Alfabeto dei diritti: che cos'è il Ghosting e come difendersi

Con la pervasività dei social e delle chat nelle nostre comunicazioni quotidiane, il Ghosting è purtroppo un fenomeno sempre più presente nelle dinamiche relazionali. Il termine è un anglicismo che descrive un fenomeno particolare, e cioè quando una persona interrompe improvvisamente e senza spiegazioni ogni forma di comunicazione con qualcun altro, con cui aveva precedentemente un rapporto. 

A  trattare la tematica è Sara Manfuso, attivista per i diritti civili e le pari opportunità e opinionista televisiva, che ha creato in collaborazione con Skuola.net la rubrica Alfabeto dei diritti. 

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Cos’è il #ghosting e come ci si difende? Lo abbiamo chiesto a Sara Manfuso, attivista per i diritti civili e le pari opportunità e opinionista televisiva esperta di queste tematiche per la nostra rubrica alfabetodeidiritti! #imparacontiktok#skuolanet#perte

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Che cos’è il Ghosting, la definizione

“Frequenti una persona, magari le cose vanno anche piuttosto benino, e a un certo punto questa persona, puff, scompare”, spiega Sara Manfuso. Ed è così che diventa un fantasma (in inglese “ghost”, da cui prende il nome il fenomeno), che fa perdere ogni traccia di sé interrompendo le comunicazioni senza fornire nessun motivo. Non si tratta di un atteggiamento che riguarda soltanto le relazioni amorose ma ogni tipo di rapporto, tra cui anche le amicizie e i rapporti professionali.   

Il Ghosting può avvenire in diverse modalità: può trattarsi di non rispondere a messaggi, telefonate, email o semplicemente evitare ogni contatto sui social media. Un comportamento spesso visto come una forma di rifiuto o abbandono, e che lascia la vittima confusa, ferita e senza risposte.

Molteplici possono essere le ragioni dietro il Ghosting: dalla paura del confronto alla mancanza di interesse, dall’incapacità di gestire la situazione al semplice egoismo. 

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Come comportarsi con una persona che fa ghosting?

Gli effetti del Ghosting possono essere devastanti per chi lo subisce, causando stress emotivo, bassa autostima e una serie di domande irrisolte. Si soffre innanzitutto perché “viene messo in discussione il tuo valore”, sottolinea Sara Manfuso. “Ti chiedi se hai sbagliato qualcosa, se sei stato tu a procurare quel silenzio, a rendere l’altra persona fantasma”

In molti casi, infatti, chi subisce il Ghosting si sente in colpa e cerca di capire cosa abbia fatto di sbagliato, quando in realtà la responsabilità ricade su chi decide di sparire senza spiegazioni. “Noi possiamo piacere o non piacere ad una persona, ma quando qualcuna ha il coraggio di dircele, le cose, mettiamo in atto un processo di elaborazione del dolore”, dice ancora Manfuso, che continua: “Ma quando c’è un fantasma che non ti dice nulla e semplicemente scompare, come fai a elaborare una fine che magari penso che non ci sia neanche davvero?”.

Difendersi da questo fenomeno naturalmente è tutt’altro che semplice. Il primo passo è sempre quello di capire cosa stia succedendo. E questo vuol dire cercare di rientrare in contatto con l’altra persona. Dal momento in cui, però, appare evidente il Ghosting in atto, il consiglio di Manfuso è quello di prendere le distanze: “Dobbiamo essere noi ad andare via: se vogliamo amore, cerchiamolo altrove, non in questi rapporti. Non vogliamo dei fantasmi accanto”.