Motivazione e Personalità

Psicologia dello sport 19/05/2017

Motivazione e personalità

La motivazione è la condizione interna che guida o dirige l’individuo ad adottare comportamenti in grado di mantenere o ripristinare l’omeostasi, ossia l’equilibrio di alcuni parametri interni. È la spinta a fare qualcosa e a soddisfare un bisogno per stare bene con se stessi. La motivazione e la personalità vanno di pari passo. Ognuno ha dei propri bisogni e degli obiettivi da perseguire.

I processi motivazionali hanno una durata e un'intensità fino al raggiungimento di una meta, dopo di che finiscono di mantenere quel determinato comportamento. Più il comportamento è orientato verso l’obiettivo, maggiore è lo sforzo. Il concetto di motivazione risente delle funzioni cognitive ed emozionali; tutto ciò dipende anche dalla personalità dell’individuo e dall’ambiente circostante.

Gli obiettivi di un individuo possono avere un'elevata sensibilità verso stimoli rilevanti, invece una diminuita sensibilità verso quelli irrilevanti. Il concetto di bisogno è strettamente legato alla motivazione. I bisogni possono essere primari (quelli necessari per la sopravvivenza come fame e sete) e secondari (raggiungere obiettivi in base alla situazione ambientale che si vive), ad esempio: la bocciatura ad un esame.

Ci sono state diverse teorie sulla motivazione basate sulla personalità dell’individuo, situazione ambientale e interazione di entrambi gli aspetti (approccio moderno). In psicologia dello sport possiamo distinguere la motivazione intrinseca ed estrinseca. Quella intrinseca è quel tipo di motivazione che permette di raggiungere gli obiettivi per piacere di farlo, mentre la motivazione estrinseca è quella che ci permette di raggiungere un obiettivo essendo condizionati da pressioni esterne.

Negli ultimi anni nello sport si è diffuso il fenomeno dell’abbandono sportivo. Infatti, sono state stabilite ben sette tipi di motivazioni che guidano il comportamento degli esseri umani. Le motivazioni principali sono il bisogno di fare amicizia (l’affiliazione), esprimere le proprie abilità sportive (eccellenza) ed affrontare situazioni particolari per superarle (lo stress). Oltre a queste, negli ultimi anni si è diffusa una nuova motivazione: quella del mantenere la linea.

Nello sport, per raggiungere degli obiettivi, ci sono due aspetti che influenzano la prestazione: la motivazione alla riuscita. Il primo modello è una bilancia in cui vengono messe varie cose come le inclinazioni personali dell’atleta, le sue aspettative e i valori che dà alla riuscita o al fallimento.