Prossemica - Definizione e varie aree di vicinanza/lontananza

La prossemica corrisponde alla distanza fra i due interlocutori e all’orientamento del corpo di ciascuno. Occorre premettere che ognuno di noi è come se fosse circondato da quattro involucri che vengono gestiti in funzione della relazione che intratteniamo con il nostro interlocutore.

Le quattro zone prossemiche

I quattro involucri, andando da quello più vicino a noi verso il più lontano sono: zona intima, zona personale, zona sociale e zona pubblica.
La zona intima viene chiamata anche “bolla”.

Si tratta della zona in cui noi ci sentiamo più al sicuro e in cui facciamo entrare solo coloro in cui abbiamo la massima fiducia. Le persone timide tendono a mantenersi ad una distanza superiore, mentre quelle aggressive hanno tendenza a avvicinarsi di più. Quando un intruso entra nella nostra area intima, all’interno del nostro corpo si verificano dei cambiamenti fisiologici come il cuore che batte più velocemente o una maggiore quantità di adrenalina che si riversa nel sangue.

Influenze culturali e sociali

Se vogliamo che il nostro interlocutore si senta a proprio agio è importante mantenere la distanza interpersonale. Tuttavia, per stabilire il modo corretto di avvicinarsi agli altri, è necessario tener conto di vari elementi. Infatti, i livelli di accesso alla zona intima variano da persona a persona e anche da una cultura all’ altra. Importante è anche sapere che nelle zone più affollate, come le grandi città, le persone sono abituate a non “mantenere le distanze”. Anche l’appartenenza ad una classe sociale ha effetto sulla distanza con cui ci si relaziona. Esistono anche delle situazioni in cui siamo costretti a non rispettare la distanza intima come nel caso di un ascensore, in cui la persona che abbiamo davanti e troppo vicina viene considerata, inconsciamente, come una “non persona” e si cerca di ignorarla: non la si guarda negli occhi e non manifestiamo alcuna espressione, con lo scopo di mantenere al massimo il proprio autocontrollo.

Zona personale e sociale

Dopo la zona intima, abbiamo la zona personale in cui facciamo entrare le persone con cui abbiamo una certa amicizia e che ci sono più simpatiche. Quando troviamo un posto in un vagone del treno quasi vuoto, è istintivo andare a sedersi in un posto abbastanza distante dagli altri viaggiatori perché intendiamo rispettare la loro sfera personale. Anche la zona, come quella intima è collegata a fattori personali e soprattutto culturali.

La terza zona è quella sociale ed è riservata ai contatti superficiali e agli interlocutori con cui non abbiamo rapporti di amicizia. La distanza non è eccessiva, ma non sono previsti contatti fisici.

Zona pubblica e contesti

La zona pubblica è quella più lontana dal corpo che ci pone a distanza da persone sconosciute. Come esempio, ci possiamo riferire ad un professore in classe coni suoi allievi o ad oratore di fronte al suo pubblico.