Tesina sul Sorriso

Ridere e sorridere, l'umorismo e la

comicità , aiutano a vivere meglio. Sono pienamente convinta dell'importanza e dei benefici

del buonumore per migliorare il benessere dell'individuo. Il sorriso ha un legame stretto con

la gioia, con l'allegria, con il buonumore .

Ma non sempre sorridere è simbolo di felicità.

E' chiaro che attraverso questo dono è possibile superare con maggiore facilità vari dolori o

traumi. Secondo alcuni studi nell'uomo esiste un'innata propensione a ricercare il sorriso

poiché si è consapevoli che è un elemento fondamentale per affrontare al meglio le

avversità. L'uomo per natura ha bisogno di ridere. Nel libro 'Vivere per ridere' scritto da

Branko Bakun e pubblicato nel 1997 si narra quanto segue : 'Due rane cadono in un secchio

di latte. Una rana è pessimista e quindi pensando di non riuscire a sopravvivere e di soffrire

inutilmente, decide di smettere di nuotare e così annega. La seconda rana ,ottimista invece,

cerca di prendere la situazione alla leggera e continua a nuotare pensando che magari tutto

si potesse risolvere. Dopo mezz'ora nel secchio si forma il burro e la rana ottimista si salva.'

Questo esempio vuole insegnare che spesso non bisogna fermarsi al primo ostacolo pensando

subito al negativo, ma occorre invece andare oltre poiché spesso la soluzione è proprio

davanti ai nostri occhi. Detto ciò posso dire che nella vita l'umorismo fonda la maggior parte

dei rapporti poiché avere accanto a sé persone che trasmettono buonumore si vive meglio

anche con se stessi . A mio avviso l'umorismo non solo è capace di avvicinare persone , ma

anche di appianare situazioni spiacevoli. Probabilmente è proprio per questo motivo che

grandi personaggi e pensatori hanno deciso di dedicare la propria vita al diletto degli altri e

conseguentemente di se stessi. Il sorriso ha un grande potere : quello di poter risollevare

l'animo della gente che soffre o che ha una situazione spiacevole alle spalle.

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RISATA COME TERAPIA

La gelotologia è una scienza che

studia e applica la risata e le

emozioni positive con funzione

terapeutica. William Fry è stato il

primo a ricercare i benefici della

risata in campo scientifico.

Ha osservato il miglior

funzionamento dell'apparato

circolatorio e respiratorio durante

la risata. Certamente lo yoga della

risata deve qualcosa anche a

Norman Cousin che di sicuro ha

dato una spinta vigorosa allo

sviluppo della psico-neuro-

endocrino immunologia nota anche

come PNEI ,una recente branca della medicina che ha poi portato alcuni pensatori a

costituire lo Yoga della risata. Tutti sappiamo il motto 'una mela al giorno toglie il medico di

tornò, ma per Norman Cousin il motto era : 'una risata al giorno toglie il medico di tornò,

anzi a dire la verità quando lui ha cominciato a ridere tutto il giorno sono stati i medici

dell'ospedale in cui alloggiava a toglierselo di torno. Anche se in ospedale non fa tanto bene

ridere dato che tutti sono tristi e nemmeno Norman aveva tanto da ridere : colpito da una

grave forma di spondilite anchilosante, i medici gli avevano promesso degli antidolorifici,

della morfina, perché per lui ormai non c'era più nulla da fare. Ma Norman che era sempre

stato un tipo un po’ strano, quando i medici non gli avevano più dato speranze aveva

cominciato a ridere. Si era fatto portare tv, videoregistratore e tutti i film comici della

storia. Aveva cominciato a ridere come un pazzo per tre, quattro, cinque ore al giorno . Ma

in ospedale, dove ridere tanto in un certo senso non è permesso per rispetto alla quiete

pubblica degli ammalati, non hanno accolto positivamente il comportamento di Norman e

dopo qualche giorno l'hanno buttato in mezzo alla strada. Per fortuna Norman possedeva

denaro a sufficienza per permettersi un albergo dove ha spudoratamente continuato la sua

cura di risate. La medicina ufficiale ancora non si è spiegata il caso di Norman che dopo una

dose massiccia di vitamina C e di risate, in meno di un anno, è completamente guarito. Ma

ritorniamo alla psico-neuro-endocrino immunologia : questa scienza medica ha studiato che

al prezzo di qualche sana risata, il nostro organismo potrebbe tranquillamente fare a meno di

qualche farmaco. 3

PATCH ADAMS E LA CLOWNTERAPIA

Pensiamo ora a un grande personaggio che nel

1971 ha fondato un istituto dedito proprio al

risollevamento di persone , specialmente bambini,

malate e bisognose di cure. Patch Adams è un

medico statunitense oltre che attivista sociale e

scrittore. Egli fondò il Gesundheit! institute.

Ogni anno organizza gruppi di volontari

provenienti da tutto il mondo per recarsi presso

vari ospedali in diversi paesi del mondo travestiti

da clown ,con l'obiettivo di far riscoprire l'umorismo agli orfani e agli ammalati. Patch Adams

è conosciuto in tutto il mondo come colui che per la prima volta creò una terapia olistica

molto particolare : quella del sorriso attualmente nota come clownterapia. Egli fin da

piccolo fu animato da un grande desiderio : mettere in pratica le sue idee e le sue teorie

viste come tecniche alternative nel campo della medicina tanto che trasformò la sua stessa

casa in una clinica aperta inevitabilmente a tutti, soprattutto coloro che soffrivano. così

insieme ad un gruppo di volontari riuscì a prestare innumerevoli cure gratuite . La

guarigione secondo Patch Adams doveva essere un interscambio umano amorevole e non

uno scambio commerciale. Una sua frase famosa è :'' la medicina è uno scambio d'amore,non

un business. L'antidoto a tutti i mali è l'umorismo. '' Nel 1977 comprò un terreno nel North

Carolina, dove progettò di costruire una clinica vera e propria. Vista dall'alto, la

costruzione, nelle intenzioni di Patch Adams, doveva riprodurre la sagoma di un clown. A

questo scopo fondò il Gesundheit! Institute (in tedesco significa salute). Si trattava di un

progetto ambizioso, anche dal punto di vista economico, 15 milioni di dollari il costo previsto.

Il Gesundheit! Institute fu pensato come una comunità per la libera assistenza sanitaria su

un terreno di 316 acri (128 ettari) in West Virginia (Pocahontas County) con l'obiettivo di

integrare, in un tradizionale ospedale, sia la medicina alternativa che l'organizzazione di

programmi educativi in via di sviluppo sostenibile e impartire inoltre un modello di

organizzazione sanitaria da offrire a studenti di medicina e al pubblico in generale. La

"ricetta Adams" si basa su una combinazione intelligente e dotta di umorismo e divertimento,

che rappresentano, secondo lui, "ingredienti" essenziali per la guarigione fisica e mentale del

paziente. Il Gesundheit! Institute è una struttura sanitaria alternativa, un esperimento nella

medicina olistica, basata sulla potente connessione tra ambiente e benessere e sulla

convinzione che non si possa separare la salute dell’individuo da quella della famiglia, della

comunità e del mondo: un Ospedale, centro di salute gratuito, concepito come una casa

aperta a tutti. All'ingresso dell’Ospedale si può leggere una celebre frase che recita:« Per noi

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guarire non è solo prescrivere medicine e terapie ma lavorare insieme condividendo tutto in

uno spirito di gioia e cooperazione. La salute si basa sulla felicità - dall’abbracciarsi e fare il

pagliaccio al trovare la gioia nella famiglia e negli amici, la soddisfazione nel lavoro e l’estasi

nella natura delle arti »

E' stato realizzato anche un film che parlava proprio dell'esperienza di Patch Adams

interpretato da Robin Williams. Adams non ha apprezzato il film realizzato sulla sua

esperienza di vita, e ne ha criticato il modo in cui è stato sminuito il suo "messaggio", al solo

scopo di produrre un film che avrebbe sbancato i botteghini. Di fronte ad un film che lo

ritrae semplicemente come un medico spassoso, ha rivendicato il suo impegno nel sociale:

egli ha detto che su tutti gli aspetti della sua vita è attivissimo, mentre il film lo ritraeva

semplicemente come un medico divertente. In un'intervista, in merito all'attore Robin

Williams, ha dichiarato: "Ha fatto 21 milioni di dollari per fingere di essere me per quattro

mesi, in una semplicistica versione, e non ha dato nemmeno 10 dollari per il mio ospedale

gratuito. Il vero Patch Adams, se avesse avuto i 21 milioni di dollari di Robin, li avrebbe

donati tutti a un ospedale libero in un Paese dove 80 milioni di persone non hanno possibilità

di ottenere assistenza sanitaria". 5

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INTERROGARSI SUL SIGNIFICATO DEL RISO: BERGSON E FREUD

Per comprendere il riso, bisognerebbe innanzitutto analizzarlo e scorgere le varie interazioni

che esso produce nella società mettendo in luce particolarmente la sua determinante

funzione in essa. Il riso, per poter essere compreso, deve rispondere a specifiche esigenze

della vita comune quindi deve avere un significato sociale. Bergson, nel suo Saggio sul

significato del comico compie importanti riflessioni sulla natura della comicità. Secondo il

filosofo, non vi è nulla di comico al di fuori di ciò che è propriamente umano. Ad esempio

ridiamo di uno strano cappello così come ridiamo di una marionetta di legno e in entrambi i

casi il rimando a ciò che è umano è inevitabile : di un cappello ridiamo perché nella sua

stranezza vediamo espresso un qualche capriccio dell’uomo, mentre nella marionetta

scorgiamo i tipici gesti di un uomo impacciato.

Così, all'idea di fondo, nata fin dai tempi più remoti dell'umanità, secondo cui l’uomo è un

animale che ride, è bene affiancarne una moderna, secondo cui l’uomo è un animale che fa

ridere. Sempre Bergson afferma l’idea che chi ride non deve lasciarsi coinvolgere

emotivamente dalla scena che lo diverte. Ad esempio, un uomo cammina per una via,

inciampa e cade: tutti i presenti ridono. Per ridere di una disgrazia altrui dobbiamo far

tacere, per un attimo, la pietà e la simpatia, e porci come semplici spettatori. Bergson dice

che il comico, affinché possa produrre il suo effetto, richiede una sorta di ''anestesia

momentanea del cuore''. Facendo ancora riferimento all’esempio precedente, ecco un’altra

questione messa in luce dall’autore. Probabilmente, nessuno riderebbe se quell’uomo fosse

giunto per terra non accidentalmente ma in conseguenza di una volontaria scelta di

arrestare il cammino e sedersi per terra. Gli effetti psicologici e biologici del riso sono tutti

positivi. Quando noi ridiamo, tutto il nostro corpo ride e si rilassa.

Da quando si inizia a ridere, il cuore e la respirazione accelerano i ritmi, la tensione arteriosa

scende e i muscoli si rilassano. Ridere combatte la debolezza fisica e mentale e la sua azione

causa una riduzione dello stress. Ridere calma il dolore, in quanto distrae l’attenzione da

esso e quando quel dolore riappare non ha più la stessa intensità. Ridere è un primo

importante passo nella ricerca di uno stato di ottimismo che contribuisca a donare gioia di

vivere. Noi tutti dovremmo divenire fautori di un’apertura incondizionata al sorriso.

Dovremmo cercare di vivere la quotidianità odierna con un adeguato senso dell’umorismo,

quella quotidianità che facilmente ci rende insensibili.

Dovremmo promuovere il sorriso per noi stessi, vivere con quel pizzico di ironia che possa

provocare un giusto distacco dalla realtà, sfidando le frustrazioni e i dolori della vita.

Giacomo Leopardi diceva che chi sa ridere è padrone del mondo. Parliamo adesso di un altro

grande pensatore : Freud.

L'umorismo per Freud è visto come un meccanismo di difesa maturo, funzione di un Io

stabile. L’umorismo è quel meccanismo che permette l'espressione manifesta dei sentimenti e

dei pensieri senza disagio personale e non causa effetti spiacevoli negli altri. Permette alla

persona di tollerare o persino di mettere a fuoco ciò che è troppo terribile per essere sop-

portato. 7

Attraverso battute, comicità e umorismo si risparmia energia psichica che, inutilizzata per i

normali scopi, viene rilasciata sotto forma di risata. A differenza dell’umorismo, che emerge

in situazioni di difficoltà e di disagio, la comicità è vista agli occhi di Freud come un

qualcosa che permette allo spirito umano di ritornare allo stadio infantile.

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