Concetti Chiave
- La ricetta unisce la morbidezza delle salse al profumo delle verdure di stagione, racchiusi in una crosticina croccante.
- Facile da preparare, richiede solo 15 minuti di preparazione e 30 minuti di cottura.
- Ingredienti principali includono pasta cavatappi, zucchine, feta, yogurt greco, menta e basilico.
- Le zucchine vengono preparate a fettine, salate e lasciate a perdere acqua per una consistenza ideale.
- La menta fresca esalta il gusto delle verdure e si abbina bene anche con altri piatti e dessert.
Pasta, zucchine, yogurt e feta
La morbidezza delle salse e il profumo delle verdure di stagione sono racchiusi in una crosticina croccante. Non il solito primo per questa ricetta da invito.
- Difficoltà : Facilissima
- Preparazione : 15 minuti
- Cottura 30 minuti
- Calorie 450
Ingredienti per 4 persone
320 g di pasta corta tipo cavatappi
450 g zucchine piccole
200 g di feta
150 g di yogurt greco
4 foglie di menta
1 ciuffo di basilico
olio extravergine d’oliva
burro, sale, pepe
Procedimento
1 Sciacquate le zucchine, spuntatele, tagliatele prima a fettine con una mandolina, quindi striscioline; salatele, trasferitele in un colino e lasciate che rilascino un po’ d’acqua mettendoci sopra un peso.2 Sbriciolate la feta nel mixer, unite lo yogurt, le foglie di menta, il basilico, un pizzico di pepe e 2 cucchiai d’olio; poi azionate l’apparecchio fino a ottenere una crema liscia.
3 Nel frattempo, cuocete la pasta in abbondante acqua salata, scolatela molto al dente, trasferitela in una terrina e conditela con la crema di feta e le zucchine.
4 Trasferite la pasta in una pirofila imburrata (o in 4 pirofile individuali), cuocete nel forno a 190° per 20 minuti e servite.
Menta La sua freschezza esalta il gusto di zucchine, piselli, melanzane, pollame e agnello. Dà un tocco in più a macedonie, gelati e semifreddi
Accedi a tutti gli appunti
Tutor AI: studia meglio e in meno tempo
