Concetti Chiave
- Le contratture muscolari sono causate da sforzi intensi e impediscono l'attività sportiva per alcuni giorni.
- Gli strappi muscolari sono lacerazioni delle fibre dovute a movimenti scoordinati e richiedono un lungo periodo di riposo.
- I crampi muscolari sono legati all'accumulo di acido lattico durante sforzi prolungati, causando dolore improvviso.
- La paralisi muscolare, spesso causata da poliomielite, porta all'atrofia muscolare per l'incapacità del sistema nervoso di comandare i muscoli.
- La distrofia muscolare è una grave malattia ereditaria che sostituisce il tessuto muscolare con tessuto fibroso o grasso, compromettendo la contrazione.
Problemi muscolari comuni
I problemi più comuni che possono colpire un muscolo sono causati da uno sforzo eccessivo a cui vengono sottoposte le sue fibre.
Chiunque di noi si dedichi a un'attività movimento in scioltezza, senza sforzi; se invece si inizia subito a sottoporre i muscoli a uno sforzo intenso, c'è il rischio che il muscolo sin indurisca e faccia male.
In questo caso si ha una contrattura che ci impedisce di proseguire nell'attività sportiva per qualche giorno. Un problema più serio è invece lo strappo, una vera e propria lacerazione delle fibre che compongono il muscolo. Anche lo strappo è dovuto a uno sforzo eccessivo a cui il muscolo viene sottoposto, anche se ben allenato. 
Lo strappo è un incidente molto doloroso, spesso dovuto a un movimento scoordinato, e richiede un lungo periodo di riposo.
Energia e acido lattico
L'energia necessaria al funzionamento dei muscoli deriva da speciali reazioni chimiche che avvengono nelle fibre muscolari. Queste reazioni hanno come prodotto finale acqua e anidride carbonica. Però, quando lo sforzo a cui i muscoli sono sottoposti e intenso e prolungato, come nella corsa, può accumularsi nei muscoli un prodotto intermedio di queste reazioni, l'acido lattico. Si avverte in questo caso una sensazione di fatica e un indurimento, che può essere improvviso e molto doloroso: il crampo.
Paralisi e malattie muscolari
I muscoli sono a volte colpiti da gravi problemi; uno di questi è la paralisi muscolare, che può avere varie cause. La malattia più nota che provoca paralisi è la poliomielite. In realtà la poliomielite è causata da un virus che colpisce il sistema nervoso, ma la conseguenza finale è l'impossibilità del sistema nervoso di comangìdare il movimento dei muscoli, più spesso quelli delle gambe, che non funzionando più si riducono di volume, cioè si "atrofizzano". Oggi esiste un vaccino contro la poliomielite, che viene somministrato obbligatoriatamente fin dall'infanzia. Un'altra gravissima malattia dei muscoli è la distrofia muscolare; in questo caso il tessuto che forma i muscoli viene sostituito da tessuto fibroso o da tessuto grasso e il muscolo perde la sua capaciyà di contrarsi. Le cause non sono ancora conosciute, ma sembrano legate a fattori ereditari.
Domande da interrogazione
- Quali sono le cause principali delle contratture e degli strappi muscolari?
- Cosa provoca i crampi muscolari durante l'attività fisica intensa?
- Quali sono le malattie gravi che possono colpire i muscoli e quali sono le loro cause?
Le contratture e gli strappi muscolari sono causati principalmente da uno sforzo eccessivo a cui vengono sottoposte le fibre muscolari, spesso a causa di un movimento scoordinato o di un'intensa attività fisica senza adeguato riscaldamento.
I crampi muscolari sono provocati dall'accumulo di acido lattico nei muscoli, che si verifica quando lo sforzo è intenso e prolungato, causando una sensazione di fatica e indurimento improvviso e doloroso.
Le malattie gravi che possono colpire i muscoli includono la paralisi muscolare, spesso causata dalla poliomielite, e la distrofia muscolare, le cui cause sembrano legate a fattori ereditari. La poliomielite è causata da un virus che colpisce il sistema nervoso, mentre la distrofia muscolare comporta la sostituzione del tessuto muscolare con tessuto fibroso o grasso.
Accedi a tutti gli appunti
Tutor AI: studia meglio e in meno tempo
