Psicologia dello sviluppo - Motivazione

Ricerca di realizzazione personale, con prove più difficili e sfide che

 confermano le proprie capacità.

Autoregolazione emotiva, dove lo sport diventa un mezzo per gestire

 emozioni, stress e identità personale.

Età adulta

Qui prevalgono motivazioni più stabili e funzionali:

Mantenimento della forma fisica e della salute.

 Bisogno di autoregolazione, cioè equilibrio psico-fisico, gestione dello stress

 quotidiano, ritmi di vita.

Vecchiaia

Le motivazioni diventano principalmente:

Conservazione delle capacità fisiche e della salute.

 Affiliazione, intesa come bisogno di appartenenza, socializzazione e

 prevenzione dell’isolamento.

Il calo della motivazione nelle diverse età

Il calo motivazionale può comparire in qualunque fase e dipendere da:

Fattori personali

Trasformazioni fisiche ed emotive: crescita, cambiamenti corporei, nuove

 responsabilità possono modificare priorità e interessi.

Bisogno di nuove esperienze: il percorso di costruzione dell’identità richiede

 esplorazione, cambiamento, passaggi tra attività diverse.

Life-balance: difficoltà nel coordinare sport, scuola/lavoro, relazioni e riposo.



Fattori contestuali

Modalità di allenamento

Monotonia degli allenamenti;

 Obiettivi poco chiari o non personalizzati;

 Frequenza o intensità non adeguate all’età e alla fase di sviluppo.



Integrazione nel gruppo

Difficoltà di affiliazione;

 Mancanza di equilibrio tra competizione e cooperazione.



Rapporto con l’allenatore

Stile educativo poco efficace;

 Comunicazione insufficiente;

 Mancanza di supporto o comprensione nei momenti di difficoltà.



Ansia e stress

Difficoltà nella gestione dell’ansia da prestazione;

 Pressione competitiva troppo alta rispetto alle risorse personali.



Come la motivazione influenza lo sport

La motivazione condiziona in modo diretto quasi ogni aspetto della vita atletica.

Agisce su tre livelli principali:

1. Attivazione e scelta