Psicologia

L'origine della psicologia

L'origine della psicologia è legata a Darwin durante il Positivismo. Darwin introduce il concetto di evoluzione, legato ad un adattamento all'ambiente che ha come risultato finale una "selezione". Nonostante quest'ultimo concetto sia dell'800, esso è ancora d'estrema attualità.

Darwin → Evoluzione → Adattamento → Selezione

Spencer e il darwinismo sociale

Spencer, successivamente, ha introdotto il concetto di darwinismo sociale. Spencer affermò che in tutti i contesti si creano situazioni di scarsità (es. scarsità di cibo). Di conseguenza, nasce una competizione che ha come scopo fondamentale la sopravvivenza. La competizione, a sua volta, può sfociare in conflitto. Una competizione viene vinta da chi inventa nuove strategie di adattamento (es. metodo Fosbury). Per vincere, bisogna trovare una strategia in modo più veloce ed originale possibile. Non vince il più forte e il più furbo, ma il più creativo e il più innovativo. Tutto ciò porta ad una selezione e conseguentemente ad un’evoluzione.

La psicologia come scienza del comportamento

La psicologia può essere definita come una scienza del comportamento. Cerca di dare una risposta a tutti i comportamenti dell’essere umano.

Il comportamento

Il comportamento fenotipico umano può essere definito come un'equazione adattativa costituita da 3 funzioni differenti, ognuna costituita di più variabili:

C.F. (comportamento fenotipico) = f (g,ic) + f (a,mc) + f (g,ic,a,mc)

• f riguarda l'individuo singolo
  • g sta per gene, inteso come unità di natura biologica. Nel gene è scritto un nostro progetto futuro. I nostri geni ci predispongono determinate caratteristiche che non riusciamo ad accettare e creano in noi sofferenza (es. voglio essere bionda, sono mora). Per riuscire a vivere meglio bisogna sapersi accettare.
  • ic sta per informazione culturale introsomatica. L’unità di misura è il meme. Il meme ("imitazione") è la minima unità culturale capace di replicazione nei cervelli umani proposta da Richard Dawkins. Un meme è, ad esempio, una moda, uno stereotipo, un'immagine, che si propaga tra le persone attraverso la copia o l'imitazione mediante disseminazione e condivisione.
• f riguarda il contesto sociale
  • a sta per ambiente fisico. Le persone o gli animali si comportano in modo differente a seconda del contesto in cui si trovano. Es. i topolini in una gabbia stretta si mangiano.
  • mc sta per memoria culturale extrasomica depositata. In seguito a questa, ognuno di noi decide di vivere in un determinato modo o meno, accettando o rifiutando le regole imposte dal contesto in cui ci si trova. Questo aspetto è il più importante!
• f riguarda l’inerzia. Per inerzia si intende il cambiamento. Il cambiamento può essere lento o precipitante. Quest’ultimo ha bisogno di diversi anni prima di essere digerito (es. caduta delle Torri Gemelle)

Le 4 variabili presenti contribuiscono alla resistenza al cambiamento.

La psicanalisi

Sigmund Freud

La psicanalisi è un metodo terapeutico inventato da medici, in particolare da Sigmund Freud. Freud iniziò a lavorare nei manicomi. Come medico, si dedicava all'isteria, la quale si pensava fosse solo una malattia femminile. I trattamenti eseguiti su tali individui erano violentissimi, fino ad arrivare a scariche elettriche. Stanco di tali trattamenti, va a studiare ipnosi come metodo terapeutico in Francia. Durante lo studio di ipnosi, Freud rimase colpito dal fatto che sotto ipnosi le persone raccontavano fatti o eventi che potevano essere alla base del trauma. La grandezza di Freud sta nel fatto di essere riuscito a tradurre dopo millenni la natura dell’inconscio. Prima di Freud, teologi e medici hanno provato a studiare l’inconscio.

• Conscio → ci permette di percepire ed interpretare la realtà grazie ai 5 sensi.
• Linea del preconscio → tutto ciò che non serve quotidianamente lo si deposita qua. Si trova vicino al conscio.
• Inconscio → tutto ciò che abbiamo provato a rimuovere finisce nell’inconscio. Nonostante sia stato eliminato, ci condiziona e non sarà mai eliminato definitivamente. La rimozione è una caratteristica tipica dell’uomo (gli animali non dimenticano esperienze traumatiche). Consiste nel depositare nell’inconscio alcune informazioni, positive o negative che siano.

Linea del controllo: separa il conscio dal preconscio. Finché esiste il controllo, conscio e preconscio rimangono separati. Quando si perde il controllo, queste due entità si uniscono. Durante il giorno il conscio si riempie di informazioni che riceviamo, durante la notte si svuota. Il sogno è uno svuotamento del conscio; tutte le notti si sogna almeno due volte al giorno. Si sogna solo sé stessi.

Freud introduce tre mondi che appartengono a ciascun individuo:

• Anima → è un mondo in cui è concentrato tutto il nostro mondo femminile: cura, affetto, sentimento.
• Animus → è un mondo in cui è concentrato tutto il mondo maschile. È il mondo dei doveri e degli aspetti costruttivi come il lavoro.
• Ombra → è l’altra faccia della medaglia. È un mondo nascosto, sconosciuto, che appartiene all’inconscio. È un mondo pieno di sofferenze e di traumi che rimangono nascosti.

Freud afferma anche che esistono tre fattori che condizionano il comportamento umano:

• Pulsioni
• Relazione con le figure genitoriali → non è una questione biologica; la figura materna non corrisponde sempre alla mamma biologica. Il rapporto con queste figure deve essere considerato a 360°. Ad un certo punto della propria vita, bisogna "uccidere" psicologicamente il padre per riuscire a costruire una propria famiglia e a quel punto si riesce a capire il ruolo e l’importanza dei propri genitori.
• Sistema socio-culturale → comprende tutto ciò che riguarda il processo educativo dell’individuo.

L’interazione di questi tre fattori sono alla base del comportamento umano.

Le professioni legate alla psicologia

• Psicologo: studia la scienza del comportamento. Ne esistono di diversi tipi: lo psicologo sociale studia il comportamento dell’uomo in un gruppo ristretto; il sociologo studia il comportamento dell’individuo in un gruppo più ampio.
• Psicoterapeuta: può essere un medico che interviene in situazioni problematiche, quali disagi mentali.
• Psichiatra: è un medico che interviene in situazioni di disagio fisico e mentale.

I filoni della psicologia tra '800 e '900

Tra la fine dell'800 e l'inizio del '900 ci sono stati filoni che sono stati abbandonati a causa della loro infondatezza scientifica. Questi filoni sostenevano la "teoria delle folle" o "principio della mente collettiva". Gustave Le Bon, in particolare, riteneva che ogni volta che si mettono insieme le persone salta completamente il sistema di regole ed emerge il lato più brutto di ogni singolo individuo. In altre parole, un’azione che un individuo da solo non farebbe, in gruppo viene eseguita.

Un altro sociologo che diede un contributo importante ai rapporti di gruppo fu Gabriel Tarde. Egli affermò che, attraverso la dialettica, la folla viene influenzata da un’opinione innovativa ("opinione pubblica"). Chi detiene il controllo dei mezzi di comunicazione, ha il controllo sulle masse. Nonostante Tarde sia un filosofo della seconda metà dell'800, il suo pensiero è di estrema attualità.

Relazione tra comportamento ed apprendimento

Ivan Pavlov e il riflesso condizionato

Ivan Pavlov fu un fisiologo ed etologo russo, il cui nome è legato alla scoperta del riflesso condizionato, da lui annunciata nel 1903. Condusse diversi studi ed esperimenti che gli permisero di elaborare questo pensiero.

L'esperimento più significativo è quello che è passato alla storia come "Il cane di Pavlov". In questo esperimento Pavlov fa precedere all'azione di dare del cibo a un cane il suono di un campanello; nella prima fase dell'esperimento Pavlov fa suonare il campanello e non rileva nessuna secrezione salivare nel cane, in seguito gli fornisce la carne e lo stimolo viene attivato; nella fase successiva il campanello viene fatto suonare mentre al cane viene dato il cibo. Infine nella terza fase viene rilevato uno stimolo salivare già al solo suono del campanello: il cane associa al suono del campanello l'arrivo del cibo e ciò provoca in lui una secrezione salivare, l'acquolina in bocca, appunto. Il campanello diventa quindi lo stimolo condizionato. Dopo molti esperimenti sui processi digestivi, Pavlov intuì come alcuni stimoli che non sono direttamente collegati al cibo, possano generare secrezioni salivari note comunemente come "acquolina in bocca"; poté quindi dimostrare che il cervello controlla i comportamenti non solo sociali, ma anche fisiologici.

Il rapporto tra lo stimolo (il suono della campanella) e la risposta (la salivazione) è condizionamento legato alla parola.

Watson e l'esperimento sul bambino

Watson condusse un esperimento su un bambino di 11 mesi. Gli mostra un topolino bianco contemporaneamente ad un rumore molto forte. Il bambino, successivamente, associando il topolino al rumore inizia ad avere la fobia del topolino anche in assenza del rumore. Il bambino è stato condizionato dall’associazione topolino-rumore.

Joseph Wolpe e la desensibilizzazione sistematica

Joseph Wolpe trovò un modo per far passare le fobie. Così come la paura è venuta, nello stesso modo bisogna farla passare. Questo principio si chiama desensibilizzazione sistematica. Es. se uno ha paura di volare, bisogna iniziare a fargli associare il volo a qualcosa di positivo. Esperienza sua personale: aveva paura di volare e ogni volta che saliva chiedeva di essere coccolato in modo tale che scattasse in lui l’associazione positiva volo-coccola.

Condizionamenti e apprendimento

Secondo i comportamentisti, nasciamo come "contenitori" vuoti tutti diversi. Ci riempiamo in seguito agli stimoli che riceviamo e alle risposte che diamo. Ogni individuo dà una risposta diversa in base al proprio condizionamento e ciò permette di distinguerci. Per i comportamentisti, esistono due tipi di condizionamenti:

• Classico → ciascun individuo tende ad andare verso il piacere e a non ripetere una esperienza traumatica. Esiste un concetto di "frequenza"; dopo un certo numero di volte che si impara qualcosa, essa passa dal SNC e periferico a quello automatico. Es. andare in bicicletta. Se alla frequenza, si aggiunge il concetto di "durata", ovvero tante volte per tanto tempo, questa esperienza o gesto viene immagazzinato ulteriormente.
• Operante → venne scoperto da Skinner, il quale riuscì a spiegarci il ribaltamento tra stimolo e risposta. Prima si fa vedere il premio, poi si dice cosa bisogna fare. Se fai ciò che ti dico ti do il premio, altrimenti non te lo do. Es. se tu vuoi il biberon, devi fare ciò che ti dico. Esiste un rinforzo positivo (se fai ciò che ti dico ti do il premio) e uno negativo (se non fai ciò che ti dico non ti do il premio).

Metodi di apprendimento

La ripetitività può essere un aspetto molto utile per apprendere. In altre parole, ripetere un’informazione diverse volte può essere una buona tecnica per far sì che lo studente immagazzini quella nozione. Esistono diversi metodi di apprendimento:

• Per astrazione → bisogna fornire informazioni partendo dalle più facili per arrivare alle più difficili. In questo modo, l’alunno può apprendere. Es. per imparare a giocare a calcio, parto dalle basi. È un apprendimento equilibrato. Attraverso questo apprendimento, non apprendo in maniera diretta, ma mi costruisco la mappa della conoscenza, imparo ad imparare. A proposito di questo aspetto dell’imparare ad imparare, c’è un “confronto” tra le università inglesi e quelle italiane. Le prime creano studenti superspecializzati in una determinata attività. Le università italiane, invece, si preoccupano di più di far sì che lo studente impari ad apprendere.
• Per immersione → imparo dalle mie esperienze. Se un'esperienza è negativa, apprendo come farla andare bene, se va bene imparo come farla andare bene. Questo apprendimento, tuttavia, ha un limite; è un apprendimento random in quanto non so che esperienza mi può accadere e dunque non so cosa posso apprendere. Inoltre, si deve avere bisogno di un “maestro” che faccia riflettere sul perché quell’esperienza è andata bene o male. Senza tale figura, non riesco a capire se è andata bene o male e mi perdo.
• Per imitazione → soprattutto gli adolescenti prendono un esempio e lo considerano un mito, imitandolo in tutto e per tutto. Il concetto di imitazione è legato con la “teoria dell’apprendimento sociale” di Bandura, il quale affermò che l’apprendimento avviene anche attraverso l’osservazione di figure a cui ci si ispira.

Teoria dell'influenza sociale

I cognitivisti affermano che funzioniamo come computer, ovvero che tra lo stimolo e la risposta c’è una fase di elaborazione che condiziona la nostra risposta. Questa fase ci permette di differenziare le varie risposte.

La teoria dell’influenza sociale si basa su questo pensiero cognitivista ed è suddivisa in due mondi:

• Comportamentismo → bisogna porre delle condizioni, degli obiettivi da raggiungere, seguendo la logica bastone-carota. In altre parole, poniamo un obiettivo, se viene raggiunto ti do il premio (carota), altrimenti nulla (bastone). In questo modo, l’individuo è influenzato a fare bene.
• Cognitivismo → persuasione → ti metto in condizione di cambiare idea. Ha una valenza positiva se è legata all’etica, ha una valenza negativa se è legata alla manipolazione.

Nel lungo periodo, come nella crescita del bambino, si può usare prima l’aspetto comportamentale, per far sì che impari immediatamente una determinata azione, e poi l’aspetto cognitivista, che prevede la spiegazione di quel determinato gesto eseguito precedentemente dal padre per far apprendere in fretta. Es. se un bambino attraversa senza guardare, prima lo sculaccio (“coercizione”) e poi gli spiego perché l’ho sculacciato (aspetto cognitivista). Nel breve periodo, invece, come in caso di emergenza, esiste solo l’aspetto comportamentale in quanto non c’è il tempo per spiegare la decisione presa. Es. guerra.

Homans e la teoria dello scambio sociale

Homans → teoria dello scambio sociale e dell’equità distributiva.

Motivazione al lavoro → gli aspetti chiave sono i seguenti:

• Fare ciò che ti piace
• Le persone con cui condivido il lavoro
• Gratificazione economica → un lavoratore si sente gratificato a patto che ci sia un equilibrio tra lavoro e tornaconto. Homans afferma che ci deve essere un rapporto pari a 1 tra il lavoro eseguito e la gratificazione. La propria gratificazione, tuttavia, è legata anche a ciò che percepiscono gli altri sulla base del proprio lavoro.
• Gratitudine → la gratificazione non sempre è sufficiente. Alcune volte si necessita anche di gratitudine, ovvero di un ringraziamento o di un complimento.
• Prospettive future → per essere motivati a lavorare bisogna avere anche delle buone prospettive.

Homans afferma che per stare bene ci deve essere un’interazione di tutti questi aspetti.

Il conflitto

In ogni contesto, il conflitto è inevitabile. Il conflitto può essere esterno (interessa me con altri individui) oppure interno (è un conflitto interiore che interessa solo me stesso). Quest’ultimo è legato al concetto di identità.