argomenti trattati nelle diverse materie d’esame. In questo modo non avrai nessun problema durante la discussione interdisciplinare!
Pensa che sei già a metà dell’opera
A differenza dello scorso anno, i nuovi maturandi conoscono parzialmente gli argomenti da affrontare durante il maxi orale. Oltre l’elaborato sull’esperienza PCTO e le attività per Cittadinanza e Costituzione, infatti, sai già di cosa parlare nel primo momento del colloquio. Consideralo un modo per rompere il ghiaccio iniziale e per parlare in modo spedito successivamente. Per questo ti consigliamo di affinare la capacità nel fare collegamenti, pensando già a delle macro aree o consultando il documento prodotto dai docenti a maggio.
Dopo l’esame ci saranno le vacanze
Sebbene l’emergenza sanitaria abbia annullato alcuni dei progetti fatti dagli studenti, tra fine settimana fuori casa e viaggi di maturità, pensa che una volta finito l’esame sarai sollevato da un grosso peso. La libertà post-esame compenserà tutte le rinunce fatte in tempi di coronavirus! Che sia una cena con gli amici o una sola mattinata al mare, non avrei più l’ansia per l’esame! Ti consigliamo, dunque, di pensare al traguardo e di concentrarti per raggiungerlo lasciando le distrazioni per il post esame!
Confrontati con i compagni
Come avrai letto in “Nella Ginestra” di Giacomo Leopardi, l'unico modo per sopravvivere alle ripugnanze della vita è la "social catena"! In questo momento così importante è fondamentale il confronto con i compagni non solo per lo scambio di informazioni ma anche per il supporto emotivo. Comunicare sentimenti ed emozioni è da sempre vitale nella comunicazione umana e aiuta a risolvere i punti deboli e le contraddizioni.
Trova il giusto equilibrio fra studio e riposo
Non studiare tutto all'ultimo momento e cerca di scandire le tue giornate tra momenti di studio e momenti di svago. Non studiare fino a tardi togliendo tempo al sonno: dormendo tratteniamo meglio le informazioni e il sonno profondo favorisce la capacità mnemonica!