Paniere chiuse Alimentazione per il benessere e l'attività fisica

Domande e risposte sull'alimentazione e l'esercizio fisico

Cosa è opportuno fare durante e dopo un adeguato esercizio fisico per reintegrare i sali persi? Quantità di liquidi

Cosa rappresenta la durezza dell'acqua? Il contenuto di magnesio e calcio in sali

Cosa si intende per alimentazione equilibrata? Nell'apporto dei nutrienti energetici e nell'apporto di fibre e alimenti integrali

Cosa si verifica nelle donne in menopausa? Il fabbisogno di calcio aumenta

Cosa sono gli alimenti/integratori probiotici? Contengono un'alta quantità di microrganismi probiotici vivi e attivi

Cosa sono le Whey protein? Proteine del siero del latte

Quali proteine contengono le Whey protein? Sono tutte corrette

Da cosa sono formati i disaccaridi? Da due monosaccaridi legati da legame glicosidico

Durante l'attività sportiva, come è possibile prevenire l'ipoglicemia e la quantità di zuccheri?

Gli alimenti, per sostenere il...

metabolismo sono tutte correttequali funzioni svolgono?

I cereali adatti alle diete senza glutine sono tutte corrette(Gluten Free) comprendono:

I fitoterapici: sono tutte corrette

I fosfogliceridi, la classe più importante dei sono constituiti da un'estremità idrofobica elipidi: l'altra idrofilica

I legumi, per la dieta senza glutine: secchi, contengono un elevato apporto dicarboidrati

I legumi: sono una buona fonte di proteine e ricchi dimicronutrienti

I nutraceutici: sono tutte corrette

Il carico glucidico: sono tutte corrette

Il citotoxic test: è un test per testare le intolleranze alimentari

Il consumo abituale di alcol comporta seri effetti negativi per l'osteoporosi, cioèdanni agli organi e ai diversi sistemi. Sullo diminuzione della massa e della densitàscheletro cosa comporta? ossea.

IL consumo eccessivo di fruttosio comporta sul metabolismo lipidicoconseguenze negative:

Il lattosio: sono tutte corrette

Il modello della doppia piramide

alimentare: consiglia il modello della dieta mediterranea

Il peso corporeo: l'espressione del bilancio energetico tra le entrate di uscite caloriche e l'energia

Il processo fisiologico: riguarda il metabolismo della serotonina, poiché carboidrati e proteine favoriscono la sintesi della seratonina

Il protocollo del digiuno intermittente, il digiuno a giorni alterni comunemente utilizzato è:

Il ruolo strutturale degli acidi grassi: si riferisce al fatto che questi ultimi sono il composto fondamentale delle membrane cellulari

Il sale raffinato o fino, ricco di cloruro di sodio, viene ricavato da quale tipo di sale?

Il sudore possiede: un'osmolarità inferiore rispetto agli altri liquidi

Il terzo gruppo di alimenti: CEREALI E DERIVATI, TUBERI apportano elevate quantità di amido

Il turnover proteico a livello muscolare è dagli esercizi di forza stimolato:

Il V gruppo degli alimenti, ossia grassi e oli contengono grassi di ogni genere e

vitamineda condimento liposolubili

Il valore biologico delle proteine può essere: ad alto e a medio valore

Il weight cycling syndrome: sono tutte corrette

In cosa possono essere trasformati gli in sfarinati con un profilo nutrizionale più psedudocereali? alto

In cosa si distingue la massa grassa? grasso essenziale e di riserva

In età evolutiva dai 6 agli 11 anni, il dal 25, 4% al 53,0% sovrappeso e l'obesità variano: l'acqua mediominerale possiede un residuo 500-1500mg/l fisso di:

L'analisi dell'impedenza bioelettrica è una che si basa sull'applicazione di 4 elettrodi tecnica: cutanei, di cui due iniettori e due sensori

L'apporto energetico non deve scendere al di delle 200 Kcal sotto:

L'emotional eating corrisponde: ad un bisogno di mangiare per placare le emozioni

L'energia termica, una tra le principali è data dai lipidi di deposito o di riserva funzioni dei lipidi:

L'esame emocromocitometrico completo, rendersi

conto del bilancio proteico-rientra tra le valutazioni emato-chimiche ai energetico insieme ai microelementifini di una diagnosi clinica positiva. Serve nutrizionaliper…L'insoddisfazione corporea, nelle donne è dal desiderio di essere sempre più magredettata:L'insulino-resistenza comporta: una maggiore produzione di insulinaprodotta dal pancreas, producendo l'ormonesenza la giusta risposta dei tessutiLa Bioimpedenziometria è: sono tutte corretteLa capacità di svuotamento gastrico si basa: sul volume del liquido ingeritoLa carne: sono tutte corretteLa classificazione degli alimenti nei 7 gruppi un criterio di omogeneitàfondamentali, segue:La cottura al forno: determina la degradazione dei grassi rispettoa quella che si realizza con la cottura inpadella, favorendo l'ossidazione lipidicaLa creatinina: sono tutte corretteLa dieta alcalina, è un regime alimentare cibi non acidibasato su:La dieta dello sportivo si

La dieta vegetariana restrittiva si preoccupa di fornire energia, carboidrati, acqua e sali minerali. Non include alcun tipo di alimento di origine animale.

La malattia celiaca è una condizione in cui il corpo non tollera il glutine, una proteina presente nel grano, nell'orzo e nella segale. È importante seguire una dieta senza glutine per gestire questa malattia.