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Medicina basata sull'evidenza

Prof. Giuseppe Cesaro

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Fibra muscolare e esercizio fisico

Fibra muscolare rapida tipo II e lenta tipo I. Esercizio fisico di resistenza aerobico per almeno 150 min/sett, minimo 30 min continuativi.

Cosa suggeriscono le linee guida

  • Passeggiata a passo sostenuto per 30-40 minuti M
  • Nuoto per 20 minuti MM
  • Bicicletta per 5 miglia in 30 minuti M
  • Pallavolo (non agonistico) per 45 minuti M
  • Attività moderata di giardinaggio per 30 minuti MM
  • Prendersi cura della casa-pulizie pesanti M
  • Giocare a basket per 15-20 minuti MM
  • Giocare a golf (spingere il carrello) M
  • Balli di gruppo per 30 minuti M

M = mitocondrio

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Indice di massa corporea (IMC)

IMC: peso in Kg/(altezza in m2)

  • Esempio: peso 60 Kg, altezza 1.71 m
  • 60/(1.712) = 60/2.92 = 20.52

IMC:

  • 18/18.5-24.9 normale
  • 25-29.9 sovrappeso
  • 30-34.9 obesità 1° grado
  • 35-39.9 obesità 2° grado
  • ≥ 40 obesità 3° grado

ATP III: La sindrome metabolica

La diagnosi richiede la presenza di almeno 3 fattori:

  • Fattori di rischio
  • Circonferenza addominale: Uomini > 102 cm, Donne > 88 cm
  • Trigliceridi: > 150 mg%
  • HDL-C: Uomini < 40 mg%, Donne < 50 mg%
  • Pressione Arteriosa: > 130/85 mmHg
  • Glicemia a digiuno: > 110 mg %

Jama 2001; 285: 2486-2497

L'adiposità intra-addominale (IAA)

L'adiposità intra-addominale (IAA) è uno dei maggiori contributi all'aumento del rischio cardiometabolico. IAA = grasso ad alto rischio associato a:

  • Dislipidemia
  • Marker infiammatori (Proteina C-reattiva)
  • Aumentati acidi grassi liberi
  • Insulino resistenza
  • Secrezione di adipochine (↓ adiponectina)

Kershaw EE et al, 2004; Lee YH et al, 2005; Boden G et al, 2002

Obesità addominale e rischio cardiovascolare

Obesità addominale è associata a:

  • Dislipidemia
  • Ipertensione
  • Ipertrofia ventricolare sinistra
  • Scompenso cardiaco congestizio
  • Colesterolo totale e LDL alti
  • Apo-B aumentato
  • Trigliceridi alti, HDL-C basso
  • Insulino-resistenza
  • Intolleranza al glucosio
  • Iperglicemia, diabete di tipo 2
  • Iperfiltrazione renale
  • Protrombosi, albuminuria
  • Fibrinogeno aumentato
  • Risposta infiammatoria aumentata
  • PAI-1 Mod. Sharma A M Int J Obesity
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Scienze mediche MED/09 Medicina interna

I contenuti di questa pagina costituiscono rielaborazioni personali del Publisher valeria0186 di informazioni apprese con la frequenza delle lezioni di Medicina basata sull'evidenza e studio autonomo di eventuali libri di riferimento in preparazione dell'esame finale o della tesi. Non devono intendersi come materiale ufficiale dell'università Università degli studi della Campania "Luigi Vanvitelli" o del prof Cesaro Giuseppe.
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