Domande Psicologia generale

DOMANDE PSICOLOGIA GENERALE

- essenzialismo:

. è l'idea secondo cui le cose hanno una natura profonda e immutabile

. un gruppo sociale è definito da un'essenza interna e stabile

. favorisce stereotipi rigidi

. nelle categorie biologiche porta a pensare che le specie abbiano tratti fissi e naturali

. ex. “i maschi sono per natura più aggressivi delle femmine”

. porta spesso a stereotipi e pregiudizi più forti

. molto criticato dalla psicologia sociale

- insight:

. è una comprensione improvvisa di un problema

. la teoria è associata principalmente alla psicologia della Gestalt

. si caratterizza per una soluzione improvvisa e ristrutturazione

. avviene quando si ristruttura il campo percettivo

. un esperimento classico sull'insight è quello degli scimpanzé di Kohler

- Cattel int. Fluida e cristallizzata:

. l'intelligenza fluida è la capacità di ragionare in situazioni nuove

. l'intelligenza cristallizzata sono conoscenze accumulate e abilità apprese

. l'intelligenza fluida tende a diminuire con l'età adulta

. l'intelligenza cristallizzata tende a crescere lungo tutto il corso della vita

. per Cattel, la differenza è la distinzione tra abilità innate e abilità apprese

. l'intelligenza fluida è legata a capacità neurobiologiche di base

1. Intelligenza Fluida e Cristallizzata (Raymond Cattell)

Questo modello distingue l'intelligenza in due componenti fondamentali che

evolvono diversamente nel corso della vita:

Intelligenza Fluida: È la capacità di **ragionare in modo astratto** e di risolvere

problemi nuovi o insoliti. Questa forma di intelligenza è legata alla velocità di

elaborazione e tende a diminuire con l'età

Intelligenza Cristallizzata: Rappresenta la conoscenza e le abilità acquisite tramite

l'esperienza, l'apprendimento e la cultura. L'intelligenza cristallizzata tende ad

aumentare o rimanere stabile con l'età.

2. Teoria Triarchica (Robert Sternberg)

Secondo Robert Sternberg, l'intelligenza si manifesta in tre forme distinte:

intelligenza Analitica:** Riguarda le capacità accademiche e quelle misurate nei

test, come la capacità di analizzare, valutare e confrontare.

Intelligenza Creativa:** È l'abilità di affrontare la novità e di utilizzare l'intuizione

(insight).

Intelligenza Pratica:** Riguarda la gestione dei problemi della vita quotidiana,

spesso definita come l'astuzia o la saggezza di strada (*street smarts*).

3. Teoria delle Intelligenze Multiple (Howard Gardner)

Howard Gardner ha proposto che l'intelligenza non sia unitaria, ma consista in **8

(o 9) forme relativamente indipendenti. Queste includono:

* Linguistica

* Logico-matematica

* Spaziale

* Musicale

* Interpersonale (comprensione degli altri)

* Intrapersonale (comprensione di sé)

4. Teoria Bifattoriale (Charles Spearman)

Questa è una delle prime teorie che ha cercato di definire la natura dell'intelligenza,

suggerendo:

Fattore Generale:** Un fattore generale che influenza le prestazioni in tutte le attività

mentali.

Fattori Specifici:** Fattori specifici che sono necessari per compiti particolari.

- Narcisismo:

. caratterizzato da un senso grandioso di sé

. un tratto tipico del narcisismo è l'ipersensibilità alle critiche

. le persone narcisistiche tendono a sovrastimare le proprie capacità

. un problema frequente nelle relazioni è lo sfruttamento intrapersonale

. il narcisismo patologico fa parte dei disturbi di personalità

. il narcisismo vulnerabile è caratterizzato dalla sensibilità al giudizio e vergogna

. nel narcisismo grandioso prevale la sicurezza ostentata e ricerca di ammirazione

. il bisogno di ammirazione serve a compensare un senso fragile del sé

. la mancanza di empatia nelle persone narcisiste porta a difficoltà a riconoscere i

bisogni altrui

. un narcisista tende a reagire alle critiche con rabbia o difensività

- Alimentazione e riserva:

La motivazione della fame e dell'appetito rientra nell'ambito della **motivazione

omeostatica**, che cerca di mantenere uno stato interno stabile. Il comportamento

alimentare è regolato da un complesso equilibrio tra **fattori biologici (omeostatici)**

e fattori ambientali/cognitivi

Fattori Biologici e Centrali

La struttura cerebrale chiave nella regolazione della fame e della sazietà è

l'**Ipotalamo:

1. Ipotalamo Laterale (IL):** Viene definito il **centro della fame** e la sua

stimolazione induce l'inizio del pasto.

2. Ipotalamo Ventromediale (IVM):** Viene definito il **centro della sazietà** e la sua

stimolazione porta all'interruzione del pasto.

Regolazione Ormonale e Riserve

Il controllo della fame e della sazietà è mediato da segnali ormonali che informano il

cervello sia sulle necessità a breve termine che sullo stato delle **riserve corporee**:

Grelina:** Questo ormone è un **segnale di fame a breve termine. È prodotto nello

stomaco e i suoi livelli aumentano prima del pasto.

Leptina:** Questo è l'**ormone della sazietà a lungo termine. Viene prodotta dalle

cellule adipose e ha la funzione di informare l'ipotalamo riguardo lo stato delle

**riserve di grasso corporeo.

Regolazione del Peso (Punto di Set)

Esiste una teoria (sebbene dibattuta) nota come **Teoria del Punto di Set (Set Point

Theory)**, secondo la quale ogni individuo possiede un **peso corporeo determinato

biologicamente** che l'organismo cerca attivamente di mantenere.

Questa regolazione omeostatica può essere contrastata dai tentativi di **restrizione

cognitiva (dieting). Quando si segue una dieta, il corpo reagisce spesso **rallentando il

metabolismo** e aumentando la sensazione di fame, nel tentativo di difendere il punto

di set.

Fattori Ambientali

La motivazione a mangiare non dipende solo dalla biologia interna, ma anche da

**stimoli esterni e psicologici:

Gli odori, la vista del cibo, e l'**ora del giorno** (spesso definita come "orologio

sociale") possono innescare la fame.

Anche la **varietà del cibo** e le **norme culturali** (ad esempio, sul porzionamento)

influenzano l'alimentazione.

- Cellule gangliari e nervo ottico: (completa da appunti)

. il ruolo principale delle cellule gangliari nella retina è generare potenziali d'azione

(impulsi nervosi) e trasmetterli fuori dalla retina

. il nervo ottico è formato dalla convergenza degli assoni delle cellule gangliari

. il disco ottico è privo di fotorecettori poiché è il punto di convergenza degli assoni

gangliari, creando il punto cieco nel campo visivo

- Costanza di grandezza – percezione distanza:

. riguarda il modo in cui il nostro sistema visivo riesce a percepire la dimensione reale

di un oggetto come stabile, anche se la sua immagine retinica cambi drasticamente al

variare della distanza

. consente di percepire la grandezza reale di un oggetto come invariata, nonostante la

variazione della sua immagine retinica

- Euristica della rappresentatività:

. è un processo mentale rapido che porta le persone a stimare la probabilità di un

evento basandosi su quanto quell'evento o persona sia simile o rappresentativo di un

prototipo o stereotipo

. un bias cognitivo che vi è strettamente associato è la fallacia del tasso base, ovvero

ignorare la frequenza di un fenomeno nella popolazione a favore di un dettaglio che

sembra rappresentativo della categoria

Le euristiche sono definite come **scorciatoie mentali** o **regole empiriche** (regole

pratiche) che il cervello umano utilizza per elaborare informazioni e prendere

decisioni.

Questi strumenti cognitivi sono essenziali perché permettono di **ridurre lo sforzo

cognitivo** e di giungere a **decisioni rapide. Tuttavia, poiché non sono procedure

logiche rigorose, possono portare a **errori sistematici** (chiamati *bias*).

Le euristiche vengono impiegate in due contesti principali trattati nelle fonti: la

soluzione dei problemi e la presa di decisione.

1. Euristiche nella Soluzione dei Problemi

Nel contesto del *problem solving*, le euristiche sono strategie che **non

garantiscono la soluzione**, ma che sono utili per **ridurre lo spazio di ricerca**

delle opzioni. Sono contrapposte agli algoritmi, che invece sono procedure passo-

passo che garantiscono una soluzione se eseguite correttamente.

Esempi di euristiche in questo ambito includono:

* **Analisi Mezzi-Fini:** Ridurre la distanza tra lo stato attuale del problema e lo stato

obiettivo.

* **Working Backward:** Partire dall'obiettivo desiderato e procedere a ritroso per

identificare i passi necessari.

2. Euristiche nella Presa di Decisione

Nelle decisioni, le persone raramente seguono un Modello Normativo (logica

puramente razionale), ma si affidano alle euristiche (Modello Descrittivo, studiato da

Tversky e Kahneman).

Euristica della Disponibilità:** Consiste nel giudicare la probabilità o la frequenza di

un evento in base a **quanto facilmente gli esempi o le informazioni correlate vengono

in mente. Ad esempio, la facile copertura mediatica di incidenti aerei può portare a

sovrastimarne la probabilità rispetto a eventi meno pubblicizzati.

Euristica della Rappresentatività:** Consiste nel giudicare l'appartenenza di un

oggetto o di un individuo a una specifica categoria in base a **quanto assomiglia al

prototipo** (l'esemplare più tipico) di quella categoria. Questo può portare a ignorare

dati statistici importanti, come la probabilità di base o i tassi di occorrenza.

- Stereotipi o ruoli di genere:

. i ruoli di genere sono definiti come l'insieme di comportamenti e aspettative

socialmente stabiliti e accettati che definiscono come dovrebbero agire uomini e donne

. i ruoli sono le norme di comportamento espresse, mentre gli stereotipi sono le

credenze

. gli stereotipi di genere influenzano i processi di giudizio sociale rendendo più

probabile l'attribuzione di successi e fallimenti cause interne coerenti con lo stereotipo

- Dove si trova l'area di Broca: si trova principalmente nell'emisfero cerebrale sinistro,

nel lobo frontale, ed è associata alla produzione del linguaggio

- Afasia di Broca: disturbo caratterizzato dalla difficoltà nella produzione di parole

- Tratti di personalità: (Guarda appunti x altri tratti)

. il modello attualmente utilizzato è quello dei Big Five, perché sono considerati

universali e stabili nel tempo

. una persona con un fattore alto di nevroticismo è ansiosa, instabile emotivamente, e

incline alla preoccupazione e depressione

. il fattore apertura è associato a creatività, interesse per la cultura e pensiero non

convenzionale

. ADENC: apertura, disponibilità, estroversione, nevroticismo, coscienziosità

. la coerenza e la stabilità sono presupposti fondamentali della teoria dei tratti, che

definiscono la personalità.

- Punizioni e rinforzi: (crea mappa)

. l'elemento che definisce se una conseguenza è un rinforzo è che essa aumenta la

probabilità che il comportamento che l'ha preceduta si ripeta

. un rinforzo positivo si verifica quando viene presentato uno stimolo piacevole per

aumentare la frequenza di un comportamento

. una punizione mira a diminuire un comportamento, ed è negativa quando rimuove

uno stimolo

. il rinforzo negativo aumenta un comportamento perché il soggetto riesce a rimuovere

o evitare uno stimolo sgradevole

. la punizione è positiva se aggiunge uno stimolo sgradevole

- Terapia centrata sul cliente:

. il fondatore fu Carl Rogers, appartenente all'approccio umanistico, che si concentra

sul potenziale umano e sull'esperienza soggettiva dell'individuo

. il concetto chiave è la tendenza attualizzante, che riflette l'idea che l'organismo abbia

una tendenza innata a crescere, svilupparsi e realizzare il proprio potenziale: Rogers

credeva che questa forza motivazionale interiore guidasse ogni organismo verso la

piena realizzazione

. 3 condizioni terapeutiche: 1 congruenza il terapeuta deve essere trasparente, non



nascondersi dietro ad un ruolo professionale. 2 accettazione positiva incondizionata 

il terapeuta accetta e si prende cura del cliente profondamente e autenticamente,

senza porre condizioni o giudizi. 3 empatia capacità del terapeuta di



percepire con precisione il mondo interno del cliente e comunicare tale comprensione

- Transfert:

. è il processo mediante il quale il paziente sposta inconsciamente sul terapeuta

sentimenti, desideri e aspettative originariamente diretti verso figure significative del

passato

. è considerato un elemento cruciale e positivo, perché offre ad entrambi una

riattualizzazione dei conflitti infantili nevrotici, permettendo la loro analisi e

risoluzione

. il controtransfert è il fenomeno opposto, in cui è il terapeuta a reagire in modo

inconscio al paziente, proiettando su di lui i propri sentimenti o conflitti passati; la

capacità di gestire questo fenomeno è considerata essenziale per una terapia efficace

- Attività aerobica e riduzione dello stress:

1. Lo stress cronico porta d un aumento del cortisolo, ormone dello stress l'attività



aerobica regolare può abbassare i livelli di cortisolo nel sangue.

2. Durante l'esercizio, il corpo rilascia endorfine, dopamina e serotonina, che

producono una sensazione di euforia e benessere runner's high



3. Lo stress tende a provocare tensione nei muscoli aerobica aiuta a

l'attività

rilassare i muscoli, migliorando la percezione corporea e riducendo la sensazione di

stress.

4. Fare esercizio distoglie l'attenzione dai pensieri stressanti la psicologia cognitiva



suggerisce che questa pausa mentale permette al cervello di rielaborare meglio le

preoccupazioni, riducendo l'ansia percepita.

5. Lo stress peggiora la qualità del sono l'attività aerobica regolare favorisce un



sonno più profondo e ristoratore, che a sua volta riduce il cortisolo e migliora la

resilienza emotiva

- Canali semicircolari:

. fanno parte del sistema vestibolare e sono fondamentali per il senso dell'equilibrio e

del movimento

. la loro funzione principale è rilevare l'accelerazione angolare (rotazione) della testa

. sono 3 canali, ognuno sensibile al movimento di uno dei 3 pinai dello spazio:

orizzontale, verticale e sagittale

- Effetto stroop:

. descrive un ritardo nel tempo di reazione che si verifica quando il soggetto deve ex.

nominare il colore dell'inchiostro di una parola, quando il significato della parola stessa

è il nome di un colore diverso

. l'interferenza che causa questo effetto è dovuta principalmente alla lettura

automatica e non intenzionale della parola, che interferisce con il compito richiesto

. la corteccia cingolata anteriore e quella prefrontale dorsolaterale sono essenziali per

il controllo cognitivo e l'attenzione selettiva, e quindi fondamentali in questo test

- Disturbo mentale disadattivo:

. un disturbo mentale è una sindrome caratterizzata da alterazioni clinicamente

significative nella cognizione, nella regolazione emotiva o nel comportamento, che

riflettono una disfunzione nei processi psicologici, biologici o di sviluppo sottostanti, e

che causano disagio o disabilità significativi

. il comportamento è considerato disadattivo quando interferisce significativamente

con la capacità dell'individuo di funzionare efficacemente nella vita quotidiana o causa

danno

- Encefalizzazione:

. è un processo evolutivo che descrive l'aumento delle dimensioni del cervello rispetto

alle dimensioni corporee totali, in relazione a quello che ci si aspetterebbe per un

animale di quella taglia

. la complessità sociale, l'uso di strumenti e la necessità di comunicazione e risoluzione

di problemi complessi sono fattori che hanno favorito il rapido aumento

dell'encefalizzazione nella linea evolutiva umana, perché richiedono capacità cognitive

superiori e selettive

. l'espansione della corteccia prefrontale è la caratteristica distintiva

dell’encefalizzazione umana

- Split brain:

. è una conseguenza della sezione chirurgica del corpo calloso, che è il fascio di fibre

nervose che connette i 2 emisferi cerebrali, permettendo loro di comunicare

. ex. L’informazione visiva va all'emisfero destro, ma esso non può comunicare la parola

all'emisfero sinistro (centro del linguaggio) per comunicarla

. i 2 emisferi funzionano in gran parte come 2 menti separate con specializzazioni

distinte (lateralizzazione); il corpo calloso è fondamentale per l'integrazione cosciente

delle informazioni Sperry e Gazzaniga



- Da cosa è composto il tronco encefalico: struttura del sistema nervoso centrale situata

tra il midollo spinale e il diencefalo, è fondamentale per funzioni vitali automatiche.

1. MESENCEFALO: collegamento tra cervello e ponte; contiene nuclei importanti per

movimenti oculari, udito, vista e vie motori e sensoriali; contiene sostanza nera,

collegata al controllo dei movimenti

2. PONTE: situato tra mesencefalo e midollo allungato, coordina i movimenti

volontari, respirazione e trasmissione di segnali tra cervelletto e cervello

3. MIDOLLO ALLUNGATO: controlla funzioni vitali automatiche: respirazione, battito

cardiaco, pressione sanguigna e riflessi

- Effetto Hawthorne:

. fenomeno per cui i soggetti di una ricerca modificano involontariamente il loro

comportamento semplicemente perché sono consapevoli di essere osservati o di far

parte di uno studio

. sottolinea la necessità di utilizzare gruppi di controllo e tecniche di double-blind per

isolare l'effetto della variabile indipendente

- James Lange teoria delle emozioni:

. la corretta sequenza di eventi che porta all’esperienza di un'emozione è: stimolo 

attivazione fisiologica esperienza emotiva; l'emozione è la percezione o



consapevolezza delle modificazioni corporee che avvengono come risposta a uno

stimolo

. una delle critiche è che l'attivazione fisiologica è troppo indifferenziata per

distinguere chiaramente le diverse emozioni; Cannon e Bard sostenevano che, se le

reazioni fisiche sono le stesse per diverse emozioni, non possono essere la causa della

distinzione tra esse

Le teorie sulle emozioni si concentrano principalmente sulla **sequenza temporale**

con cui le componenti di un'emozione (lo stimolo, l'attivazione fisiologica e l'esperienza

soggettiva) si manifestano.

Un'emozione, che è una risposta breve e intensa a uno stimolo significativo, è

caratterizzata in generale da una componente fisiologica (attivazione corporea), una

componente comportamentale/espressiva e una componente cognitiva (esperienza

soggettiva o *appraisal*).

Di seguito sono riportate le principali teorie che spiegano questa sequenza:

1. Teoria di James-Lange (Teoria Periferica)

Questa è una delle teorie più antiche e propone una sequenza specifica:

* **Sequenza:** Stimolo $\rightarrow$ Attivazione Fisiologica $\rightarrow$

Esperienza Emotiva.

* **Principio Chiave:** L'esperienza emotiva (il sentimento cosciente) è una

conseguenza della **consapevolezza delle reazioni corporee. Sostanzialmente, non si

trema perché si ha paura, ma si ha paura perché si trema. La teoria si riassume nella

frase: "Sono triste perché piango”.

2. Teoria di Cannon-Bard (Teoria Centrale)

Questa teoria fu sviluppata in risposta alla James-Lange, sostenendo che le reazioni

fisiologiche e l'esperienza emotiva sono processi separati ma simultanei:

* **Sequenza:** Stimolo $\rightarrow$ **[Attivazione Fisiologica + Esperienza

Emotiva].

* **Principio Chiave:** L'attivazione fis