Apprendimento e Comunicazione

Psicologia dello sport

05/05/2017

Nello sport possiamo fare una differenza tra open skill (abilità motorie svolte all’aperto, esempi: calcio, basket, pallavolo) e closed skill (abilità motorie svolte al chiuso in un ambiente stabile, esempi: ginnastica, atletica).

Stile attentivo

È un test che misura l’attenzione dell’atleta di fronte a determinati stimoli.

Apprendimento per osservazione

L’apprendimento per osservazione si basa sull’osservazione di vari modelli attraverso i neuroni specchio, al fine di memorizzarlo e riprodurlo in un momento successivo.

Comunicazione

La comunicazione è importante e per comunicare bisogna sapere ascoltare e per ascoltare bisogna saper osservare. Esistono cinque assiomi della comunicazione:

• Non si può non comunicare
• Contenuto/relazione
• Comunicazione analogica/numerica (analogica: comunicazione verbale, numerica: comunicazione non verbale come posizioni del corpo, gesti ed espressioni del viso)
• Punteggiatura
• Relazioni simmetriche o complementari (complementari: rapporto mamma/bambino, simmetriche: marito/moglie, fratelli, amici)

Un buon comunicatore, secondo il metodo Gordon, deve essere in possesso di alcune competenze fondamentali:

• L’ascolto attivo
• Il messaggio io

L'ascolto attivo

È una tecnica tanto semplice quanto indispensabile per la buona comunicazione. Non si tratta semplicemente di star zitti e ascoltare. Chi ascolta attivamente lo fa con gli occhi, con la mente e con il cuore e comunica a chi parla che ciò che in quel momento l’altro dice, è importante per l’ascoltatore. Esistono inoltre altre manifestazioni importanti che comunicano l’ascolto attivo. L’empatia è forse la più importante: ci si immedesima nell’altra persona per coglierne i pensieri e gli stati d’animo. Questo permette di condividere emotivamente la sua esperienza pur non perdendo il senso della propria identità.

Il messaggio io

Grazie alla tecnica del messaggio io, gli interlocutori non si sentono né colpevolizzati, né giudicati, e in questo modo possono ascoltare i bisogni degli altri con maggiore attenzione, ragionando sulle conseguenze a cui portano le proprie azioni. Utilizzare la tecnica del messaggio io è indispensabile quando si attraversa una situazione di difficoltà dettata dall’altrui atteggiamento. Grazie alla tecnica del confronto si condividono quelli che si reputano atteggiamenti inaccettabili e con semplicità si comunica all’altro come ci si sente in un determinato momento. Il pregio della tecnica è q