Psicologia dello sport - le emozioni

Emozioni negli esseri viventi

Emozioni sono una caratteristica presente in tutti gli esseri viventi che implica una reazione cognitiva e fisica, prevalentemente improvvisa, ad uno stimolo.

Teorie delle emozioni

• Teoria periferica: Reazioni neurovegetative e viscerali avvertite dal soggetto.
• Teoria vascolare: Il raffreddamento del talamo permette il mantenimento delle emozioni positive.
• Teoria centrale: Per Cannon i centri di controllo delle emozioni si trovano nel talamo.
• Teoria cognitivo-attivazionale: L'emozione è il risultato dell'interazione tra un componente fisiologico e uno psicologico.
• Teoria dell'appraisal: Le emozioni sono intrecciate con i processi cognitivi poiché l'elaborazione cognitiva è legata dall'esperienza emotiva.

Le emozioni non sono solo le conseguenze di eventi ma sono in connessione con la loro valutazione in funzione degli interessi dell'individuo. Ci sono due aspetti nel processo di valutazione:

• Primaria: Definisce l'importanza dell'evento in rapporto al benessere dell'individuo.
• Secondaria: Esamina le possibilità di gestione dell'evento valutandone i diversi aspetti.

L'esperienza emotiva viene manifestata all'esterno attraverso le espressioni facciali, posturali, vocali e motorie in generale.

Espressione facciale

Il volto è la regione corporea più importante sul piano espressivo e comunicativo.

• Ipotesi standard: L'espressione facciale ha valore emotivo perché immediata.
• Teoria neuro-culturale: Ogni emozione attiva un programma facciale attraverso istruzioni del sistema nervoso centrale e autonomo.

Espressione vocale

La voce è in grado di comunicare emozioni. Emozione e azione sono a loro volta alla base di azioni e modificazioni della propria condotta.

Lessico emotivo

Gli individui danno un nome alle proprie emozioni e le riconoscono negli altri.

TMM (Teoria dei Modelli Mentali)

Sono rappresentati situazioni reali, ipotetiche e immaginarie; sono usati per prevedere eventi, fare ragionamenti e dare spiegazioni. La mente riesce a costruire questi modelli a partire dalla percezione, comprensione del linguaggio, immaginazione e conoscenze depositate in memoria. Un modello può rappresentare anche nozioni estranee.

L'interferenza sillogistica è un ragionamento che permette di trarre conclusioni da due premesse. Secondo la teoria delle regole formali, la mente è munita di regole di inferenza che vengono usate per eseguire inferenze.

Principio di verità: Gli individui tendono a diminuire il carico della memoria lavoro costruendo modelli mentali che rappresentano ciò che è vero e non ciò che è falso.

Ragionamento e incoerenza

Incoerenza: Accettazione di due credenze anche se l'una è contraria all'altra.