Fisioterapia-diagonali PNF

Tecniche manuali

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Si parte con l’omero addotto, intraruotato ed esteso; il gomito esteso; polso flesso con il pollice rivolto verso la cresta iliaca opposta. Bisogna dare due stimolazioni: una distale, sul dorso della mano, e una prossimale, sul deltoide posteriore.

Per il movimento di andata si parte con uno stretch in flessione del polso, il paziente estende polso e dita, traziono e chiedo di spingere forte contro le mie mani fino ad arrivare alla posizione opposta, approssimo.

Per il movimento di ritorno la mano che era sul deltoide scivola sul palmo della mano, l’altra scivola e va a stimolare il pettorale. Si dà uno stretch in estensione al polso, il paziente flette polso e dita, traziono e compio un movimento a coppetta per poi chiedere di spingere forte contro le mie mani, torno alla posizione di partenza e approssimo.

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Braccio intraruotato, abdotto, esteso; gomito esteso; polso esteso e dita estese. Il pollice è rivolto verso il trocantere. Bisogna sempre dare 2 stimolazioni: una distale, che andrà sul palmo della mano, e una prossimale, anteriormente sul pettorale.

Si può partire la prima volta in posizione mediana, per poi ruotare verso i piedi del paziente in modo da posizionare il braccio in intrarotazione. La partenza ideale sarebbe con il gomito del terapista aperto, indicativamente a livello del bacino del paziente.

Da questa posizione si va a fare lo stretch in estensione, il paziente flette polso e dita, da qui avviciniamo il nostro gomito al corpo, trazioniamo, piccolo movimento a coppetta, da qui chiediamo al paziente di spingere forte contro le nostre mani e seguire con lo sguardo la sua mano fino alla conclusione del movimento (in cui ci troviamo con braccio extraruotato, addotto, flesso; gomito esteso; pollice verso l’alto). Alla fine del movimento rilasciamo la trazione.

Per il movimento di ritorno cambiamo la posizione delle nostre mani: quella che era sul pettorale scivola sul dorso della mano, l’altra mano andrà sul deltoide posteriore e sul gran dorsale (si deve abbracciare il braccio del paziente, ‘'ascella che puzza’'). Si dà uno stretch in flessione, il paziente estende polso e dita, traziono, il paziente spinge forte contro le mie mani, arrivo nella posizione iniziale e approssimo.

Simmetriche del tronco

Questa diagonale sfrutta contemporaneamente per entrambe le braccia l’andata e poi il ritorno della prima diagonale dell’arto superiore. Il terapista sarà posizionato alla testa del paziente (supino).

Per la posizione di andata le braccia del paziente saranno incrociate, entrambe con omero intraruotato, addotto, esteso, gomito esteso, polso flesso, pollice rivolto alla cresta opposta. Si dà un doppio stretch in flessione, il paziente estende polsi e dita e io traziono e chiedo di spingere forte contro le mie mani. A circa 90° di flessione del braccio faccio scivolare le mie mani sempre trazionando e concludo il movimento fino ad arrivare con omero flesso, extraruotato, abdotto, gomito esteso, polso e dita estese con il pollice rivolto a terra.

Per la posizione di ritorno, il terapista avrà il braccio intraruotato con il pollice rivolto verso il suo gluteo in modo che la mano possa stringere il palmo della mano del paziente. Si dà uno stretch, il paziente stringe le mani del terapista, traziono e chiedo al paziente di spingere forte contro le mie mani fino ad arrivare nella posizione iniziale. È importante far passare prima un braccio e poi l’altro e non incrociarsi con il paziente, in questo modo si potrà riuscire a compiere la diagonale più volte di seguito.

Assimmetriche tronco

Sono due diagonali: lifting e chopping-lifting. To lift = salire. Si tratta dell...