Lo studente in burnout: “Studio tutto il giorno, la mia vita sociale rasenta lo zero”

Non sempre è facile bilanciare gli impegni universitari con la vita sociale, tra il desiderio di eccellere negli studi e il timore di perdere preziose esperienze lungo la strada. E spesso si finisce per privilegiare, magari anche inconsapevolmente, una via a discapito dell’altra: c’è chi si dedica anima e corpo ai libri tralasciando le uscite con gli amici e chi, al contrario, si dà alla pazza gioia mettendo da parte gli impegni accademici.

E lo sa bene lo studente che si racconta attraverso un post su Reddit dal titolo piuttosto evocativo: “L’università mi manderà in burnout”. 

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Il post dello studente: “La mia vita sociale rasenta lo zero”

“Scusate per il post un po' pesantuccio”, scrive lo studente, “ma ho davvero bisogno di qualche feedback”. 

E poi il racconto della situazione: “Sono al primo anno di uni, ciò che studio mi sta piacendo e ho passato tutti gli esami del primo semestre. Purtroppo questo è il lato bello della medaglia, l'altro è molto più desolante. Ormai sembra che la mia vita ruoti esclusivamente attorno all'uni, passo un sacco di tempo a studiare e quando riesco a ritagliarmi del tempo libero mi sembra sempre di star sprecando ore preziose che potrei impiegare a studiare ulteriormente. Già al liceo tendevo a comportarmi così, ma adesso la situazione è di gran lunga peggiorata”. 

Una condizione, questa, che va in conflitto con la socialità: “Ora, sono consapevole che l'uni è una mia scelta e che ottenere una laurea richiede molto impegno e sono assolutamente disposto a fare dei sacrifici, ma ormai la mia vita sociale, fatta eccezione per un paio di uscite al mese con gli amici, rasenta lo zero. E lo dice uno che è anche abbastanza introverso”. Il risultato è un circolo vizioso che non lascia intravedere l’uscita: “Insomma, in sostanza, se mi concedo troppo tempo libero mi sento in colpa perché mi sembra di non essere abbastanza focalizzato sull'uni, se mi concentro troppo sullo studio mi sento in colpa perché sto sprecando gli anni della "gioventù" senza fare esperienze. Non ho idea di come uscire da questa situazione e ho paura che a lungo andare possa peggiorare ulteriormente”.

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I commenti al post: “Riposarsi fa bene allo studio”

Il post ha attirato l’attenzione degli utenti di Reddit, che hanno fatto sapere la loro. Qualcuno racconta di sé: “Posso darti un consiglio su una cosa che mi è accaduta personalmente, il primo anno di triennale ho fatto come te, ero concentrato 100% sull'uni e infatti sono andato benissimo, il problema poi è che iniziato il secondo anno così sono andato in burnout e ho passato tante settimane a guardare i libri più che studiare perchè non ce la facevo più”. Il suggerimento è quindi quello di cambiare sguardo: “Quando ti riposi in realtà stai facendo una cosa che ti farà studiare meglio quindi in un certo senso è anche il riposo una parte dello studio”.

Diversi utenti consigliano di mescolare università e socialità: “Ti consiglio di trovarti un gruppetto di compagni di corso con cui passare le giornate a lezione e in aula studio, ti assicuro che andare a studiare in aula studio con degli amici rende l'esperienza molto più piacevole e molto meno alienante”. O ancora: “Esci coi compagni di corso. In questo modo sapendo che anche gli altri non stanno studiando ti sentirai più in pace con te stesso, e discutere delle lezioni ti farà sentire come se stessi studiando anche se in realtà la metà del tempo passate a far gossip sui prof ed altri colleghi”.

Qualcun altro scrive: “Ti suggerisco di tenerti in pari per quel che puoi e cercare di uscire quanto te la senti perché prendersi delle giornate off TI FARÀ SOLO BENE. Quando siamo soli e costantemente sotto stress il nostro cervello non funzionerà al 100% e metà del nostro studio sarà sprecato”.