Concetti Chiave
- I salti sono una disciplina atletica che richiede tecniche specifiche e intenso allenamento.
- Quattro principali tipi di salti: lungo, triplo, in alto e con l'asta, condividono fasi comuni come rincorsa e atterraggio.
- Nel salto in lungo e triplo, gli atleti atterrano su una vasca di sabbia dopo una rincorsa veloce e movimenti complessi in volo.
- Il salto in alto utilizza tecniche ventrale e dorsale, con una rincorsa curvilinea e un'asta posizionata tra due staggi.
- Il salto con l'asta coinvolge l'uso di un'asta flessibile per trasferire velocità in elevazione, superando staggi molto alti.
I salti fanno parte della disciplina atletica e gli atleti specializzati utilizzano diverse tipologie di tecniche sportive durante il salto (ventrale, dorsale ecc). E' in effetti una delle discipline in cui è richiesto tanto allenamento/pratica.
Tipologie di salti
Esistono quattro tipi di salti:
- salto in lungo
- salto triplo
- salto in alto
- salto con l'asta
Questi salti hanno in comune una rincorsa, uno stacco, il volo e l'atterraggio.
Nel caso del salto in lungo, la rincorsa è rettilinea e molto veloce. Si arriva, si atterra su una vasca piena di sabbia. Prima della vasca c'è una linea che non può essere oltrepassata. Si considera l'impronta lasciata più vicina alla linea di distacco.
L'atleta fa una serie di movimenti con la gamba quando è in volo, è come se continuassero a correre oppure inarcano la schiena.
Caratteristiche del salto triplo
Il salto triplo è molto simile al salto in lungo perché avviene sempre su una vasca di sabbia. Si fanno 3 balzi che vengono considerati parte del salto.
Nel salto in alto ci sono due staggi che mantengono un'asta. Ci sono due tecniche: una ventrale e l'altra dorsale. La rincorsa non può essere rettilinea ma curvilinea.
Descrizione del salto con l'asta
Nel salto con l'asta l'atleta ha in mano un'asta molto flessibile. Gli staggi che mantengono l'asta sono molto alti. L'asta deve essere inserita in un foro. Trasferisce la velocità in elevazione.
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