Apprendimento e Comunicazione

PSICOLOGIA DELLO SPORT 05/05/2017

Nello sport possiamo fare una differenza tra open skill (abilità

motorie svolte all’aperto,esempi: calcio,basket, pallavolo) e closed

skill (abilità motorie svolte al chiuso in un ambiente stabile,

esempi: ginnastica, atletica).

Stile attentivo

è un test che misura l’attenzione dell’atleta di fronte a determinati

stimoli. Apprendimento per osservazione

L’apprendimento per osservazione si basa sull’osservazione di vari

modelli attraverso i neuroni specchio, al fine di memorizzarlo e

riprodurlo in un momento successivo.

Comunicazione

La comunicazione è importante e per comunicare bisogna saper

ascoltare e per ascoltare bisogna saper osservare. Esistono cinque

assiomi della comunicazione:

1) Non si può non comunicare

2) Contenuto/relazione

3) Comunicazione analogica/ numerica (analogica:

comunicazione verbale, numerica: comunicazione non verbale

come posizioni del corpo, gesti ed espressioni del viso).

4) Punteggiatura

5) Relazioni simmetriche o complementari (complementari:

rapporto mamma/bambino, simmetriche: marito/moglie,

fratelli,amici.

Un buon comunicatore, secondo il metodo Gordon deve essere in

possesso di alcune competenze fondamentali:

l’ascolto attivo;

• il messaggio io.

• L’ascolto attivo

E’ una tecnica tanto semplice quanto indispensabile per la buona

comunicazione. Non si tratta semplicemente di star zitti ed

ascoltare. Chi ascolta attivamente lo fa con gli occhi, con la mente

e con il cuore e comunica a chi parla che ciò che in quel momento

l’altro dice, è importante per l’ascoltatore. Esistono inoltre altre

manifestazioni importanti che comunicano l’ascolto attivo.

L’empatia è forse la più importante: ci si immedesima nell’altra

persona per coglierne i pensieri e gli stati d’animo. Questo

permette di condividere emotivamente la sua esperienza pur non

perdendo il senso della propria identità.

Il messaggio io

Grazie alla tecnica del messaggio io, gli interlocutori non si

sentono né colpevolizzati, né giudicati, e in questo modo possono

ascoltare i bisogni degli altri con maggiore attenzione, ragionando

sulle conseguenze a cui portano le proprie azioni. Utilizzare la

tecnica del messaggio io è indispensabile quando si attraversa una

situazione di difficoltà dettata dall’altrui atteggiamento. Grazie

alla tecnica del confronto si condividono quelli che si reputano

atteggiamenti inaccettabili e con semplicità si comunica all’altro

come ci si sente in un determinato momento. Il pregio della

tecnica è quello di non valutare direttamente la persona, ma la sua

azione: non “tu sei”, ma “io sento”.