Concetti Chiave
- Le abilità motorie, distintive dalle capacità, sono competenze apprese e variabili, influenzate da fattori fisici e cognitivi individuali.
- Le capacità motorie, geneticamente determinate e stabili, supportano le abilità ma non possono essere migliorate con la pratica.
- Le abilità motorie aperte richiedono adattabilità a situazioni in cambiamento, tipiche degli sport di squadra come la pallavolo.
- Le abilità chiuse necessitano di ripetizioni costanti per esecuzioni perfette, tipiche di sport come la ginnastica ritmica.
- L'apprendimento motorio passa da una fase di coordinazione grezza a quella fine, culminando in movimenti automatizzati e perfetti.
Abilità motorie
I termini abilità e capacità a volte sono utilizzati come sinonimi, ma non lo sono. Le abilità, in generale, sono le competenze che un individuo possiede, ovvero il “saper fare”. Le abilità motorie si fondano e si sviluppano sugli schemi motori di base e sulle capacità motorie, sono il risultato di dell’apprendimento motorio e si stabilizzano con l’uso e la ripetizione, ma variano o da individuo a individuo perché sono legate alle caratteristiche fisiche, psicologiche, emotive e cognitive di ciascuno di noi.
Le abilità motorie sono visibili, attraverso la coordinazione.Le capacità motorie sono paragonabili all’hardware di un personal computer. L’individuo le porta con sé durante la vita, sono dei tratti stabili e duraturi, che per la maggior parte, sono determinati geneticamente. Le capacità sostengono diversi tipi di abilità. Le capacità non possono essere modificate o aumentate con la pratica o l’esperienza proprio perché sono determinate geneticamente. O ce l’hai o non ce l’hai !!
Le abilità motorie possono essere aperte o trasferibili oppure abilità chiuse.
Le prime sono tipiche degli sport di situazione, come il gioco di squadra (pallavolo ad esempio) che richiede una particolare capacità di adattamento a situazioni che si modificano rapidamente e continuamente; dove non c’è una sola risposta motoria adatta ad ogni situazione. Queste abilità si acquisiscono mediante attività di problem solving, multilaterali e molto diversificate.
Le abilità chiuse sono invece tipiche degli sport che richiedono l’esecuzione di movimenti tecnici perfetti e stabili (ginnastica ritmica ad esempio). Queste abilità si acquisiscono con ripetizioni costanti fino a rendere perfetta l’esecuzione. L’apprendimento delle abilità motorie dipende anche da fattori esterni come gli stimoli ambientali, i risultati ottenuti e loro feedback e, da fattori interni al soggetto stesso come il livello motorio raggiunto e le motivazioni personali. Esiste una prima fase dell’apprendimento motorio definita della coordinazione grezza, nella quale i movimenti acquisiti non sono ancora rifiniti. Segue una fase detta della coordinazione fine, i movimenti ora iniziano ad essere più disinvolti e più coordinati, nell’ultimo step, detto fase della disponibilità variabile, i movimenti sono automatizzati e perfetti.
Domande da interrogazione
- Qual è la differenza tra abilità e capacità motorie?
- Come si classificano le abilità motorie?
- Quali sono le fasi dell'apprendimento motorio?
Le abilità motorie sono competenze acquisite attraverso l'apprendimento e la pratica, mentre le capacità motorie sono tratti genetici stabili che non possono essere modificati.
Le abilità motorie si classificano in abilità aperte, tipiche degli sport di situazione, e abilità chiuse, tipiche degli sport che richiedono movimenti tecnici perfetti.
L'apprendimento motorio si sviluppa in tre fasi: la coordinazione grezza, la coordinazione fine e la fase della disponibilità variabile, dove i movimenti diventano automatizzati e perfetti.
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