Set Domande Paniere Risposte Chiuse Teoria e Metodologia dell'Allenamento

Teoria e metodologia dell'allenamento

Lezione 002

Docente: Benis Roberto

Domande aperte e chiuse

N° Domande Aperte: 298

N° Domande Chiuse: 715

Domande

1. La G.A.S. avviene in quante fasi?

   • 5 fasi
   • 6 fasi
   • 4 fasi
   • 3 fasi

2. La G.A.S. avviene in quante fasi?

   • 4 fasi
   • 3 fasi
   • 5 fasi
   • 6 fasi

3. Cosa si intende per eterocronismo degli adattamenti?

   • È la manifestazione indifferenziata di ripristino dello stato di normalità dei diversi apparati dell'organismo coinvolti nello sforzo fisico
   • È il ripristino dello stato di normalità dell'apparato muscolare
   • È la manifestazione differenziata di ripristino dello stato di normalità dei diversi apparati dell'organismo coinvolti nello sforzo fisico
   • È la manifestazione differenziata di ripristino dello stato di normalità del sistema nervoso centrale

4. La sindrome generale di adattamento è una teoria proposta per la prima volta da:

   • Selye nel 1946
   • Selye nel 1956
   • Harre nel 1960
   • Viru nel 1956

5. L'acronimo G.A.S significa:

   • Sindrome generale di accomodamento
   • Stimolo generico di adattabilità
   • Sindrome generale di adattamento
   • Stimolo generale di adattamento

6. Secondo Selye l'evoluzione di questa sindrome avviene in 3 fasi:

   • Fase di resistenza, fase di esaurimento
   • Fase di allarme, fase di esaurimento, fase di resistenza
   • Fase di allarme, fase di resistenza, fase di esaurimento
   • Fase di allarme, fase di resistenza, fase di accumulo

7. La G.A.S. avviene in quante fasi?

   • 3 fasi
   • 6 fasi
   • 5 fasi
   • 4 fasi

8. La Fase di esaurimento:

   • Si verifica se gli stressor continuano ad agire nonostante l'organismo sia entrato in una fase di esaurimento; è la prima fase della G.A.S.
   • L'ultima fase, potenzialmente la più dannosa, si verifica se gli stressor continuano ad agire nonostante l'organismo sia entrato in una fase di esaurimento.
   • L'ultima fase, nonostante gli stressor continuino ad agire non è la più dannosa per l'organismo.
   • La penultima fase, potenzialmente la più dannosa, si verifica se gli stressor continuano ad agire nonostante l'organismo sia entrato in una fase di esaurimento.

9. Secondo Selye l'evoluzione di questa sindrome avviene in 3 fasi:

   • Fase di allarme, fase di resistenza, fase di esaurimento
   • Fase di resistenza, fase di esaurimento
   • Fase di allarme, fase di resistenza, fase di accumulo
   • Fase di allarme, fase di esaurimento, fase di resistenza

10. La G.A.S. avviene in quante fasi?

    • 5 fasi
    • 3 fasi
    • 6 fasi
    • 4 fasi

11. La Fase di esaurimento:

    • La penultima fase, potenzialmente la più dannosa, si verifica se gli stressor continuano ad agire nonostante l'organismo sia entrato in una fase di esaurimento.
    • L'ultima fase, nonostante gli stressor continuino ad agire non è la più dannosa per l'organismo.
    • Si verifica se gli stressor continuano ad agire nonostante l'organismo sia entrato in una fase di esaurimento; è la prima fase della G.A.S.
    • L'ultima fase, potenzialmente la più dannosa, si verifica se gli stressor continuano ad agire nonostante l'organismo sia entrato in una fase di esaurimento.

12. La G.A.S. avviene in quante fasi?

    • 5 fasi
    • 6 fasi
    • 4 fasi
    • 3 fasi

13. La sindrome generale di adattamento è una teoria proposta per la prima volta da:

    • Hakkinen nel 1956
    • Selye nel 1946
    • Selye nel 1956
    • Bosco nel 1960

14. La Fase di esaurimento:

    • L'ultima fase, potenzialmente la più dannosa, si verifica se gli stressor continuano ad agire nonostante l'organismo sia entrato in una fase di esaurimento.
    • Si verifica se gli stressor continuano ad agire nonostante l'organismo sia entrato in una fase di esaurimento; è la prima fase della G.A.S.
    • La penultima fase, potenzialmente la più dannosa, si verifica se gli stressor continuano ad agire nonostante l'organismo sia entrato in una fase di esaurimento.
    • L'ultima fase, nonostante gli stressor continuino ad agire non è la più dannosa per l'organismo.

15. Cosa si intende per eterocronismo degli adattamenti?

    • È la manifestazione differenziata di ripristino dello stato di normalità del sistema nervoso centrale
    • È il ripristino dello stato di normalità dell'apparato muscolare
    • È la manifestazione differenziata di ripristino dello stato di normalità dei diversi apparati dell'organismo coinvolti nello sforzo fisico
    • È la manifestazione indifferenziata di ripristino dello stato di normalità dei diversi apparati dell'organismo coinvolti nello sforzo fisico

16. Fase di allarme, fase di resistenza, fase di esaurimento sono:

    • Stimolo generico di adattabilità
    • Sindrome generale di accomodamento
    • Sindrome generale di adattamento
    • Stimolo generale di adattabilità

17. Secondo Selye l'evoluzione di questa sindrome avviene in 3 fasi:

    • Fase di allarme, fase di resistenza, fase di esaurimento
    • Fase di allarme, fase di esaurimento, fase di resistenza
    • Fase di allarme, fase di resistenza, fase di accumulo
    • Fase di resistenza, fase di esaurimento

18. Cosa si intende per eterocronismo degli adattamenti?

    • È la manifestazione indifferenziata di ripristino dello stato di normalità dei diversi apparati dell'organismo coinvolti nello sforzo fisico
    • È il ripristino dello stato di normalità dell'apparato muscolare
    • È la manifestazione differenziata di ripristino dello stato di normalità dei diversi apparati dell'organismo coinvolti nello sforzo fisico
    • È la manifestazione differenziata di ripristino dello stato di normalità del sistema nervoso centrale

19. La sindrome generale di adattamento è una teoria proposta per la prima volta da:

    • Selye nel 1956
    • Selye nel 1961
    • Viru nel 1956
    • Selye nel 1966

20. La sindrome generale di adattamento è una teoria proposta per la prima volta da:

    • Viru nel 1956
    • Selye nel 1946
    • Selye nel 1956
    • Harre nel 1960

21. L'acronimo G.A.S significa:

    • Sindrome generale di accomodamento
    • Stimolo generico di adattabilità
    • Sindrome generale di adattamento
    • Stimolo generale di adattamento

22. L'acronimo G.A.S significa:

    • Sindrome generale di adattamento
    • Stimolo generale di adattamento
    • Stimolo generico di adattabilità
    • Sindrome generale di accomodamento

23. Le capacità condizionali sono classificate in:

    • Resistenza-velocità-mobilità
    • Forza-resistenza-velocità e rapidità
    • Forza-resistenza e articolartà
    • Forza-resistenza-velocità-mobilità

24. L'acronimo G.A.S significa:

    • Sindrome generale di adattamento
    • Stimolo generico di adattabilità
    • Stimolo generale di adattabilità
    • Sindrome generale di accomodamento

25. Le capacità condizionali sono classificate in:

    • Forza-resistenza-velocità e rapidità
    • Forza-resistenza e articolartà
    • Resistenza-velocità-mobilità
    • Forza-resistenza-velocità-mobilità

26. La G.A.S. avviene in quante fasi?

    • 6 fasi
    • 5 fasi
    • 4 fasi
    • 3 fasi

27. La Fase di esaurimento:

    • L'ultima fase, nonostante gli stressor continuino ad agire non è la più dannosa per l'organismo.
    • L'ultima fase, potenzialmente la più dannosa, si verifica se gli stressor continuano ad agire nonostante l'organismo sia entrato in una fase di esaurimento.
    • Si verifica se gli stressor continuano ad agire nonostante l'organismo sia entrato in una fase di esaurimento; è la prima fase della G.A.S.
    • La penultima fase, potenzialmente la più dannosa, si verifica se gli stressor continuano ad agire nonostante l'organismo sia entrato in una fase di esaurimento.

28. Le capacità condizionali sono classificate in:

    • Resistenza-velocità-mobilità
    • Forza-resistenza-velocità e rapidità
    • Forza-resistenza-velocità-mobilità
    • Forza-resistenza e articolartà

29. Cosa si intende per eterocronismo degli adattamenti?

    • È il ripristino dello stato di normalità dell'apparato muscolare
    • È la manifestazione differenziata di ripristino dello stato di normalità dei diversi apparati dell'organismo coinvolti nello sforzo fisico
    • È la manifestazione differenziata di ripristino dello stato di normalità del sistema nervoso centrale
    • È la manifestazione indifferenziata di ripristino dello stato di normalità dei diversi apparati dell'organismo coinvolti nello sforzo fisico

30. La sindrome generale di adattamento è una teoria proposta per la prima volta da:

    • Selye nel 1946
    • Viru nel 1956
    • Selye nel 1956
    • Harre nel 1960

31. La sindrome generale di adattamento è una teoria proposta per la prima volta da:

    • Selye nel 1961
    • Selye nel 1966
    • Viru nel 1956
    • Selye nel 1956

32. Cosa si intende per eterocronismo degli adattamenti?

    • È il ripristino dello stato di normalità dell'apparato muscolare
    • È la manifestazione indifferenziata di ripristino dello stato di normalità dei diversi apparati dell'organismo coinvolti nello sforzo fisico
    • È la manifestazione differenziata di ripristino dello stato di normalità dei diversi apparati dell'organismo coinvolti nello sforzo fisico
    • È la manifestazione differenziata di ripristino dello stato di normalità del sistema nervoso centrale

33. La sindrome generale di adattamento è una teoria proposta per la prima volta da:

    • Bosco nel 1960
    • Selye nel 1946
    • Selye nel 1956
    • Hakkinen nel 1956

34. La G.A.S. avviene in quante fasi?

    • 3 fasi
    • 4 fasi
    • 6 fasi
    • 5 fasi

Lezione 003

01. L'accumulo degli effetti duraturi è l'insieme di variazioni:

• Anaboliche e metaboliche
• Anaboliche, metaboliche, dismetaboliche
• Anaboliche e ormonali
• Ormonali, metaboliche, anaboliche

02. Nell'effetto immediato del carico registriamo:

• È il ripristino dello stato di normalità dell'apparato muscolare
• L'aumento della F.C.
• L'aumento e la successiva diminuzione della F.C.
• La diminuzione della F.C.

03. L'accumulo degli effetti duraturi è l'insieme di variazioni:

• Anaboliche, metaboliche, ormonali
• Anaboliche, metaboliche, genetiche
• Anaboliche e ormonali
• Anaboliche e metaboliche

04. Nell'effetto immediato del carico registriamo:

• L'aumento e la successiva diminuzione della F.C.
• La diminuzione della F.C.
• È il ripristino dello stato di normalità dell'apparato muscolare
• L'aumento della F.C.

05. Nell'effetto immediato del carico registriamo:

• Diminuzione solamente della frequenza respiratoria a fine allenamento
• Frequenza respiratoria cambiata subito
• L'aumento solamente della frequenza respiratoria a inizio allenamento
• L'aumento e la successiva diminuzione frequenza respiratoria ad inizio e fine allenamento

06. La FORMAZIONE DELLE CAPACITA' SPECIFICHE DI PRESTAZIONE è la sintesi di adattamenti:

• Fisicologici-psicologici-strutturali
• Fisicologici-psicologici-tattici e tecnici
• Psicologici-tecnici e tattici-antropometrici
• Tutte le risposte sono errate

07. La sintesi di adattamenti fisicologici-psicologici-tattici e tecnici è la:

• FORMAZIONE DELLE CAPACITA' ASPECIFICHE DI PREVENZIONE
• FORMAZIONE DELLE CAPACITA' SPECIFICHE DI PRESTAZIONE
• FORMAZIONE DELLE CAPACITA' SPECIFICHE DI PREVENZIONE
• FORMAZIONE DELLE CAPACITA' ASPECIFICHE DI PRESTAZIONE

08. L'accumulo degli effetti duraturi è l'insieme di variazioni:

• Anaboliche e ormonali
• Anaboliche, metaboliche, genetiche
• Anaboliche e metaboliche
• Anaboliche, metaboliche, ormonali

09. La FORMAZIONE DELLE CAPACITA' SPECIFICHE DI PRESTAZIONE è la sintesi di adattamenti:

• Psicologici-tecnici e tattici-antropometrici
• Tutte le risposte sono errate
• Fisicologici-psicologici-tattici e tecnici
• Fisicologici-psicologici-strutturali

10. L'accumulo degli effetti duraturi è l'insieme di variazioni:

• Anaboliche e ormonali
• Ormonali, metaboliche, anaboliche
• Anaboliche e metaboliche
• Anaboliche, metaboliche, dismetaboliche

11. La FORMAZIONE DELLE CAPACITA' SPECIFICHE DI PRESTAZIONE è la sintesi di adattamenti:

• Tutte le risposte sono errate
• Fisicologici-psicologici-tecnici e tattici
• Psicologici-tecnici e tattici
• Fisicologici-psicologici-tecnici

Lezione 004

01. I principi di governano l'allenamento (Weineck 2009)

02. Il candidato parli del Il principio del carico diretto a provocare effetti d'adattamento

03. In candidato elenchi e spieghi 2 principi dell'allenamento

04. Definizione di allenamento sportivo e obiettivi

05. I principi che governano l' allenamento

06. La periodizzazione e il ciclo di allenamento

07. I principi di governano l'allenamento (Weineck 2009)

08. Il candidato parli del Il principio del carico diretto a provocare effetti d'adattamento

09. In candidato elenchi e spieghi 2 principi dell'allenamento

10. La periodizzazione e il ciclo di allenamento

11. I principi che governano l' allenamento

12. I principi che governano l' allenamento

13. In candidato elenchi e spieghi 2 principi dell'allenamento

14. Definizione di allenamento sportivo e obiettivi

15. Il candidato parli del Il principio del carico diretto a provocare effetti d'adattamento

Lezione 005

01. Il principio del recupero periodizzato

• Ha una valenza esclusivamente in categorie juniores
• Ha una valenza importante soprattutto per gli atleti di alto livello
• Ha una valenza importante soprattutto per gli atleti di basso livello
• Ha una valenza esclusivamente in categorie seniores

02. Il principio del recupero periodizzato

• Ha una valenza esclusivamente in categorie seniores
• Ha una valenza importante soprattutto per gli atleti di basso livello
• Ha una valenza importante soprattutto per gli atleti di alto livello
• Ha una valenza esclusivamente in categorie juniores

03. L'eta' cronologica è:

• Corrisponde all'età biologica
• L'età attribuibile ad un atleta in relazione allo sviluppo, al livello di maturazione delle strutture e delle funzioni del suo organismo
• Età attribuibile ad un atleta in relazione alla sua carta d'identità
• Tutte le risposte sono da ritenersi corrette

04. L'eta' cronologica è:

• Si tratta dell'età biologica
• Tutte le risposte sono da ritenersi corrette
• L'età attribuibile ad un atleta in relazione allo sviluppo, al livello di maturazione delle strutture e delle funzioni del suo organismo
• Età attribuibile ad un atleta in relazione alla sua carta d'identità

05. Il principio del recupero periodizzato

• In questo momento molti atleti inseriscono un periodo di accumulo
• In questo momento molti atleti inseriscono un periodo di rigenerazione
• Non serve negli atleti di alto livello
• Si riferisce esclusivamente al piano settimanale di allenamento

06. Il principio del recupero periodizzato

• Ha una valenza importante soprattutto per gli atleti di basso livello
• Ha una valenza esclusivamente in categorie seniores
• Ha una valenza importante soprattutto per gli atleti di alto livello
• Ha una valenza esclusivamente in categorie juniores

07. L'eta' cronologica è:

• L'età attribuibile ad un atleta in relazione allo sviluppo, al livello di maturazione delle strutture e delle funzioni del suo organismo
• Corrisponde all'età biologica
• Età attribuibile ad un atleta in relazione alla sua carta d'identità
• Tutte le risposte sono da ritenersi corrette