Psicologia delle attività motorie

Scienze delle Attività Motorie e

Sportive

Tutti i quiz- Psicologia

Generale- professoressa

CRIPPA Maria Chiara 1

SCIENZE DELLE ATTIVITA' MOTORIE

E

SPORTIVE prof.ssa Crippa Maria

Chiara

Psicologia Generale 2

PSICOLOGIA GENERALE E DELL'ATTIVITA' FISICA

SCIENZE DELLE ATTIVITA' MOTORIE E SPORTIVE

Crippa Maria Chiara 3

Indice

Indice Lezioni .............................................................................................................................. p. 2

Lezione 000 ........................................................................................................................... p. 4

Lezione 001 ........................................................................................................................... p. 88

Lezione 002 ........................................................................................................................... p. 89

Lezione 003 ........................................................................................................................... p. 93

Lezione 004 ........................................................................................................................... p. 95

Lezione 005 ........................................................................................................................... p. 96

Lezione 006 ........................................................................................................................... p. 98

Lezione 009 ........................................................................................................................... p. 104

Lezione 010 ........................................................................................................................... p. 107

Lezione 011 ........................................................................................................................... p. 109

Lezione 012 ........................................................................................................................... p. 111

Lezione 013 ........................................................................................................................... p. 113

Lezione 014 ........................................................................................................................... p. 117

Lezione 015 ........................................................................................................................... p. 119

Lezione 016 ........................................................................................................................... p. 120

Lezione 017 ........................................................................................................................... p. 122

Lezione 018 ........................................................................................................................... p. 125

Lezione 019 ........................................................................................................................... p. 127

Lezione 020 ........................................................................................................................... p. 129

Lezione 021 ........................................................................................................................... p. 132

Lezione 022 ........................................................................................................................... p. 135

Lezione 023 ........................................................................................................................... p. 137

Lezione 024 ........................................................................................................................... p. 140

Lezione 025 ........................................................................................................................... p. 141

Lezione 026 ........................................................................................................................... p. 143

Lezione 027 ........................................................................................................................... p. 144

Lezione 028 ........................................................................................................................... p. 146

Lezione 029 ........................................................................................................................... p. 147

Lezione 030 ........................................................................................................................... p. 149

Lezione 031 ........................................................................................................................... p. 151

Lezione 033 ........................................................................................................................... p. 153

Lezione 034 ........................................................................................................................... p. 155

Lezione 035 ........................................................................................................................... p. 158

Lezione 036 ........................................................................................................................... p. 159

Lezione 037 ........................................................................................................................... p. 161

Lezione 038 ........................................................................................................................... p. 163 4

Lezione 039 ............................................................................................................................. p. 165

Lezione 041 ........................................................................................................................... p. 167

Lezione 042 ........................................................................................................................... p. 169

Lezione 043 ........................................................................................................................... p. 171

Lezione 044 ........................................................................................................................... p. 175

Lezione 045 ........................................................................................................................... p. 178

Lezione 046 ........................................................................................................................... p. 179

Lezione 047 ........................................................................................................................... p. 182

Lezione 048 ........................................................................................................................... p. 187 5

Lezione 000

01. Wertheimer studiò in particolare:

la percezione e il problem solving.

il problem solving

il movimento e l'insight

la percezione e il ragionamento

02. Alla sommità della gerarchia dei bisogni così come delineate da Maslow c'è il bisogno di:

Autorealizzazione

Relazione

Trascendenza

Appartenenza

03. Non è vero che il senso di autoefficacia:

è un insieme di credenze personali dominio-specifiche

sintetizza il livello di abilità percepita, l'importanza della situazione e le aspettative di riuscita

equivale al senso di competenza

rispecchia le credenze prima di eseguire l'azione

04. La motivazione di Effectance

è distinta dai vissuti di competenza ed efficacia

è una motivazione estrinseca precoce

è la motivazione specifica a padroneggiare l'ambiente

è una motivazione intrinseca precoce

05. La motivazione alla competenza riguarda:

la valutazione della probabilità di portare a termine con successo un certo compito o attività

la voglia di imparare

la sicurezza in se stessi

l'importanza di essere riconosciuti dagli altri per la propria bravura

06. Rispetto alla motivazione:

ogni persona ha la propria modalità di motivarsi fondata su una conoscenza profonda di sé

Entrambe le opzioni proposte

Esistono tecniche efficaci per tutti gli individui

Nessuna delle opzioni proposte

07. La differenza tra motivazione di tipo intrinseco e di tipo estrinseco è stata introdotta da:

Maslow

Lazarus

Deci e Ryan

Mc Clelland 6

08. Il modello "aspettativa x valore":

sottolinea l'incidenza dell'aspettativa di raggiungere un obiettivo ed il valore attribuito a questi

tutte le opzioni proposte

valorizza le differenze individui

si contestualizza in una prospettiva di socio-cognitiva

09. La motivazione coinvolge:

nessuna delle opzioni proposte

dimensione biologica, sociale, cognitiva

dimensione biologica

dimensione culturale

10. Secondo la teoria della riduzione delle pulsioni:

in situazioni di disequilibrio, il nostro organismo genera pulsioni per ristabilire l'omeostasi

entrambe le opzioni

nessuna delle opzioni

siamo motivati dalla pulsione unita all'abitudine sviluppata attraverso rinforzi e punizioni

11. Per Darwin, la motivazione coincideva con l'istinto

falso.

Vero per i bambini

Vero per popolazioni primitive

vero.

12. La motivazione è il "motivo" per il quale facciamo qualcosa

Vero in ambito lavorativo

Vero in ambito personale

vero.

falso.

13. Gli incentivi sono:

Stimoli interni

Meccanismi omeostatici

Stimoli esterni

Risposte incondizionate

14. Le teorie della riduzione delle pulsioni presentano affinità con le teorie degli istinti, perché:

pulsioni e istinti sono concetti sovrapponibili

entrambi i modelli fanno riferimento a studi etologici

schemi di rinforzo e schemi di azione sono concetti sovrapponibili

per entrambe la motivazione dipende primariamente da fattori interni all'individuo 7

15. In base alla teoria dell'autodeterminazione, non è uno dei bisogni psicologici di base:

relazioni sociali

competenza

autonomia

affetto

16. Secondo la teoria della riduzione delle pulsioni, un bisogno produce un:

Un comportamento che riduce la pulsione

nessuna delle opzioni proposte

Una pulsione diretta verso comportamenti che riducono il bisogno

Un incremento della pulsione collegata al corrispettivo comportamento

17. La Teoria delle attribuzioni di Seligman descrive:

le opinioni che le persone si formano circa ipropri livelli motivazionali

le opinioni che le persone si formano circa i motivi dei insuccessi

le opinioni che le persone si formano circa i motivi dei loro successi/insuccessi

le opinioni che le persone si formano circa i motivi dei loro rapporti affettivi

18. Le teorie della riduzione della pulsione affermano che:

l'istinto è un concetto ambiguo

l'organismo persegue l'omeostasi

l'organismo si trova periodicamente in stati di carenza

la sete produce una pulsione

19. Non è una misura dell'attivazione fisiologica:

la dilatazione pupillare

la pressione arteriosa

l'attività elettrodermica

la frequenza cardiaca

20. I bisogni sono:

Indipendenti dall'ambiente

Prodotti di pulsioni innate

Deviazioni da uno stato di equilibrio interno

Motivazioni endo-apprese

21. Quando si fa qualcosa per la sola gratificazione che ne deriva, si dice che si è spinti da una motivazione:

Incondizionata

All'autorealizzazione

Intrinseca

Estrinseca 8

22. La capacità di esprimere uno stato emotivo attraverso sistemi espressivi molteplici è detta:

entrambe le opzioni proposte

nessuna delle opzioni proposte

multimodalità dell'espressione emotiva

multivalenza dell'espressione emotiva

23. I motivi secondari sono:

Innati

Dipendenti da motivi primari

Conseguenza dei motivi primari

Appresi

24. Le regole di esibizione sono:

accentuazione, attenuazione, soppressione e simulazione

accentuazione, attenuazione, neutralizzazione

accentuazione, attenuazione, neutralizzazione e imitazione

accentuazione, attenuazione, neutralizzazione e simulazione

25. Ekman e Friesen distinguono quattro classi di segnali:

segnali facciali statici, lenti, rapidi e naturali

segnali facciali statici, lenti, minimi e artificiali

segnali facciali statici, lenti, rapidi e artificiali

segnali facciali dinamici, lenti, rapidi e artificiali

26. Il FACS è:

il Facial Action Coding System

il Facial Active Coding System

il Fast Attitude Coding System

il Facial All Coding System

27. Le teorie psico-evoluzionistiche analizzano le espressioni delle emozioni a livello:

molare e molecolare

molecolare e olistico

nessuna delle opzioni proposte

analitico e globale

28. Le teorie dell'appraisal sono caratterizzate da un approccio molare

vero.

Né vero né falso

Dipende dagli autori di riferimento

falso. 9

29. Secondo le teorie evoluzionistiche delle emozioni:

gli antecedenti emotivi sono universali e uguali per tutti gli individui

le emozioni non hanno base innata

per spiegare le emozioni si deve assumere una prospettiva dimensionale

la configurazione facciale della gioia cambia da cultura a cultura

30. Sono tra le emozioni di base di Ekman:

Amore e vergogna

Gioia e odio

Vergogna e disgusto

Paura e sorpresa

31. Le teorie dell'appraisal sostengono una prospettiva dimensionale delle emozioni che sono considerate come processi multicomponenziali che variano secondo

alcune dimensioni continue, come novità, valenza edonica e pertinenza rispetto agli scopi

dipende dalle emozioni

falso.

vero.

dipende dall'età degli individui

32. L'interesse individuale è:

propensione personale contingente ad apprendere un certo ambito di contenuti o capacità

la propensione comune durevole ad apprendere un certo ambito di contenuti o capacità

propensione comune contingente ad apprendere un certo ambito di contenuti o capacità

la propensione personale durevole ad apprendere un certo ambito di contenuti o capacità

33. Seligman distingue:

cause globali vs. specifiche

cause interne vs. esterne

tutte le opzioni proposte

cause stabili vs. instabili

34. Le emozioni sono state studiate attraverso i seguenti approcci teorici. Indicare la risposta corretta e più completa

Fisiologici, cognitivo-attivazionali (bifattoriali), dell'appraisal (categoriali), psico-evoluzionistici (dimensionali)

Fisiologici, cognitivo-attivazionali, dell'appraisal, psico-evoluzionistici

Fisiologici, cognitivo-attivazionali (bifattoriali), dell'appraisal (dimensionali), psico-evoluzionistici (categoriali)

Fisiologici, cognitivo-attivazionali (dimensionali), dell'appraisal (bifattoriali), psico-evoluzionistici (categoriali)

35. Il self talk:

è un dialogo personale interno

tutte le opzioni proposte

è sempre consapevole

è saltuario 10

36. Il bisogno di successo è una caratteristica stabile e appresa.

falso, dipende anche dal contesto di riferimento

falso.

falso, dipende dall'età degli individui

vero.

37. È vero che il bisogno di potere garantisce una maggiore libertà di azione, mentre la mancanza di potere determina stress?

dipende dal contesto di riferimento

vero.

falso.

dipende dall'età degli individui

“Dai finita”:

38. La frase che è quasi

E' un falso motivatore positivo che orienta l'attenzione alla fine del lavoro e induce rilassamento

Nessuna delle opzioni proposte

È un motivatore positivo che orienta l'attenzione sull'obiettivo e lo ribadisce

È un motivatore positivo che orienta l'attenzione alla fine del lavoro e sollecita l'impegno

39. Lo sport è fonte di resilienza perché agisce su:

Cura di sé e auto-accrescimento

Tutte le alternative proposte

Dimensione sociale, apertura, senso di controllo, obiettivi

Gestione delle emozioni e autostima

40. Secondo Fredrickson, i pensieri positivi: a) generano benessere; b) ampliano il patrimonio cognitivo e comportamentale; c) aumentano le capacità di problem

solving e decision making; d) prevengono gli infortuni; e) rafforzano l'auto-efficacia personale e la creatività

a, b, d, e

a, c, d, e

a, b, c

a, b, c, e

41. Gli step per la gestione dei pensieri sono: consapevolezza, ristrutturazione dei pensieri, blocco dei pensieri negativi, costruzione di trigger, formulazione di

frasi positive

falso.

Vero, tranne per il blocco dei pensieri negativi

vero.

Vero, tranne per la consapevolezza

42. Rushall distingue le frasi positive:

generali, per controllare lo sforzo, per orientare il risultato, di incoraggiamento personale

specifiche, per controllare lo sforzo, per orientare la prestazione, di incoraggiamento di gruppo

generali, per controllare lo sforzo, per orientare la prestazione, di incoraggiamento personale

generali, per controllare l'impegno, per orientare la prestazione, di incoraggiamento personale 11

43. Secondo Fredrickson (2004), i pensieri positivi generano benessere, perché:

tutte le opzioni proposte

rafforzano l'auto-efficacia personale e la creatività.

migliorano le capacità di problem solving e decision making,

ampliano il repertorio comportamentale

44. Il trigger è:

una frase motivazionale

un'immagine guida

una parola, un'immagine o un gesto

un gesto propiziatorio

45. I pensieri irrazionali: sono

fondati su dati di realtàtutte

le opzioni proposte

nessuna delle opzioni proposte

si basano su principi logici

46. La classificazione dei pensieri disfunzionali di Martens, non comprende:

tutte le opzioni proposte

pensieri di inadeguatezza, di autocritica negativa che ostacolano la presa di decisione

preoccupazioni sul rendimento, sui sintomi fisici dello stress, sulle conseguenze delle prestazioni deludenti

preoccupazione o sottovalutazione del proprio stato fisico

47. Gli atleti di alto livello si caratterizzano per:

pensieri positivi

tutte le opzioni proposte

elevata fiducia in se stessi

capacità di controllo

48. Il self talk aiuta a:

gestire le emozioni

tutte le opzioni proposte

o