Concetti Chiave
- La ricetta è per 4 persone e prevede una polenta di grano saraceno abbinata a un condimento di broccoletti.
- Gli ingredienti principali per la polenta includono farina di mais, farina di grano saraceno, acqua, olio extravergine di oliva e sale grosso.
- Il condimento è composto da broccoletti, pecorino grattugiato, peperoncino fresco, aglio, olio extravergine di oliva, sale e pepe.
- La polenta si prepara mescolando le farine nell'acqua bollente, cuocendo per circa 40 minuti e poi ultimando con altri 5 minuti a fiamma alta.
- I broccoletti vengono lessati, tritati e poi ripassati in padella con aglio e peperoncino per completare il piatto con una spolverata di pecorino.
Ingredienti per la polenta
per la polenta di grano saraceno
200 g di farina di mais
300 g di farina di grano saraceno
2 l di acqua;
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di sale grosso
per il condimento
400 g di broccoletti già puliti
60 g di pecorino grattugiato
1 peperoncino fresco;
1 spicchio di aglio
4 cucchiai di olio extravergine di oliva;
sale e pepe
Preparazione della polenta
Per la polenta: mescolate le farine in una ciotola. Portate a bollore l’acqua in una pentola dal fondo spesso, salate, aggiungete l’olio e abbassate la fiamma. Versate a pioggia le farine e, mescolando con una frusta, fate cuocere per circa 40 minuti. A fine cottura, alzate la fiamma e proseguite la cottura per altri 5 minuti. 2.
Preparazione del condimento
Per il condimento: lessate i broccoletti scolateli e tritateli grossolanamente. In un pentolino fate rosolare l’aglio, schiacciato, con l’olio e il peperoncino, tagliato a julienne, a fuoco molto dolce. Appena il fondo sarà pronto, fate scaldare una padella sul fuoco, versate l’olio aromatizzato, unite i broccoletti e fateli ripassare a fiamma vivace per circa 5 minuti. Regolate di sale e di pepe. Distribuite la polenta negli appositi piatti in legno e completate con i broccoletti ripassati. Spolverizzate con un po’ di pecorino grattugiato e servite.