La motivazione

La motivazione (in ambito sportivo)

La motivazione è l'insieme delle forze che ci spingono ad agire, in relazione a diversi obiettivi e interessi che sono guidati dai processi cognitivi ed emotivi. La motivazione può essere:

• Estrinseca: significa che ci si comporta in modo da ricevere una ricompensa; è orientata al compito da fare;
• Instrinseca: significa che ci si comporta in un modo perché lo si vuole; presuppone l'interiorizzazione del valore che l'esecuzione dei compiti sia di per sé gratificante; è orientata al sé.

Teorie sulla motivazione

• Le teorie del contenuto: analizzano i bisogni, i beni desiderati dalle persone e sottolineano l'importanza delle cause che originano il comportamento di un individuo; identificano i fattori che influenzano la motivazione e rispondono alla domanda "che cosa" motiva le persone.
• Le teorie del processo: analizzano il processo decisionale attraverso il quale la percezione di un bisogno si traduce in un comportamento; identificano i processi attraverso i quali i fattori influenzano la motivazione e rispondono alla domanda "come" la motivazione si manifesta.

Teorie

• Teorie dei bisogni:
  • Modello di Maslow
  • Bisogni appresi (McClelland)
• Teorie del compito:
  • Fattori duali (Herzberg)
  • Equità/Giustizia
  • Aspettativa-valenza
• Goal setting

Modello di Maslow

Secondo Maslow un bisogno è la carenza di un "oggetto desiderato", e quindi la persona orienta il suo comportamento per raggiungerlo.

Gerarchia dei bisogni di Maslow

• Bisogni fisiologici: considerati primari in quanto relativi alla sopravvivenza degli individui come l'esigenza di cibo o riposo;
• Bisogni di sicurezza: ricondotti all'esigenza di protezione dai pericoli e di garanzia di soddisfare nel tempo i bisogni fisiologici;
• Bisogni di appartenenza: riguardano l'esigenza di un individuo di interagire con altre persone, di dare e ricevere amicizia ed affetto;
• Bisogni di stima: distinguibili in bisogni di autostima, ossia di avere di se stessi una valutazione positiva ed elevata, di aver successo personale, e bisogni di stima da parte degli altri;
• Bisogni di autorealizzazione: riguardano la piena realizzazione delle proprie potenzialità, il completamento del proprio progetto di vita.

Secondo Maslow un bisogno è attivato uno alla volta, cioè quando è stato soddisfatto un bisogno si attiva quello successivo (principio di soddisfazione-progressione). Ma questa teoria presenta un limite notevole, considera i bisogni come drivers innati del comportamento e...