Sessione invernale: cosa fare il giorno prima di un esame

La sessione si sta avvicinando, e con lei tutte le preoccupazioni che accompagnano ogni esame. La paura di non essere abbastanza preparati a volte ci spinge a non credere in noi stessi, affrontando l’esame in modo insicuro e mettendo in dubbio anche le cose di cui siete più convinti. Per evitare questo stress, basta avere un po’ di coraggio e vivere il giorno prima dell’esame senza troppe angosce, evitando di iniziare imprese impossibili che in poche ore sareste incapacitati a portare a termine. Vediamo quindi alcuni semplici consigli su cosa fare il giorno prima dell’esame.

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Le cose da fare (e da non fare) il giorno prima dell’esame

Non c’è una guida perfetta per tutti per affrontare ogni singola prova: ognuno ha il proprio metodo e ogni facoltà richiede capacità diverse. La parola d’ordina però è uguale per tutti. Qual è? Semplice, non forzarsi. Se proprio non ve la sentite di ripetere 1800 pagine perché pensate sia troppo o perché siete convinti che servirà solamente ad agitarvi, non lo fate! Lo studio che potete fare il giorno prima di un esame, non è sicuramente quello che vi aiuterà a passarlo. Sì al ripasso, ma con serenità e senza esagerare. Da evitare sicuramente gli studi notturni: senza una buona dormita, vi verrà molto più difficile concentrarvi durante il test. Quello che si consiglia in questi casi, è staccare qualche ora prima di andare a letto, riposarsi e fare altro, possibilmente che non riguardi lo studio. Uscite per una passeggiata o concedetevi un bel film, in questo modo sarete più riposati e lucidi per affrontare la giornata che vi aspetta.

Cosa ripassare il giorno prima dell’esame

Di solito, le ore che precedono un esame sono sempre molto caotiche e molto spesso si ha l’impressione di non sapere nulla. Questo stato d’animo è totalmente comprensibile, ma l’importante è non cedere a questa sensazione e provare a ragionare lucidamente. Il giorno prima di un test quello che non bisogna fare è soffermarsi a ripassare ogni singola pagina del libro. Questa giornata dovrebbe essere dedicata a un ripasso generale: sarebbe preferibile quindi rivedere in modo sommario tutti gli argomenti piuttosto che studiare qualche paragrafo in modo dettagliato. In questo modo sarete in grado di accorgervi se ci sono parti del programma che vi sono poco chiare, e avrete ancora un po’ di tempo per concentrarvi su quest'ultime. Se frequentate una facoltà scientifica e il compito si basa su esercizi pratici, evitate di cimentarvi in problemi troppo difficili: non farete altro che aumentare le vostre preoccupazioni pensando di non essere abbastanza preparati.