Risposte chiuse di Motivazione e benessere personale aggiornate al 2023

SALUTE

Prof. Vagli Matteo

lOMoARcPSD|985 298 2

MOTIVAZIONE E BENESSERE PERSONALE

SCIENZE DELL'ESERCIZIO FISICO PER IL BENESSERE E LA SALUTE

Docente: Vagli Matteo

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Set Domande: MOTIVAZIONE E BENESSERE PERSONALE

SCIENZE DELL'ESERCIZIO FISICO PER IL BENESSERE E LA

SALUTE

Docente: Vagli Matteo

Indice

Indice Lezioni ............................................................................................................................... p. 2

Lezione 002 ............................................................................................................................ p. 4

Lezione 003 ............................................................................................................................ p. 5

Lezione 005 ............................................................................................................................ p. 6

Lezione 006 ............................................................................................................................ p. 7

Lezione 008 ............................................................................................................................ p. 8

Lezione 009 ............................................................................................................................ p. 9

Lezione 010 ............................................................................................................................. p. 11

Lezione 011 ............................................................................................................................. p. 12

Lezione 012 ............................................................................................................................. p. 13

Lezione 013 ............................................................................................................................. p. 14

Lezione 014 ............................................................................................................................. p. 15

Lezione 015 ............................................................................................................................. p. 16

Lezione 016 ............................................................................................................................. p. 17

Lezione 017 ............................................................................................................................. p. 18

Lezione 019 ............................................................................................................................. p. 19

Lezione 020 ............................................................................................................................. p. 20

Lezione 021 ............................................................................................................................. p. 21

Lezione 022 ............................................................................................................................. p. 25

Lezione 024 ............................................................................................................................. p. 27

Lezione 025 ............................................................................................................................. p. 28

Lezione 030 ............................................................................................................................. p. 29

Lezione 032 ............................................................................................................................. p. 31

Lezione 033 ............................................................................................................................. p. 32

Lezione 034 ............................................................................................................................. p. 33

Lezione 035 ............................................................................................................................. p. 34

Lezione 036 ............................................................................................................................. p. 35

Lezione 037 ............................................................................................................................. p. 36

Lezione 038 ............................................................................................................................. p. 37

Lezione 039 ............................................................................................................................. p. 38

Lezione 040 ............................................................................................................................. p. 39

Lezione 042 ............................................................................................................................. p. 40

Lezione 043 ............................................................................................................................. p. 41

Lezione 044 ............................................................................................................................. p. 43

Lezione 045 ............................................................................................................................. p. 44

Lezione 046 ............................................................................................................................. p. 45

Lezione 047 ............................................................................................................................. p. 46

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Lezione 048 ............................................................................................................................... p. 47

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Lezione 002

01. La concentrazione eccessiva su ciò che temiamo

è una caratteristica di personalità

è un effetto comportamentale dell'infelicità

nessuna delle risposte presenti

è un effetto mentale dell'infelicità

02. I tre elementi che caratterizzano la felicità

Soggettiva, temporale, transitoria

Oggettiva, temporale, transitoria

Soggettiva, temporale, costante

Soggettiva, transitoria, mutevole

03. La psicologia del benessere lOMoARcPSD|985 298 2

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Lezione 003

01. La psicologia positiva si definisce come

la scienza riferita allo studio teorico dei punti di forza psicologici e delle emozioni positive

la scienza e le applicazioni che si riferiscono allo studio dei punti di forza psicologici e delle emozioni positive

la scienza e le applicazioni che si riferiscono allo studio dei punti di forza psicologici in relazione al superamento di situazioni di difficoltà

La sienza che mira a sviluppare nelle persone la capacità di vedere gli aspetti positivi della vita

02. Il coping secondario

è l'insieme dei pensieri e dei comportamenti utilizzati per fronteggiare e regolare a reazione della persona di fronte l'evento stressante

è una strategia rivolta alla modificazione delle reazioni emotive di fronte all'evento stressante

è l'insieme di pensieri e comportamenti utilizzati per fronteggiare l'evento stressante

riguarda quelle modalità di coping apprese in seguito al superamento di un evento traumatico primario

03. L'eustress

è lo stress "negativo"

è la forma sociale dello stress

è lo stress estrinseco

è lo stress "positivo"

04. L'evitamento

è una caratteristica di personalità

è il risultato di un'alta autostima

è un effetto mentale dell'infelicità

è una strategia di coping

05. La strategia di coping meno efficace

coping centrato sul problema

coping centrato sulle emozioni

evitamento

coping secondario

06. Le differenti strategie di coping

07. Lo stress lOMoARcPSD|985 298 2

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Lezione 005

01. L'undoing hypothesis

sostiene che le emozioni negative siano in grado di neutralizzare gli effetti di emozioni positive future

sostiene che le emozioni positive amplino le potenzialità cognitive delle persone, aumentano le azioni di repertorio e costruiscono risorse future per la sopravvivenza e

l'adattamento

sostiene che le emozioni positive riducano le potenzialità cognitive delle persone, permettondo quindi di foclalizzare le azioni di repertorio necessarie per la sopravvivenza

e l'adattamento

sostiene che le emozioni positive siano in grado di neutralizzare gli effetti di emozioni negative future

02. La broaden and build theory è

Una teoria riguardo gli effetti delle emozioni positive

è un effetto comportamentale dell'infelicità

Una teoria riguardo gli effetti dello stress sulle persone

è la tendenza delle persone a leggere la realtà come non sempre uguale

03. Broaden and build theory e undoing hypothesis

sono due teorie che riguardano gli effetti delle emozioni positive

sono due forme di coping

sostengono che le emozioni positive siano in grado di neutralizzare gli effetti di emozioni negative future

sono caratteristiche di personalità

04. La broaden and build theory

sostiene che le emozioni positive riducano le potenzialità cognitive delle persone, permettondo quindi di foclalizzare le azioni di repertorio necessarie per la sopravvivenza

e l'adattamento

sostiene che le emozioni positive siano in grado di neutralizzare gli effetti di emozioni negative future

sostiene che le emozioni positive amplino le potenzialità cognitive delle persone, aumentano le azioni di repertorio e costruiscono risorse future per la sopravvivenza e

l'adattamento

sostiene che le emozioni negative siano in grado di neutralizzare gli effetti di emozioni positive future

05. Il ruolo delle emozioni positive

06. L'Undoing Hypothesis

07. La Broaden and build theory

08. Emozioni positive e benessere lOMoARcPSD|985 298 2

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Lezione 006

01. L'ottimismo realistico

è la disposizione globale delle persone a valutare la reale possibilità che si manifestino eventi positivi

è una disposizione globale e stabile delle persone a spiegare gli eventi negativi come eventi occasionali e ad aspettarsi dei risultati positivi dalla vita

è la tendenza delle persone a leggere la realtà come non sempre uguale<