Appunti Psicologia generale - parte 2

MODULO 4

LE EMOZIONI

Cosa sono le emozioni?

La domanda "What is an emotion?" è ancora oggetto di dibattito nella comunità scienti ca, e non esiste una

risposta de nitiva condivisa da tutti.

Nel linguaggio comune, le emozioni sono spesso viste come—> eventi disfunzionali che irrompono nella vita

quotidiana, perturbando l'equilibrio individuale.

Questa prospettiva è stata condivisa da pensatori come Young, che le considerava come fenomeni da gestire,

curare o regolare, poiché interferivano con il normale funzionamento dell'individuo, causando "episodi di

disorganizzazione nel funzionamento integrato dell'individuo."

Oggi, nella comunità scienti ca, le emozioni sono considerate con un ruolo adattivo. Servono a individui per

trovare, recuperare e mantenere il benessere, e persino svolgono un ruolo cruciale nella sopravvivenza, sia dal

punto di vista biologico che psicologico.

Le emozioni sono processi complessi e multifattoriali.

Questi processi comportano cambiamenti temporanei che coinvolgono vari sottosistemi dell'organismo. Le

emozioni vengono attivate da eventi scatenanti, noti come antecedenti emotivi. L'emozione scaturisce

dall'incontro con un evento signi cativo per l'individuo. Senza un signi cato personale, l'evento può non

generare una risposta emotiva.

Le emozioni sono processi complessi e multifattoriali

In risposta a stimoli che rappresentano una s da o una situazione di crisi, l'individuo attiva un processo emotivo.

Secondo Scherer, le emozioni rappresentano una modalità particolare di relazione tra l'organismo e l'ambiente

sico e sociale, nalizzata al mantenimento del benessere.

Le emozioni agiscono come mediatori tra l'individuo e l'ambiente, con l'obiettivo di promuovere il benessere

dell'organismo.

Il ruolo delle emozioni consiste nel facilitare, mantenere, guidare e rinforzare il comportamento. In altre parole,

le emozioni possono fungere da motivazioni alla base del comportamento.

Le emozioni permettono:

- La Valutazione dell'Ambiente: Questo processo implica una costante valutazione degli stimoli, sia interni

che esterni, in relazione alla loro rilevanza per l'organismo. Serve a preparare reazioni emotive che potrebbero

essere richieste come risposta. Si tratta di un sistema di valutazione che funge da griglia di lettura per il

soggetto, aiutandolo a interpretare ciò che gli accade.

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- L'Attivazione dell'Organismo: Quando l'organismo deve affrontare eventi esterni improvvisi, spesso subisce

modi cazioni rapide nel suo stato di attivazione siologica, noto come arousal. Le emozioni coordinano risposte

in vari sistemi biologici, tra cui il sistema nervoso autonomo, il sistema endocrino e i muscoli. Questo processo

mira a generare lo stato siologico più adatto all'azione o al comando che deve essere attuato. In altre parole, le

emozioni possono essere considerate come guide per il comportamento.

- La Preparazione all'Azione: Le emozioni fungono da collegamento tra gli eventi presenti nell'ambiente e le

nostre risposte. Creano tendenze ad agire, avvicinarsi, ritirarsi, assalire o fuggire dallo stimolo emotivamente

rilevante. Questo coinvolge sia il piano comportamentale che siologico, preparando l'organismo a reagire in

base alla natura dello stimolo.

- Il Modellamento del Comportamento Futuro: Conservare le emozioni nella memoria è prezioso perché

possono essere richiamate per adattare il comportamento futuro. Le esperienze emotive passate in uenzano il

modo in cui affrontiamo situazioni simili in seguito, aiutandoci a prendere decisioni e adattare il nostro

comportamento.

- Interazione Migliore con gli Altri: Le emozioni vengono comunicate agli altri attraverso la comunicazione

verbale e il comportamento non verbale. Questa comunicazione esplicita le emozioni agli altri, fornendo loro

segnali su ciò che stiamo provando. Questo permette agli altri di prevedere le nostre intenzioni e regolare

l'interazione in modo appropriato ed ef cace, facilitando la comprensione reciproca nelle relazioni sociali.

Le emozioni come sistema di relazione con l’ambiente

L'approccio funzionalista alle emozioni è una delle scuole di pensiero che si è dedicata allo studio delle

emozioni. Il "Manifesto dell'Approccio Funzionalista alle Emozioni" è stato uno dei pilastri di questa

prospettiva.

Secondo questa visione, non è possibile comprenderne le emozioni se non le si considera come un fenomeno

intrinsecamente legato alle relazioni. Queste relazioni non si limitano solamente agli altri individui ma

coinvolgono anche l'ambiente circostante. Si tratta di un approccio intrinsecamente relazionale, che sostiene

che non si possono veramente comprendere le emozioni esaminando il soggetto o gli eventi ambientali

separatamente.

L'emozione viene quindi de nita come il tentativo da parte dell'individuo di mantenere, cambiare o terminare

una relazione con l'ambiente, in base alla rilevanza che gli eventi o gli elementi dell'ambiente assumono rispetto

agli obiettivi dell'individuo.

—> le emozioni vengono considerate funzionali rispetto a un obiettivo, e gli scopi personali di un individuo

sono la principale fonte di generazione delle emozioni.

Classi cazione delle emozioni in funzione degli scopi

Ogni emozione può essere analizzata individuando un evento scatenante e una funzione speci ca ad essa

associata.

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- La paura, ad esempio, viene sperimentata di fronte a una situazione

minacciosa per la nostra sopravvivenza, e la sua funzione è quella di

attivare un comportamento di protezione di fronte alla minaccia.

- La rabbia emerge in risposta a un ostacolo e ha la funzione di

spingerci a trovare un modo funzionale per affrontare tale ostacolo,

spesso attraverso l'aggresione o l'azione.

- La tristezza, invece, si manifesta quando affrontiamo una perdita, una mancanza o una separazione da qualcosa

di signi cativo. La sua funzione è quella di rallentarci, farci fermare e raccoglierci per offrire un ambiente adatto

per elaborare e reintegrare la perdita.

- La gioia, che favorisce l'avvicinamento e l'af liazione sociale, evidenziando l'importanza delle relazioni

sociali nella nostra vita.

- il disgusto, legato a qualcosa di tossico, come il veleno, che genera ri uto

- L’ansia, in ne, che si presenta di fronte aduno titolo nuovo, poco leggibile, di cui si ha poco controllo

In questo modo, ogni emozione ha un ruolo speci co nel guidare i nostri comportamenti e adattarci alle diverse

s de e situazioni che incontriamo nella vita.

La famiglia delle emozioni:

Ad ogni spicchio corrisponde una famiglia.

Anche le emozioni diverse possono essere legate alla stessa famiglia perchè

hanno in comune un comportamento

Le componenti del processo emotivo

Le componenti del processo emotivo:

Cognitiva Appraisal

Fisiologica Arousal

Motivazionale Tendenza all’azione

Espressivo-motoria Valore comunicativo

Soggettiva Feeling

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APPRAISAL

appraisal= atto diretto e immediato di conoscenza che integra la percezione, senza implicare processi di

ri essione e autoconsapevolezza, e del quale si può diventare consapevoli soltanto a processo concluso.

Le emozioni non scaturiscono direttamente dall'evento stesso, ma piuttosto dalla struttura di signi cato che

l'individuo attribuisce a quell'evento. Ogni persona applica la propria griglia di lettura ai fatti che incontra, e è

questa interpretazione soggettiva che dà origine alle emozioni.

Questo concetto porta con sé diverse implicazioni:

- Le emozioni sono essibili e variabili, poiché sono risposte soggettive a eventi che possono essere percepiti in

modi diversi da individuo a individuo e anche da un momento all'altro nella stessa persona.

- Esiste una variazione tra individui nella loro risposta emotiva a uno stesso evento (variazione interindividuale)

e anche nella risposta emotiva di un individuo a eventi diversi nel tempo (variazione intraindividuale).

- È importante distinguere tra emozioni e ri essi, poiché quest'ultimi sono processi biologicamente

predeterminati e innati, mentre le emozioni sono il risultato di un processo di valutazione soggettiva.

In sintesi, le emozioni sono il prodotto di una valutazione personale e dinamica degli eventi, il che le rende

soggettive, mutevoli e intrinsecamente legate all'interpretazione individuale.

Le teorie dell’appraisal

Le teorie dell'appraisal ci conducono lontano dall'idea che le emozioni siano fenomeni che accadono al di fuori

del nostro controllo e della nostra consapevolezza, al di là di noi stessi. Queste teorie sostengono che le

emozioni dipendano dal modo in cui gli individui valutano e interpretano gli stimoli provenienti dal loro

ambiente.

In altre parole, è la valutazione cognitiva di un evento e il signi cato ad esso attribuito, e non l'evento in sé, che

determinano la qualità e l'intensità della risposta emotiva.

Questo approccio si oppone alla concezione della psicologia ingenua, che considera le emozioni come passioni

irrazionali, di breve durata e simili a reazioni istintive, scaturite in modo involontario e automatico, senza il

coinvolgimento attivo dell'individuo.

Le teorie dell'appraisal mettono invece in evidenza il legame intrinseco tra gli aspetti emotivi e cognitivi, poiché

sostengono che l'elaborazione cognitiva sia alla base dell'esperienza emotiva stessa.

—> non esiste emozione senza cognizione, e questo rappresenta un importante spostamento di prospettiva

nella comprensione delle emozioni.

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Frijda ha affermato che la costruzione di strutture di signi cato alla base della generazione del processo

emotivo. Tra le leggi che secondo questo autore regolano il processo emotivo, ci sono:

1. Legge del Signi cato Situazionale:

Le emozioni non emergono improvvisamente o casualmente, ma sono il risultato di un processo di percezione e

valutazione delle condizioni ambientali in relazione al benessere e agli obiettivi personali.

Le emozioni si sviluppano in risposta alla struttura di signi cato di una situazione—> Lazarus, 1990.

Il signi cato situazionale contribuisce a spiegare le diverse emozioni, la loro intensità e la dimensione

soggettiva dell'esperienza emotiva, considerando le differenze individuali.

Ogni emozione ha origine dall'interpretazione cognitiva di una situazione, evento o stimolo eccitante, noto come

"antecedente emotivo", che può appartenere all'ambiente sico, al comportamento proprio o altrui, o addirittura

agli eventi interni, come pensieri e ricordi. Tuttavia, sia l'evento che le sue conseguenze devono essere valutati

come rilevanti per l'organismo. La prima valutazione, rapida e immediata, effettuata dall'organismo riguarda la

rilevanza dello stimolo per i propri interessi e il proprio benessere.

2. Legge dell'Interesse:

Le emozioni sorgono in risposta a eventi che sono signi cativi per l'individuo, toccando da vicino i suoi

interessi e le sue preoccupazioni personali. Scherer de nisce le emozioni come indicatori di interessi ed essi

fungono da mediatori cruciali tra l'ambiente e l'organismo. Secondo Lazarus, ciò che avvia l'esperienza emotiva

è un processo di valutazione cognitiva in cui gli eventi esterni vengono trasformati in qualcosa di rilevante e

signi cativo per l'individuo. Questa trasformazione di signi cato è ciò che dà origine alle emozioni.

Tale processo di valutazione può essere suddiviso in varie fasi:

1. Valutazione Primaria: Coinvolge la valutazione iniziale della situazione o dell'evento, in termini di rilevanza

e pertinenza rispetto agli interessi personali dell'individuo.

2. Valutazione Secondaria: Riguarda la valutazione delle capacità dell'organismo nel gestire e affrontare la

situazione o l'evento, valutando le risorse disponibili e le strategie di coping.

3. Coping: È il processo attraverso il quale l'organismo cerca concretamente di affrontare la situazione o l'evento

stressante, utilizzando le risorse e le strategie disponibili per gestire la situazione in modo ef cace.

In breve, il processo di valutazione cognitiva di una situazione è in uenzato da criteri o dimensioni di

valutazione speci ci.

La differenziazione degli stati emotivi avviene in base alla con gurazione degli esiti di valutazione per ciascun

criterio. Lazarus ha identi cato i "temi relazionali centrali" che rappresentano pro li speci ci di risultati relativi

ai diversi criteri di valutazione. Non solo è importante considerare le diverse dimensioni della valutazione

cognitiva, ma anche come queste dimensioni sono organizzate e integrate in strutture di signi cato che creano

diverse esperienze emotive.

Attualmente, alla luce delle scoperte nel campo neuroscienti co, il processo di valutazione cognitiva viene

suddiviso in due fasi principali:

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1. Appraisal Primario: Questa fase è immediata e rapida, mirando a integrare le caratteristiche salienti dello

stimolo in modo da consentire al soggetto di reagire immediatamente. Si veri ca al di fuori della

consapevolezza e coinvolge una valutazione viscerale, determinando se lo stimolo è percepito come favorevole

o sfavorevole, noto o sconosciuto.

2. Appraisal Secondario: In questa fase, che è in gran parte consapevole, si svolge una valutazione

speci camente cognitiva e meno automatica. Questo processo di valutazione è più dettagliato e suddiviso in

passaggi, in cui lo stimolo viene categorizzato in base a una serie di dimensioni, come la natura dello stimolo, il

contesto e altri fattori

Prospettiva dimensionale delle emozioni

Le emozioni sono complesse e coinvolgono molte componenti, e variano in base a diverse dimensioni della

valutazione cognitiva. Questa valutazione cognitiva è vista come un processo continuo che si sviluppa nel

tempo, e le emozioni sono esperienze in costante evoluzione che ri ettono pro li di valutazione. Di

conseguenza, le emozioni sono essibili e cambiano in risposta alle variazioni nelle dimensioni della

valutazione, si adattano e si sviluppano mentre si svolgono nel tempo.

AROUSAL O ATTIVAZIONE FISIOLOGICA

Il termine "arousal" deriva dal verbo inglese "to rise," che signi ca sorgere.

Rappresenta un cambiamento temporaneo nello stato biochimico dell'organismo e coinvolge una vasta gamma

di segnali.

L'arousal è una forma di attivazione dell'organismo che coinvolge il sistema nervoso centrale (SNC), il sistema

nervoso autonomo (SNA) e il sistema endocrino.

Questa attivazione può avvenire con dominanza del sistema:

- trofotropico, caratterizzato dalla prevalenza di indolamine come la serotonina, che induce uno stato di riposo

e rilassamento muscolare, associato al sistema parasimpatico e a sensazioni di tristezza

- ergotropico, caratterizzato dalla prevalenza di catecolamine, un forte stato di attivazione, aumento del tono

muscolare e reazione di allarme, associato al sistema simpatico e a emozioni come paura, rabbia e gioia.

I biosegnali più comunemente utilizzati per misurare la risposta siologica in situazioni di attivazione emotiva

includono la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna, l'attività elettrodermica (o risposta psicogalvanica), la

frequenza respiratoria e la temperatura della pelle.

La frequenza cardiaca (HR) è un indice classico nello studio dei correlati siologici delle emozioni, poiché le

variazioni dell'HR sono associate ai cambiamenti emotivi, all'attenzione, ai processi cognitivi e ad altri fattori

psicologici. In genere, l'HR è associata alla dimensione del piacere edonico.

L'attività elettrodermica, misurando le modi cazioni delle caratteristiche elettriche della pelle (conduttanza

cutanea), fornisce informazioni sull'attività del sistema simpatico ed è un altro indice comune utilizzato per

valutare la risposta emotiva.

Dibattito: l’attivazione aspeci ca o pattern differenziati

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Negli anni '60, quando Schachter e Singer hanno condotto i loro esperimenti, gli strumenti disponibili per

valutare i correlati siologici delle emozioni erano molto limitati. Tuttavia, progressi recenti nella misurazione

del sistema nervoso (SN) e di altre parti del corpo hanno consentito una maggiore comprensione delle risposte

biologiche coinvolte nelle emozioni e delle differenze speci che tra le emozioni.

La ricerca contemporanea sulle emozioni sta cercando di rivedere la teoria precedente, che suggeriva che le

risposte siologiche legate alle emozioni fossero indistinte, seguendo una concezione unitaria di attivazione

siologica.

Tuttavia, oggi sembra poco sostenibile l'idea di unitarietà delle risposte siologiche, data l'ampia evidenza

empirica a favore di modelli speci ci di attivazione all'interno del sistema nervoso autonomo (SNA) e delle sue

principali componenti, il sistema parasimpatico e il sistema simpatico.

Il dibattito attuale si divide tra due posizioni principali:

1. l'ipotesi della speci cità dei correlati siologici (come suggerito da William James) —> sostiene che le

modi cazioni siologiche si adattino all'azione speci ca che una persona sta per intraprendere.

2. l'ipotesi dell'attivazione aspeci ca (come teorizzata nelle teorie dell'appraisal) —> afferma che è possibile

distinguere i gradi di intensità delle risposte siologiche, mentre la qualità delle emozioni è determinata da

processi cognitivi, che portano a modi che dinamiche nei sistemi di risposta in base a pattern di appraisal.

Le basi neuronali delle emozioni

La teoria del Circuito di Papez, basata sui contributi di Cannon, Bard e Papez, suggeriva che alcune regioni

cerebrali, tra cui l'ipotalamo, il talamo anteriore, il giro cingolato e l'ippocampo, fossero i centri di controllo dei

processi emotivi.

Questa concezione venne successivamente ampliata da Maclean, che