Teoria e tecnica degli sport individuali - SAMS

Definizione sport individuali

Definizione Bernardi

Lo sport è: ripetizione di un gesto in situazione agonistica-competitiva con l’obiettivo del miglioramento con finalità ludica (inutilitarietà), regolato da norme in presenza di un pubblico. Per Bernardi non è sport attività con prevalenza statica e prevalente impegno mentale. Deve esserci motricità es: scacchi, giochi elettronici non sono sport).

Definizione Seurin

Lo sport è un gioco senza utilità ma che si sviluppa secondo regole precise. È lotto e competizione contro un avversario, tempo, ostacolo. L’obiettivo è la vittoria. Sforzo per superare se stessi (impresa). Sport professionista -> mestiere. Attività fisiche senza competizione -> attività ricreative. Definisce sport per tutti e sport di selezione.

Definizione Parlebas

Lo sport è una situazione motoria con delle regole in cui c’è competizione (tra più individui) con istituzionalizzazione (coni, cusb,..). Analizza i concetti di sociomotricità e psicomotricità.

Definizione Scotton

Specialità sportive propriamente dette: Lo sport deve essere praticato almeno in ambito nazionale, a livello dilettantistico o professionistico. Gli atleti devono essere tesserati ad una federazione. Deve essere riconosciuto dal Coni. L’attività deve essere regolata da norme fatte rispettare dai giudici. Ci deve essere una competizione in cui si assegni il titolo di campione italiano.

Specialità sportive genericamente intese: Non c’è competizione ma l’obiettivo principale è la salute, il turismo,... Fitness, giochi di società, folklore, escursione, spettacoli circo,..

Classificazione sport individuali

Prima classificazione nel 1967 da D’Jackov.

Classificazione in base alla fisiologia-biomeccanica (dal Monte 1969)

• Attività di potenza (impegno di forza-impulsivo-propulsivo. Durata 10 sec)
• Attività di destrezza (medio impegno muscolare, impegno posturale)
• Attività anaerobica (durata 20-45 sec)
• Attività aerobiche massive (durata 40 sec – 4/5 min)
• Attività aerobica (durata > 5 min)
• Attività anaerobica-aerobica alternata
• % delle masse muscolari impegnate
• Richiesta distrettuali di forza muscolare
• Comportamento cardio-circolatorio
• Vie metaboliche
• Lattacidemia

Classificazione in base alla coordinazione (Starosta 1986)

• 1° grado = movimenti precisi
• 2° grado = movimenti precisi e rapidi
• 3° grado = movimenti precisi, rapidi in condizioni variabili

Classificazione in base ai tipi di tecnica sportiva (Harre e D’Jackov)

• Sport di forza e/o rapidità (brevi, ad impegno max della forza)
• Sport di resistenza (economicizzare lo sforzo)
• Sport di qualità (valutazione prestativa)
• Sport di situazione (variabilità dell’attività)

Specialità sportive stereotipate

Attività che ricercano la valutazione della giuria tramite composizioni motorie individuali o collettive. Sport tecnico-compositori. Attività che cercano la precisione di un bersaglio. Sport di tempo e/o misura. (a carattere ciclico = movimento sempre uguale come la corsa. A carattere aciclico = salti)

• Sport tecnico-compositori
• Sport con precisione balistica
• Sport con misure-tempo
• Sport multispecialistici

Specialità sportive non stereotipate

Sport con adattamento ambientale cercando la miglior prestazione, punteggio, tempo,..

• Sport a rapido adattamento ambientale
• Giochi sportivi
• Sport di combattimento
• Sport con animali

Sport tecnico compositori

L’obiettivo è la valutazione della giuria attraverso la realizzazione di composizioni motorie. Sono movimenti closed-skill (no variabilità ambientale), con rilevanti componenti artistiche ed estetiche.

• FGI -> federazione italiana ginnastica
• FISG -> sport del ghiaccio: danza, artistico, sincro
• FISR -> sport rotellistici. NO OLIMPIADI! Freestyle, artistico
• FISI -> sport invernali. Sci freestyle, snowboard half pipe
• FIDS -> NO OLIMPIADI! danza sportiva
• Discipline nautiche -> sci nautico, surf da onda, kitesurf, windsurf (Freestyle, wave)
• Sport dell’aria -> paracadutismo
• Sport di combattimento -> kata
• Skateboard
• Twirling
• Esibizioni varie

Sport multipli

• Pentathlon
• Triathlon
• Biathlon
• Combinata nordica
• Decathlon
• Eptathlon
• Ginnastica artistica
• Sci alpino

Biathlon

Continuativo. Individuale o a squadre. Si parte alternati con un distacco di 20 sec l’uno dall’altro. Composto da:

• Gara a tempo (anelli della pista da 2/2,5/3/4 km)
• Poligono di tiro (5 colpi in 20 sec con penalità)

Maschile

• Individuale = 20 km con 4 prove di tiro. Penalità = 1 min in più x tiro errato
• Sprint = 10 km con 2 prove di tiro. Penalità = 150m in più
• Staffetta = 4 x 7,5km con 4 x 2 prove di tiro. Penalità = 150m in più
• Inseguimento = 12,5km con 4 prove di tiro. Penalità = 150m
• Partenza in linea = 15km con 4 prove di tiro

Femminile

• Individuale = 15km con 2 prove di tiro. Penalità = 1min
• Sprint = 7,5km con 2 prove di tiro. Penalità = 150m
• Staffetta = 4 x 6km con 4 x 2 prove di tiro. Penalità = 150m
• Inseguimento = 10km con 4 prove di tiro
• Partenza in linea = 12,5km con 4 prove di tiro

Combinata nordica

C’è anche il femminile dal 2014.

Individuale

• 1) Salto con gli sci (k95-100) + sci nordico (10-15km). La lunghezza-stile-tecnica del salto viene tradotta in punteggio, poi tradotta in tempo di vantaggio nello sci di fondo.
• 2) Individuale Gundersen = il vantaggio accumulato consente di partire prima nello sci nordico.
• 3) Partenza in linea = sci nordico + salto con gli sci.

A squadre

• Salto k95 + 4 x 5km sci nordico

Sprint

• Salto k120 + 7,5km sci nordico

Pentathlon (non continuativo)

Gli atleti si scontrano in 4 prove:

• Scherma
• Nuoto (200m stile)
• Equitazione (ostacoli)
• Combined (corsa + tiro a segno = 4x800m)