Tutte le 700 domande e risposte esame di Tecnologie dello sport e fitness - 118 Pagine - Aggiornate a Novembre 2022

CIP9 La legge che riconosce il CIP come organismo che garantisce il diritto allo sport è Legge n° 18910

La donna può contrarre tumori in questo periodo dove:

1. Seno
2. Utero

1. La regola dei passi è un'infrazione nel: Basket

2. L'unico sport in cui gli atleti disaili possono gareggiare con quellinormodotati è: Tiro con l'arco

3. La legge anti-doping " è entrata in vigore nel: 2000

4. L'anti doping fa la sua comparsa nel: 1928

5. L'assunzione di sostanze dopanti e anabolizzanti compromettono il fisico con effetti nella magior parte: A lungo termine

6. L'assunzione di stimolanti permette: Protrarsi dello sforzo

7. L'abuso di stimolanti provoca l'aumento della frequenza cardiaca e arteriosa e pressione arteriosa, cioè è causa di: Patologie cardiache

8. Lo steroide, androgeni-anabolizzanti, favoriscono: Aumento della massa muscolare

9. La danza contemporanea nasce in Europa e negli Stati Uniti dopo: La seconda guerra mondiale

10. La danza moderna nasce in Nord

Europa grazie a: Rudolf Laban e Mary Wigman

L'obiettivo di rendere armonico il rapporto tra corpo, voce e mente è proprio del teatroterapia

La farandola è una danza eseguita nel Medioevo

La scoliosi è una curvatura anormale della colonna vertebrale

La scoliosi riguarda circa il 3% delle persone

La scoliosi di solito nei bambini è asintomatica

La cura si avvale della combinazione tra trattamento ortesico e terapia fisioterapica

L'età ideale per eseguire il trattamento cruento è di 12-16 anni

La scoliosi nella sua forma più conosciuta le vertebre sono inclinate lateralmente

La curva sarà stabilizzata dal lavoro dei muscoli sul lato concavo

La giuria è composta da un capo giuria e da 6 giudici

L'esercizio può essere effettuato in coppia

Le clavette sono lunghe 40-50 cm

Le difficoltà di corpo sono salti, giri, equilibri

La ginnastica ritmica entrò a far parte delle Olimpiadi di Los Angeles nel 1984

La dieta di un buon...

culturista prevede di mangiare:Un alto tassi di calorie

La dieta di un culturista si basa:Pochi pasti ma frequenti

Le fibre bianche sono potenti ma poco :Resistenti

Le fibra rossa viene sfruttata molto negli sforzi:Aerobici

Le fibre bianche aumentano di dimensione tramite l'accumulo di :Glicogeno

Le fibre rosse possono accrescere solo mediante :Ipertrofia

L'alimentazione di un culturista può essere suddivisa in numerosi pasti: Fino a 7

Le proteine hanno una funzione principalmente:Plastica

La quantità proteica giornaliera raccomandata per un culturista é:Tra 1,8 e 2,2 grammi

La vitamina K svolge un ruolo importante :Nella coagulazione del sangue

La creatina stimola l'ipertrofia delle fibre muscolari fino ad:35% in più

L'anello del canestro è posto a :3.05M

La distanza tra il canestro è l'arco del tiro da 3 punti è di :6.75

La squadra può difendere a uomo o a :Zona

L'atletica leggera venne inserita nei primi giochi

1. Le gare di mezzofondo prolungato comprendono i 5000 e 10000 metri
2. Le gare di maratona si aggirano attorno ai 40km
3. La marcia è la forma competitiva del camminare
4. Le piste indoor sono lunghe 200 metri
5. Le piste outdoor sono lunghe 400 metri
6. L'ente internazionale di atletica leggera si chiama IAAF
7. Le prime forme di combattimento risalgono al 648 A.C
8. L'allenamento della forza ha due grandi benefici: agilità/forza
9. La spaccata è eseguita sul piano: entrambe
10. Le imbarcazioni, in origine, erano costruite in legno
11. L'invenzione del rugby venne attribuita a William Ellis
12. L'attività agonistica è regolata dalla fondazione FIS
13. La fondazione internazionale di sci fu fondata nel 1924 a Chamonix
14. Lo sci storicamente è un oggetto in legno
15. La sommità dell'artroscopio è inserita nell'articolazione
16. La crioterapia nella prima fase viene abbinata a farmaci antinfiammatori
17. L'artroscopio è collegato ad una

1. telecamera:Miniaturizzata
2. Muscoli stabilizzatori locali:Tmediale
3. Muscoli stabilizzatori globali:Sterno
4. Mediamente un calciatore durante la partita percorre:Dai 7 ai 12 Km
5. Mal di testa e fatica muscolare possono essere provocati da:Disidratazione
6. Molti atleti desiderano migliorare la loro resistenza:Aerobica
7. Muscoli stabilizzatori locali:Tutti i precedenti
8. Muscoli stabilizzatori globali:Tutti i precedenti
9. Non fare slide,step adductor/abductor machine per evitare:Diastasi della sinfisi pubica
10. Nel primo stadio compaiono:Edemi
11. Nel circuito illustrato si consigliano 6' di:Cardio
12. Non bisogna sovraccaricare per facilitare una corretta guarigione:Cartilagine articolare
13. Nel fascio addominale traverso la sua principale attività è nel:Torchio addominale
14. Nel sistema anaerobio si sfruttano per lo più :Zuccheri
15. Nello yoga si ottiene il miglioramento del rilassamento:Se fatto bene sicuramente
16. Nei cammini differenziati quale corrente lo pratica per unrilassamento

profondo:Nidra2

Nel paziente anziano un arto viene amputato per :Diabete3

Non parlare delle disabilità se non lo fa l'atleta:Fa parte della professionalità dell'allenatore4

Nella scheda di un atleta è fondamentale':Tempi di recupero5

Nome della quarta fase:Apprendimento motorio definitivo6

Nelle gare di linea le carrozzine sono dotate di:Tre ruote7

Nelle carrozzine per i basket, ci sono:Una o due ruote posteriori antiribaltamento8

Nel tennis da tavolo l'atleta po' utilizzare:Entrambi9

Nel basket, gli atleti per mantenersi solidali alla carrozzina possonousare: Questi materiali non possono essere utilizzati10

Nel basket, l'atleta che ha l'handicap maggiore avrà u punteggiodi: 0.51

Nel nostro paese il 14 dicembre 2000 è stata emanata la leggenumero:3762

Negli uomini gli steroidi portano alla riduzione del volume e dellafunzione:Testicoli3

Nell'impostazione del corpo le spalle sono:Basse e aperte4

Nella prima posizione le braccia sono

combattimento è: Atterramento

Negli sport da combattimento è fondamentale allenare: Forza

Nel presalto si giunge sulla pedana con i piedi: Uniti

Nel canottaggio è fondamentale allenare: Equilibrio

Nelle gare di gran fondo la distanza in genere è di: 6000 metri

Nel Rugby Union le due squadre sono formate da giocatori n: 15

Nel Football americano il campo lungo: 100 iarde

Nel 1994 fu introdotto: Snowboard

Nel quinto mese di attività sportiva si introduce: Attività pliometrica

Ogni atleta deve allenarsi in base: Alle proprie caratteristiche

Oltre allo sport cosa potrebbe aiutare: Ballare, acquagym, pilates, andare in bicicletta, lunghe passeggiate

Ogni squadra dispone di un numero di riserve che può variare da: 5-7

Ogni partita dura: 40 minuti

Oggi il canottaggio è regolato dalla: FIC

Oltre ai pesi un pezzo dell'equipaggiamento spesso usato per gli allenamenti è il: Remoergometro

Punjabi classifica le componenti del sistema di stabilizzazione in alcuni

fisicamente bisogna praticarlo n :2-3 volte6

Perché si finisce con gli esercizi di rilassamento:Per ristabilire il ritmo cardiaco7

Per amputazione si intende :Rimozione di una parte del corpo8

Prima dell'intervento L'atleta deve:Allenarsi9

Protesi e carrozzine ad alta tecnologia:Sono importanti per ottenere migliori risultati10

Push up:Questo esercizio sviluppa principalmente pettorali etricipiti1

Per recuperare lo stress fisico di una partita servirebbero:4 gg2

Perché i crociati si lesionano:Perché i muscoli sono deboli e affaticati3

Per fondamentali si intende:Azione specifica4

Per la riduzione dei dolori post allenamento sono fondamentali gliesercizi di:Allungamento5

Per facilitare il recupero muscolare si dovrebbe bere almeno:2 litri6

Perché è importante la massa muscolare:Per il funzionamento del metabolismo e per sostenere loscheletro7

Per il benessere mentale come influisce:Agisce positivamente sull'umore, con riduzione dei sintomidi ansia