Scarica il documento per vederlo tutto.
Scarica il documento per vederlo tutto.
Scarica il documento per vederlo tutto.
Scarica il documento per vederlo tutto.
Scarica il documento per vederlo tutto.
Scarica il documento per vederlo tutto.
Scarica il documento per vederlo tutto.
Scarica il documento per vederlo tutto.
Scarica il documento per vederlo tutto.
Scarica il documento per vederlo tutto.
Scarica il documento per vederlo tutto.
Scarica il documento per vederlo tutto.
Scarica il documento per vederlo tutto.
Scarica il documento per vederlo tutto.
Scarica il documento per vederlo tutto.
Scarica il documento per vederlo tutto.
Scarica il documento per vederlo tutto.
Scarica il documento per vederlo tutto.
vuoi
o PayPal
tutte le volte che vuoi
Domande e risposte sul fitness
1. Durante l'ipertrofia concentrica il volume ventricolare può ridursi.
2. Il decadimento prestazionale coordinativo porta a un fenomeno chiamato sarcopenia senile.
3. Dopo ogni seduta pesi bisogna eseguire stretching.
4. Durante il gioco del tennis si verificano situazioni di forza esplosiva/veloce.
5. Durante la fase di carico progressivo l'atleta sollecita le caviglie.
6. Dopo aver consumato energia durante l'allenamento abbiamo bisogno di riporre i livelli di glicogeno.
7. Durante il sonno l'attività degli ormoni catabolici si riduce.
8. Durante questo sforzo si ha una diminuzione dell'affaticamento cardiovascolare.
9. Diventa anche una causa di asimmetrie la gabbia toracica.
10. Dal 2004 è stato inserito il decathlon femminile.
11. Durante l'artroscopia riusciamo ad avere una panoramica completa dei tessuti.
12. Durante la fase di appoggio del passo il segmento distale, per esempio il piede, è fisso al suolo.
13. Dal terzo mese aggiungiamo esercizi a catena cinetica aperta.
econsistono nel movimento del: Segmento prossimale 5 Esiste un inquadramento contrattuale specifico: No 6 E' consigliato variare gli esercizi in modo da stimolare il Core alivello: Tri-planare 7 Esercizio di bird dog: Estensione gamba e braccia opposti in posizionequadrupedica 8 Esercizio prone Bridge: Posizione di ponte da decupito prono 9 Espandere bene la gabbia toracica per: Permettere al diaframma di contrarsi completamente 10 Evitare attività ad alto impatto quali: Corsa 1 E' un inestetismo che colpisce: Il 2% degli uomini 2 E' consigliata: Mezz'ora al giorno di attività fisica 3 E' opportuno iniziare l'uso dell'ALTERG nelle prime fasi direcupero per: 5/10 min 4 Essenzialmente siamo in aumento del numero delle fibre muscolarimentre il numero delle celluleRimane invariato 5 Effettuare passaggi posturali aiuta l'atleta: E' utilissimo soprattutto nella fase protesica 6 E' consigliabile eseguire le sedute di allenamento in acqua: La mattina 7 E' uno- Lo strumento che sfrutta il peso del corpo è la gravità
- Esistono gare di sprint che si svolgono di circa 500 metri
- Esistono 2 varianti di rugby, Rugby Union e Rugby League
- È entrato a far parte dei giochi olimpici nel 1936
- Esercizi a catena cinetica chiusa provocano movimenti di segmenti corporei prossimali in relazione ad un segmento distale fisso
- Fare addominali ed allungamenti della bassa schiena per ridurre la lordosi lombare
- Far eseguire al paziente esercizi personalizzati in base al peso
- Fattori che contribuiscono alla sensazione di avere ancora l'arto sono il dolore e l'infezione nella parte interessata all'amputazione
- Gli egizi praticavano attività simili alla scherma, corse con i carri ed equitazione
- Gli esercizi respiratori sono essenziali per rinforzare il pavimento pelvico
- I gradi della cellulite sono 3
- Gli sport da preferire sono la corsa
- Gli effetti delle pedane vibranti sono il rinforzo delle strutture ossee
- Gli effetti della vibrazione sono la contrazione
- Gli esercizi quante ripetute prevedono: 20-30
- Gli Steroidi aumentano: Testosterone
- Gli eventi di atletica leggera vengono svolti attorno: Pista
- Gli attrezzi facilitanti le parallele asimmetriche sono: Staggio singolo
- Gli staggi delle parallele asimmetriche sono lunghi: 2,40m
- Hatha yoga tonifica i muscoli: Si rendendo agile il corpo
- I greci come intendevano lo sport: La cura del fisico non solo come forma di bellezza ma come formazione completa del cittadino
- I giochi olimpici ogni quanti anni si svolgevano: 4
- In quale anno fu presentata la bandiera olimpica: 1914
- In quale collocazione il laureato in scienze motorie è più tutelato: In una struttura organizzata con il dirigente sanitario
- Il laureato in scienze motorie deve avere competenze speciali solo in un sport: No, bensì vaste e omnicomprensive
- Il modello di organizzazione in un centro ambulatoriale: Il ruolo centrale è svolto dall'equipe riabilitativa
- In sintesi quindi l'organizzazione funzionale di un...
- Posizione del rachide lombare
- Aumenta la pressione intra-addominale e la stabilità del tronco
- Il reclutamento della muscolatura
- Forze esterne
- Aumentati livelli di attivazione nelle estremità del corpo
- L'appropriata sequenza di attivazioni
- Core training stretch
- Di base
- Predispongono il bacino alla nascita del feto
- Per il rinforzo del pavimento pelvico
- Disordine metabolico diagnosticato per la prima volta in gravidanza
- Drenare il
liquido tra tutti i tessuti ad eccezione del SNC
I tacchi molto alti: Non permettono il ritorno venoso
I circuiti sono fortemente consigliati perché: Migliorano la macrocircolazione
Il lavoro in acqua: Migliora la circolazione
Il Magic circle ha una circonferenza di: 123cm
I Thera bend sono: Elastici circolari
Il balancefit migliora: Coordinazione
Il Trapeze Table è chiamato anche: Cadillac
Il Reformer fu inventato negli anni: 20
Il ladder barrel utile da utilizzare per: Mobilità
Il foam roller serve per: Rilassare la muscolatura
I liveli del pilates sono: 3
I parametri sono regolati per consentire una meccanica dell'andatura ottimale
con:Massimo comfort di carico6
Il WBAT si estende generalmente dal 50% al 100% del:
Peso corporeo7
I programmi post-operatori per la riparazione della cartilagine:
Variamo notevolmente da pz a pz8
I difetti articolari della cartilagine sono causa di:
Dolore e disabilità funzionale9
Individui giovani è più attivi presentano difetti della:
Cartilagine focale10
Il miglioramento non avviene durante la seduta di allenamento ma durante:
La fase di recupero1
Il retto dell'addome ha un ruolo importante per il mantenimento della posizione del:
Bacino2
I muscoli della fascia addominale hanno funzione di:
Stabilizzazione/ motoria3
Il cingolo scapolo-omerale è il sistema articolare più complesso del nostro corpo, formato da:
5 articolazione4
Il calf machine è utilizzato per il rinforzo di:
Polpacci5
I lombari possono essere allenati da:
Hyperextension6
Il quadricipite viene potenziato attraverso:
Leg extension7
Il vogatore viene spesso utilizzato per la preparazione atletica del:
Canottaggio8
Il Pectoral machine recluta:La parte anteriore del deltoide
Il lavoro con i sovraccarichi a volte impedisce, il alcune fasi la:Circolazione sanguigna
I Powerlifter lavorano con un numero di ripetizioni:Basso
L’ipertrofia ventricolare è un meccanismo attraverso il quale il cuore si adatta a qualsiasi tipo di sovraccarico cronico, di:Volume o pressione
I tipi di ipertrofia sono essenzialmente:Concentrica ed eccentrica
I primi ritrovamenti inerenti allo yoga risalgono:Terzo millennio d.C.
Il significato della parola Hatha:Sole-luna
Il saluto al sole è una serie di quante posture:12
Inana yoga è un risveglio:Dell'illusione
Il power yoga è:Versione potenziata e dinamica dello yoga classico
In gravidanza si può praticare:Si consultando il ginecologo
Il virtual box è:Dispositivo utilizzato solo per arti sup
Il programma dopo l'intervento avviene:Dal secondo giorno
Il programma della fase protesica è importante per:Istruire il pz alla corretta igene
l'allenamento sono: corpo libero, pesi, step. 5. Il range di lavoro ottimale per l'incremento della Potenza aerobica è tra il 60% e l'80% del VO2 max. 6. Il cuore trasforma l'acido lattico in energia. 7. Il ciclo di Cori avviene nel fegato. 8. Un ciclista produce circa il 20% in più di acido lattico rispetto a una persona normale. 9. I dolori muscolari il giorno dopo l'attività sono dovuti a microlacerazioni muscolari. 10. L'acido lattico viene smaltito in circa 2-3 ore. 1. I primi ad utilizzare la tecnica del bagher sono stati i cecoslovacchi. 2. Il pallonetto è la principale tecnica di attacco nel minivolley. 3. Il tempo di battuta è di 8 secondi. 4. Il tempo effettivo del tennis è di circa il 20-30%. 5. Il recupero medio tra le palle giocate è di 26 secondi per gli uomini e 18 secondi per le donne. 6. I meccanismi che permettono ad un qualsiasi ge
Accedi a tutti gli appunti
Tutor AI: studia meglio e in meno tempo
