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NUTRIENTI
Nutrient lipidici indispensabili
Ac.a-Linonenico C18 (w3)
Ac. Linoneico C18 (w6)
Ac. Arachidonico C20 (w6)
Ac. eicosapentaenoico EPA C20 (W3) PUFA
Ac. docosaesanoico DHA C22 (w3)(pesci e oli derivati < CHD e infiammazione cronica) Leucotrieni
Trombossani
Prostaglandine
I PUFA w6 (oli vegetali) abbassano i livelli del colesterolo legato sia alle LDL che alle HDL. I PUFA w3 hatino lieve effetto ipocolesterolemizzante, ma provocano una marcata riduzione de trigliceridi e della capacità di aggregazione piastrinica
Acidi grassi saturi a catena fino a C16 tendono ad elevare la colesterolemia in quanto inibiscono l'assunzione recettore-mediata dale LDL
Valutazione del rischio
Vitamine
Vitamins are organic molecules that function in a wide variety of capacities within the body. The most prominent function is as cofactors for enzymatic reactions. The distinguishing feature of the vitamins is that they generally cannot be synthesized by mammalian cells and, therefore, must be supplied in
Il testo formattato con i tag HTML corretti sarebbe il seguente:the diet.The vitamins are of two distinct types:
Water soluble: Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Pantothenic acid (B5), Pyridoxal (B6), Biotin, Cobalamin (B12), Folic acid and Ascorbic acid (C).
Lipid soluble: (vitamin A, vitamin D, vitamin E and vitamin K.
Funzioni delle vitamine:
- Parti funzionali di proteine.
- Favoriscono l'attività enzimatica.
- Coenzimi (Riboflavina-oxidoreductase).
- Alcune vitamine sono considerate come ormoni (vitamina D nel metabolismo del Ca+).
- Antiossidanti VITAMINE IDROSOLUBILI.
- Non sono immagazzinabili (eccetto B12).
- Devono essere assunte con la dieta di continuo.
- Eccesso escreto nelle urine.
- L'eccesso non determina tossicità.
- Le vitamine del complesso B (B1, B2, B3, biotin, folate and B12) agiscono come coenzimi nel metabolismo e un loro singolo deficit è raro.
Tiamina (B1)
Funzione: reazioni di decarbossilazione e trasferimento nel metabolismo dei carboidrati (es. piruvato).
DH,pentosofosfati) e aminoacidicarenza: -alimentazione a base principalmente di riso brillato- consumo eccessivo di alcoleffetti: neuropatia, debolezza muscolare, pneumopatia difetti nella concentrazione, cardiopatia edencefalopatia
Riboflavina(B2)Funzione: reazioni di ossidoriduzione come FMN e FAD nel metabolismo dei carboidrati e lipidi(può essere misurato negli eritrociti determinando la glutatione riduttasi)Fonte: latte e derivati ....(carenza: - stomatite, lesioni linguali, lesioni cutanee e allaPATOLOGIA: cornea (fotosensibilità della molecola), (anemia sideropenica), iperomocisteinemia con bassifolati, (cancro)
Niacina (ac. nicotinico - nicotinamide) B3Funzione: reazioni di ossidoriduzione come NAD+ e NAD+ nel metabolismo dei carboidrati, lipidi e proteinePresente sia in alimenti di origine animale che vegetale. Carenza da diete ricche di maisE' sintetizzabile dal triptofano (parziale fabbisogno)carenza: - Pellagra (DDD)
BiotinaCaratteristiche:•
coenzima nelle rezione di carbossilazione (CO2) di molte vie metaboliche
sintetizzata dalla flora batterica intestinale
forte affinità con l'avidina presente nell'albume dell'uovo (fresco)
Carenza: per terapia antibiotica, ridotto assorbimento intestinale, consumo eccessivo di uova fresche
depressione, allucinazioni, dolore muscolare e dermatite
Piridossina (B6)
Funzione: la forma attiva piridossale fosfato come coenzima nel metabolismo degli aminoacidi (transaminasi, decarbossilasi).
sintesi di neurotrasmettitori (serotonina, noradrenalina)
sintesi di sfingosina, eme
Sintetizzata dalla flora intestinale
carenza: neuropatie periferiche (terapia antibiotica con isoniazide che lega la B6), insonnia, convulsioni, anemia microcitica ipocromica (< eme), dermatite, omocisteinemia secondaria al blocco della cistationinasintetasi, alcool ( Acido folico Funzioni. Sintesi di purine (A e G) e timina per la neurologici Cause: Funzioni: Carenza: scorbuto (difetto nella sintesi del collagene) lethality.Embryos exposed to excess RA also exhibit abnormal heart development, analogous to those been in VAD(vitamin A deficiency) animals. Thus, vitamin supplements should be used cautiously during earlypregnancy to avoid teratogenic risks. Vitamina D- L'unica vitamina generalmente non necessaria dalla dieta- Gruppo di steroli tra loro correlati prodotti dall'azione della luce ultravioletta su ergosterolo(piante) e 7-deidrocolesterolo (animali)• 7-deidrocolesterolo.Sintetizzato dal fegato.Localizzato nella pelle.- Ulterior idrossilazioni portano alla molecola attiva 1,25- dihydroxyvitamin D3 in posizione 25(fegato) e 1 (rene)- Carenza:Rachitismo del bambino per difetto di mineralizzazione per < Ca++- Negli adulti = osteomalacia.> fratture< livelli di Catt> ALP- Tossicità = 10x RDA.> assorbimento del Cat+-ipercalcemia.- Deposizione metastatica di Cat+> calcoli renaliLa forma attiva della vit D oltre che dal rene è prodotta anche da Altri tessuti. I VDR (recettori per la vitamina D) si comportano come fattori di trascrizione nucleari e possono regolare circa 500 geni dei circa 20.500 geni del genoma umano. I disturbi prodotti o aggravati da un basso livello di 25(OH) vitamina D sono: