Domande esame Teoria e tecnica degli sport individuali

Domande sull'atletica leggera

A. Si posiziona a 3/4 della pedana e ruotato di 180° B. Si posiziona a 30/40 cm dal fermapiedi in appoggio sul tallone ruotato di 90° rispetto al settore di caduta C. In centro pedana ruotato di 45° in appoggio sull'avampiede D. Si posiziona in centro pedana ruotato di 15° in appoggio sull'avampiede 19. Resistenza nell'atletica dove si svolgono A. Sulla pista di atletica leggera e sui percorsi cittadini con la partenza sui blocchi B. Solo in pista C. Nelle pedane dei concorsi D. Sulla pista di atletica e sui percorsi cittadini 20. Quale di questa affermazione sulla ruota è falsa: A. È un elemento con fase di volo B. Fondamentale per l'insegnamento della rondata C. Può essere fatta anche sulla trave D. È un elemento acrobatico 21. Come viene stabilito l'ordine di ricezione nella terza frazione nella 4x100 A. In base all'ordine di passaggio all'ingresso della curva dei 200m B. In base alla squadra più veloce sul

rettilineo finale

C. In base alla squadra cn il tempo d'iscrizione più basso

D. In base all'ordine di arrivo alla frazione precedente

22. La verticale di impostazione si può ritrovare in quale attrezzi (non nel volteggio!)

A. Volteggio, trave e sbarra

B. Capo libero, anelli e volteggio

C. Parallele pari, parallele asimmetriche, cavallo con maniglie e sbarra

D. Anelli e volteggio

23. Il flic dietro smezzato a trave deve

A. Essere veloce per non perdere energia cinetica

B. Non importa la velocità di esecuzione, l'importante è mantenere le bracciatese

C. Essere sento per controllare meglio la fase di arrivo

D. Essere lungo e basso per incrementare la velocità di esecuzione

24. ? Con la tecnica di traslocazione, il ? Che lancia con la mano destra come siporrà nella posizione di partenza:

A. Con l'attrezzo da lancio in appoggio al petto

B. A piedi pari paralleli con il fianco destro verso il settore di lancio

C. In appoggio sul piede destro

curva dopo aver passato la tangente contrassegnata si dirige in prima corsia sulla quale concluderà la frazioneC. Riceve il testimone sulla mano destra poi in un secondo momento se lo passa nella mano sinistraD. Corre rimanendo sempre nella propria corsia fino al passaggio del testimone al 3° frazionistaNella fase d le braccia iniziano la spinta fino a fine della fase eNella fase b, per un ginnasta talentuoso è possibile non appoggiare le manic. Nella fase d la testa va girata e si compie il rotolamento passando sullaspallad. Nella fase b si possono appoggiare anche i pugni30. Quale affermazione è giusta se prendiamo in considerazione i 400hsmaschili?

1. Le barriere sono distanti fra loro 25mtb.
2. Il numero dei passi fra le barriere rimane invariato, è sempre lo stessoc.
3. È più importante la tecnica di passaggio delle barriere che della gestionedella corsad.
4. Le barriere sono posizionate a pettine fino al rettilineo finale31.

Quali sono le caratteristiche della pedana del lancio del disco?

1. È fatta dello stesso materiale della pedana del lancio del giavellottob.
2. Ha i bordi disegnati con della vernice biancac.
3. È posta all'interno di una gabbiad.
4. Ha la forma circolare con il diametro di 2.135mt32.

Quale affermazione è giusta se prendiamo in esame la staffetta 4x400mt?

1. Il secondo frazionista
Dopo i primi 150mt si sposta in prima corsia. Il primo frazionista parte con il "testimone" nella mano sinistra. Il quarto frazionista nel passaggio del "testimone" lo riceve nella mano destra. Il terzo frazionista può sorpassare gli avversari cambiando corsia. Qual è il primo movimento che si esegue nella "fase di rotazione" del lancio del disco? a. Rotazione anticipata della testa verso sinistra rispetto alla linea frontale del tronco b. Rotazione del piede/ginocchio sinistro in senso antiorario c. Stacco del piede destro dalla pedana per eseguire un calcio lineare in direzione del centro pedana d. Ruotando il piede sinistro in senso orario facendo perno sul tallone Il trampolino elastico: a. Serve solo per la propedeutica dei salti b. È una sezione olimpica della ginnastica c. È alto 2 metri dal suolo d. È il più giovane attrezzo introdotto nella GAF Quali sono le tecniche di volo nel salto in lungo? a. Passiinserire il testo fornito all'interno di tag html, il risultato sarebbe il seguente:
1. in aria, frontale e ventrale
2. Veleggiato, sforbiciata e sfilato
3. Passi in aria, veleggiato e raccolto
4. Fosbury, ventrale e dorsale

36. La rondata:

1. Fa parte dei rotolamenti
2. Ha una fase di volo dopo la spinta delle spalle
3. Si può fare al volteggio ma solo dopo la seconda fase di volo
4. Ha le stesse fasi di volo della ruota

37. L'assistenza per la verticale può essere fatta dal tecnico:

1. Stando frontalmente al soggetto
2. Stando frontalmente o lateralmente al soggetto
3. Stando lateralmente al soggetto
4. È meglio non fare assistenza

38. La figura rappresenta:

1. Ribaltata avanti
2. Nessuna risposta è corretta
3. Rovesciata avanti
4. Flick avanti

39. Se parliamo di specialità di corsa veloce, quale affermazione è giusta?

1. I velocisti corrono nella propria corsia tranne in curva nel caso in cui debbano sorpassare gli avversari
2. La tecnica di corsa per essere più veloci è quella "pendolare"
3. Si può decidere se

partire dai blocchi di partenza in posizione eretta.

In caso di fotofinish sul traguardo viene preso in considerazione il petto del velocista.

Nei salti giro avanti e indietro:

a. La rincorsa determina la riuscita.

b. Ha importanza l'elevazione e la velocità di rotazione.

c. È importante solo la velocità di rotazione.

d. L'asse di rotazione nel baricentro.

Che cosa contraddistingue maggiormente i 200mt piani dai 100mt piani?

a. La fase lanciata (distensiva) è più corta.

b. Si corrono in apnea senza alcun atto respiratorio.

c. La partenza in curva si fa senza "blocco di partenza".

d. La fase di accelerazione è più lunga.

Nell'allenamento (propedeuticità):

a. In ogni seduta si prova un elemento nuovo ad ogni attrezzo.

b. È la ripetizione periodica a massima intensità di sforzo per il più lungo tempo possibile.

c. In ginnastica è la preparazione specifica e generale.

d. Ogni movimento complesso.

Viene appreso attraverso movimenti separati che locompongono 43. Qual è il parametro giusto nell'uscita dell'attrezzo nel getto del peso?

a. L'angolo di proiezione è fra i 30°/35°

b. L'angolo di proiezione è compreso fra i 40° e i 45°

c. La velocità d'uscita è intorno ai 15/17mt/sec

d. L'altezza di rilascio è fra i 1,20 e 1,60mt d'altezza

44. La preparazione fisica generale (P.F.G):

a. Tiene conto dei fattori di variabilità e gradualità

b. Lavoro atto ad aumentare il grado di sviluppo e capacità specifiche

c. Dalla prima fase di approccio si studiano gli elementi di acrobatica

d. Tiene conto del tempo e della complessità di apprendimento degli elementi acrobatici

45. Quale fra queste specialità non fa parte dell'eptathlon?

a. 100hs

b. Salto in alto

c. 400mt piani

d. Getto del peso

46. Qual è la frazione più corta nella 4x400mt?

a. La 2°

b. La 1°

c. Nessuna

La 3°47.Il flic flac indietro: a. È costituito da 2 fasi di volo b. È costituito da 1 fase di volo c. È costituito da 1 fase di volo ed una planata d. È costituito da 2 fasi di volo senza appoggiare le mani 48.Cosa succede nella "fase di volo" del disco quando "l'angolo di incidenza" tende ad aumentare? a. Aumenta la rotazione del disco b. Una maggior resistenza all'avanzamento e di conseguenza un rallentamento della velocità del disco c. Diminuisce la stabilità del disco con maggior sbandamento laterale d. Aumenta "l'angolo di traiettoria" fino a 55°/65° di conseguenza un lancio troppo alto 49.La coordinazione neuro-muscolare: a. È migliorabile tenendo conto della modalità di esecuzione e l'ausilio di attrezzature facilitanti b. È migliorabile con esecuzione semplificata, assistenza diretta e indiretta e ripetizioni a ritmo normale c. È migliorabile tenendo contodella modalità di esecuzione. Non è migliorabile dipende dal numero di neuroni50. Su quale attrezzo da lancio viene preso in considerazione l'angolo di incidenza? a. Giavellotto b. Peso c. Disco d. Martello 51. Nel passaggio dell'ostacolo, considerando la distanza fra lo stacco e l'atterraggio è giusto affermare che: a. La barriera si troverà al centro fra lo stacco e l'atterraggio b. Il punto di stacco e di atterraggio non variano in nessun modo c. La barriera si troverà a 1/3 della distanza fra lo stacco e l'atterraggio.