Attività preventive e adattate - paniere domande chiuse

Set Domande

SCIENZE DELLE ATTIVITA' MOTORIE E SPORTIVE

Docente: Bonavolonta' Valerio

Indice

Domanda 1: DOMANDA 1 Da quanti CFU è composto l'insegnamento?

6

 4

 8

 10



Domanda 2: DOMANDA 2 Da quante lezioni è composto l'insegnamento?

32

 34

 38

 36



Domanda 3: DOMANDA 3 Che tipo di didattica troviamo in questo insegnamento?

Entrambe esatte

 Erogativa

 Esercitativa

 Nessuna esatta



Domanda 4: DOMANDA 4 Qual è il libro consigliato?

Efficienza fisica e benessere - come vivere meglio a tutte le età

 Efficienza fisica e benessere - come vivere meglio nell'età evolutiva

 Efficienza fisica e benessere - come vivere meglio in età adulta

 Nessuna esatta



Domanda 5: DOMANDA 5 A quale settore scientifico disciplinare appartiene l'insegnamento?

M-EDF/01

 M-EDF/02

 BIO 09

 Nessuna esatta



Domanda 6: DOMANDA 6 Come si chiama questo insegnamento?

Attività Motorie Preventive e Adattate

 Attività Fisiche Preventive e Adattate

 Attività Preventive e Adattate

 Nessuna esatta



Domanda 7: DOMANDA 7 Quante ore di lavoro prevede l'insegnamento?

150

 120

 100

 180



Domanda 8: DOMANDA 8 Quanto vengono valutate le domande aperte?

Fino a 3 punti

 10 punti

 5 punti

 Nessuna esatta



Lezione 002

01. Che cosa si intende per attività motoria preventiva?

attività che riducano gli squilibri corporei

un'attività che previene l'insorgenza delle patologie

tutte le risposte sono corrette

un attività che consenta un'invecchiamento migliore

02. Qual è l'obiettivo delle attività motorie preventive?

prevenire l'insorgenza delle patologie cardio-vascolari

prevenire e ridurre il rischio di infortuni

prevenire i traumi sportivi non da contatto

la continuità della pratica dell'attività fisica e sportiva nella vita quotidiana della persona per prevenire l'insorgenza delle patologie

03. Qual è l'obiettivo delle attività motorie preventive?

prevenire l'insorgenza delle patologie cardio-vascolari

prevenire i traumi sportivi non da contatto

prevenire e ridurre il rischio di infortuni

la continuità della pratica dell'attività fisica e sportiva nella vita quotidiana della persona per prevenire l'insorgenza delle patologie

04. qual è dunque l'obiettivo dell'attività motoria preventiva

modificare l'atteggiamento verso lo sport in generale

modificare lo stile di vita per prevenire i danni legati alla sedentarietà

modificare le capacità psico-fisiche

modifcare la resistenza aerobica

05. Secondo Bazzano e Bellucci (2001):

nel corso di mezzo secolo tempo lavorativo e tempo libero hanno avuto una tendenza identica

la quantità di tempo libero è aumentata

la quantità di tempo lavorativo è aumentata

nessuna delle precedenti

06. Le attività motorie preventive sono appannaggio di quale categoria?

Solo il personale medico può progettarle e condurle

Il laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive può progettarle, somministrarle e condurle

Il laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive può escusivamente condurle ma non progettarle e somministrarle

nessuna delle precedenti

07. Quale delle seguenti affermazioni è corretta?

Dall'inizio del Novecento l'andamento delle malattie infettive è aumentato in maniera inversamente proporzionale alla malattia ipocinetica

Dall'inizio del Novecento l'andamento delle malattie infettive è calato in maniera inversamente proporzionale così come la malattia ipocinetica

Dall'inizio del Novecento le malattie infettive sono scomparse in favore della malattia ipocinetica

Dall'inizio del Novecento l'andamento delle malattie infettive è diminuito in maniera inversamente proporzionale alla malattia ipocinetica

08. Come si può intervenire per rendere un'attività motoria preventiva efficace?

con l'intervento basato sul modello di prestazione

indirizzando l'individuo verso uno stile di vita più attivo

tutte le precedenti

con l'intervento basato su strategie metodologiche adatte a più popolazioni

09. in Italia qual è la percentuale che dichiara di sovlgere Attività Fisica?

il 47%

tra il 40 e il 60%

intorno al 20%

oltre il 50%

10. Che cosa si intende per attività motoria preventiva?

attività che riducano gli squilibri corporei

tutte le risposte sono corrette

un'attività che previene l'insorgenza delle patologie

un attività che consenta un'invecchiamento migliore

11. qual è dunque l'obiettivo dell'attività motoria preventiva

modifcare la resistenza aerobica

modificare le capacità psico-fisiche

modificare l'atteggiamento verso lo sport in generale

modificare lo stile di vita per prevenire i danni legati alla sedentarietà

12. Secondo Bazzano e Bellucci (2001):

la quantità di tempo libero è aumentata

nel corso di mezzo secolo tempo lavorativo e tempo libero hanno avuto una tendenza identica

la quantità di tempo lavorativo è aumentata

nessuna delle precedenti

13. Le attività motorie preventive sono appannaggio di quale categoria?

nessuna delle precedenti

Il laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive può progettarle, somministrarle e condurle

Il laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive può escusivamente condurle ma non progettarle e somministrarle

Solo il personale medico può progettarle e condurle

14. Quale delle seguenti affermazioni è corretta?

Dall'inizio del Novecento le malattie infettive sono scomparse in favore della malattia ipocinetica

Dall'inizio del Novecento l'andamento delle malattie infettive è calato in maniera inversamente proporzionale così come la malattia ipocinetica

Dall'inizio del Novecento l'andamento delle malattie infettive è aumentato in maniera inversamente proporzionale alla malattia ipocinetica

Dall'inizio del Novecento l'andamento delle malattie infettive è diminuito in maniera inversamente proporzionale alla malattia ipocinetica

15. Come si può intervenire per rendere un'attività motoria preventiva efficace?

con l'intervento basato su strategie metodologiche adatte a più popolazioni

con l'intervento basato sul modello di prestazione

indirizzando l'individuo verso uno stile di vita più attivo

tutte le precedenti

16. in Italia qual è la percentuale che dichiara di sovlgere Attività Fisica?

il 47%

tra il 40 e il 60%

intorno al 20%

oltre il 50%

Lezione 003

01. i concetti di salute e fitness

non sono connessi tra di loro

sono la stessa cosa

nessuna delle precedenti

sono associati ma non sono sinonimi

02. Quale delle seguenti affermazioni è corretta?

l'inattività non ha effetti sulla popolazione

i benefici sulla salute sono sempre attibuibili all'attività fisica

le persone attivie mostrano meno problemi di salute rispetto ai sedentari

l'attiività fisica è l'unica componente che incide sulla salute

03. secondo l'Eurobarometro 2018 l'Italia:

la situazione sulla pratica di attività fisica e sportiva è migliorata rispetto al rapporto 2010

è il peggior paese dell'Europa per pratica sportiva

la situazione sulla pratica di attività fisica e sportiva non è migliorata rispetto al rapporto 2010

è tra i paesi più attivi dell'Europa per pratica sportiva

04. l' esercizio fisico è:

una serie di attributi tra cui la forza, la resistenza, la flessibilità correlati alla pratica dell'attività fisica

l'attività fisica strutturata e programmata volti al miglioramento della forma fisica e della salute

tutte quelle attività che comportano un dispendio energetico

tutte le precedenti

05. qual è la relazione tra i concetti di efficienza fisica e salute?

sono sempre correlati

non vi è nessuna relazione tra i due concetti

generalmente, ad un aumento dei livelli di efficienza fisica corrisponde un miglioramento dello stato di salute

sono correlati solo per i soggetti sedentari

06. secondo l'Eurobarometro 2010 e 2014 l'Italia:

tende al miglioramento riguardo alla pratica dell'attività fisica e sportiva

è tra i 4 paesi europei con tasso di inattività fisica e sportiva più alto

è tra i 3 paesi europei con frequenza di attività fisica e sportiva più alta

è il peggior paese dell'Europa per pratica sportiva

07. il concetto di fitness si riferisce a:

è il concetto opposto a quello di efficienza fisica

essere nella fascia di peso corporeo ottimale

una serie di attributi tra cui la forza, la resistenza, la flessibilità correlati alla pratica dell'attività fisica

un centro sportivo dove si pratica attività fisica e sportiva

08. per attività fisica si intende:

tutte quelle attività che comportano un dispendio energetico

tutte le precedenti

le attività domestiche e lavorative

i movimenti strutturati e programmati secondo un ordine preciso

09. Quale delle seguenti affermazioni è corretta?

l'inattività non ha effetti sulla popolazione

i benefici sulla salute sono sempre attibuibili all'attività fisica

le persone attivie mostrano meno problemi di salute rispetto ai sedentari

l'attiività fisica è l'unica componente che incide sulla salute

10. i concetti di salute e fitness

sono la stessa cosa

sono associati ma non sono sinonimi

non sono connessi tra di loro

nessuna delle precedenti

11. secondo l'Eurobarometro 2018 l'Italia:

è il peggior paese dell'Europa per pratica sportiva

è tra i paesi più attivi dell'Europa per pratica sportiva

la situazione sulla pratica di attività fisica e sportiva non è migliorata rispetto al rapporto 2010

la situazione sulla pratica di attività fisica e sportiva è migliorata rispetto al rapporto 2010

12. l' esercizio fisico è:

tutte quelle attività che comportano un dispendio energetico

l'attività fisica strutturata e programmata volti al miglioramento della forma fisica e della salute

tutte le precedenti

una serie di attributi tra cui la forza, la resistenza, la flessibilità correlati alla pratica dell'attività fisica

13. qual è la relazione tra i concetti di efficienza fisica e salute?

generalmente, ad un aumento dei livelli di efficienza fisica corrisponde un miglioramento dello stato di salute

sono sempre correlati

sono correlati solo per i soggetti sedentari

non vi è nessuna relazione tra i due concetti

14. secondo l'Eurobarometro 2010 e 2014 l'Italia:

è tra i 3 paesi europei con frequenza di attività fisica e sportiva più alta

tende al miglioramento riguardo alla pratica dell'attività fisica e sportiva

è tra i 4 paesi europei con tasso di inattività fisica e sportiva più alto

è il peggior paese dell'Europa per pratica sportiva

15. il concetto di fitness si riferisce a:

è il concetto opposto a quello di efficienza fisica

una serie di attributi tra cui la forza, la resistenza, la flessibilità correlati alla pratica dell'attività fisica

un centro sportivo dove si pratica attività fisica e sportiva

essere nella fascia di peso corporeo ottimale

16. per attività fisica si intende:

tutte le precedenti

i movimenti strutturati e programmati secondo un ordine preciso

le attività domestiche e lavorative

tutte quelle attività che comportano un dispendio energetico

Lezione 004

01. secondo la definizione dell'OMS, la salute

riguarda gli aspetti legati all'efficienza cardio-respiratoria

comprende l'aspetto relazionale

è uno stato di completo benessere fisico che comprende anche le componenti mentale e sociale

è un sinonimo dell'assenza di malattie

02. secondo la definizione di Carol Garber del 2011, che cosa si intende per efficienza fisica?

la performance ottimale in ambito motorio e sportivo

la capacità di un individuo di portare a termine i propri esercizi fisici

la capacità di un individuo di portare a termine i propri compiti quotidiani con vigore e senza fatica eccessiva

tutte le precedenti

03. quale delle seguenti affermazioni è corretta?

nessuna delle precedenti

il wellness coincide con l'efficienza fisica

il wellness è indipendente dalle decisioni volontarie della persona

il wellness è influenzato dalle decisioni volontarie della persona

04. secondo la definizione di Carol Garber del 2011, che cosa si intende per efficienza fisica?

tutte le precedenti

la capacità di un individuo di portare a termine i propri esercizi fisici

la capacità di un individuo di portare a termine i propri compiti quotidiani con vigore e senza fatica eccessiva

la performance ottimale in ambito motorio e sportivo

05. che cosa si intende per efficienza fisica?

è sinonimo di abilità tecnica

la capacità di assolvere con efficacia al proprio compito quotidiano

la capacità aerobica e anaerobica

la capacità di un individuo di portare a termine i propri esercizi fisici

06. le diverse definizioni di efficienza fisica:

spostano l'attenzione sul concetto di allenamento

spostano l'attenzione sul concetto di forza muscolare

spostano l'attenzione sul concetto di persona

spostano l'attenzione sul concetto di salute

07. secondo la definizione di efficienza fisica collegata alla salute, l'Efficienza Fisica è composta da:

adeguato sistema muscolo-scheletrico

tutte le precedenti

buon rapporto massa magra/grassa

sistema cardiovascolare con funzionamento ottimale

08. il concetto di wellness prevede:

alimentazione appropriata e eliminazione di condotte non sane

equilibrio psico-emotivo

regolare attività fisica

tutte le precedenti

09. cosa si intende per well-being?

l'allenabilità della persona

benessere della persona rispetto agli aspetti psico-emotivi

il benessere della persona rispetto alla sfera socio-relazionale

benessere integrale della persona globalmente inteso

10. secondo la definizione dell'OMS, la salute

è uno stato di completo benessere fisico che comprende anche le componenti mentale e sociale

riguarda gli aspetti legati all'efficienza cardio-respiratoria

comprende l'aspetto relazionale

è un sinonimo dell'assenza di malattie

11. che cosa si intende per efficienza fisica?

la capacità aerobica e anaerobica

la capacità di assolvere con efficacia al proprio compito quotidiano

la capacità di un individuo di portare a termine i propri esercizi fisici

è sinonimo di abilità tecnica

12. le diverse definizioni di efficienza fisica:

spostano l'attenzione sul concetto di allenamento

spostano l'attenzione sul concetto di salute

spostano l'attenzione sul concetto di forza muscolare

spostano l'attenzione sul concetto di persona

13. secondo la definizione di efficienza fisica collegata alla salute, l'Efficienza Fisica è composta da:

tutte le precedenti

buon rapporto massa magra/grassa

sistema cardiovascolare con funzionamento ottimale

adeguato sistema muscolo-scheletrico

14. il concetto di wellness prevede:

equilibrio psico-emotivo

tutte le precedenti

alimentazione appropriata e eliminazione di condotte non sane

regolare attività fisica

15. quale delle seguenti affermazioni è corretta?

il wellness è influenzato dalle decisioni volontarie della persona

il wellness è indipendente dalle decisioni volontarie della persona

nessuna delle precedenti

il wellness coincide con l'efficienza fisica

16. cosa si intende per well-being?

il benessere della persona rispetto alla sfera socio-relazionale

benessere integrale della persona globalmente inteso

l'allenabilità della persona

benessere della persona rispetto agli aspetti psico-emotivi

Lezione 005

01. quale delle seguenti affermazioni è corretta?

la flessibilità non necessita di essere valutata

la flessibilità non è irrilevante

lo stretching statico non è utile

la flessibilità non deve essere più presente nei curricula sportivi

02. le componenti dell'attività fisica sono:

l'ottimale rapporto tra massa magra e massa grassa

forza, velocità e resistenza aerobica

forza, velocità, resistenza, coordinazione

forza, efficienza cardiorespiratoria, composizione corporea, flessibilità e resistenza muscolare

03. secondo un recente studio (2019), la flessibilità è:

poco correlata con lo stato di salute

non può essere migliorata attraverso altre componenti

è inutile

non è più necessaria come componente dell'efficienza fisica

04. quante sono le componenti dell'efficienza fisica?

3

5

6

4

05. l'efficienza fisica per la salute comprende:

efficienza cardiovascolare

tutte le risposte sono corrette

resistenza muscolare

composizione corporea

06. le componenti dell'attività fisica sono:

l'ottimale rapporto tra massa magra e massa grassa

forza, velocità e resistenza aerobica

forza, velocità, resistenza, coordinazione

forza, efficienza cardiorespiratoria, composizione corporea, flessibilità e resistenza muscolare

07. quali sono le componenti della salute?

forza,