Teoria tecnica e didattica del gioco del calcio

FIGC

Scuola dello Sport

CONI

MAPEI Sport Service

52. l’attività di gioco svolta a velocità velocità superiore a 15 km/h è stata

consideratacome: Attività svolta ad alta intensità

Sprint

Joggin

g

Non è stata mai considerata

53. Per quale motivo si dovrebbero leggere le revisioni della

letteratura?Perché sono basate sull’esperienza da campo

Sono assolutamente da evitare

Perché sono facili da reperire

Perché costituiscono una analisi critica dell’argomento basata sull’evidenza scientifica

54. L’indice di Hirsch può essere utilizzato per valutare l’autorevolezza di un

autore? Certo ma solo nell’ingegneria

Solo per gli scienziati che si occupano di

medicinaSi è una delle metriche più attendibili

No l’indice di Hirsch non serve per valutare l’autorevolezza di uno scienziato

55. Chi può essere definito il “Good Father” della scienza applicata al

calcio?José Mouriño

Tom Reilly

Marcello Lippi

Johan Cruijff

56. Che cosa è l’HI nella bibliometria?

Un criterio per valutare il valore di un

articolo Un indice per valutare la qualità di

una rivistaL’acronimo di High Impact

L’acronimo di High Intensity

57. Chi è l’autore del libro Physiology of Football: with a special reference to intense

intermittentexercise pubblicato nel 1994?

Jens Bangsbo

Per-Olof

ÅstrandTom

Reilly

Rodolfo Margaria

58. In quali anni si può dire che la scienza applicata al calcio abbiamo mosso i suoi primi

passi?Fine 1800

Inizio anni 2000

Primi del 1900

Fine anni 70 del secolo scorso

59. In quale università è stato istituito il primo corso di laurea in scienza applicata al

calcio?August Krogh Institutet

Stanford

John Moores University

Harvard

60. Chi ha studiato tra i primi l’uso delle esercitazioni con la palla per l’allenamento fisiologico

nelcalcio?

Joao Brito

Magni Mohr

Peter

KrustrupJens

Bangsbo

61. Cosa si intende per ergonomia del calcio?

Un approccio psicologico alla prestazione calcistica

Quelle strategie basate sull’evidenza scientifica utili per massimizzare la prestazione del

calciatoreLa scienza che si occupa della costruzione delle scarpe da calcio

Lo studio dei materiali per il pallone

62. 10) Nel 2° tempo di una partita abbiamo:

Lesioni dirette con percentuale MAGGIORE rispetto alle Lesioni indirette

Lesioni legamentose con percentuale MAGGIORE rispetto al numero delle Lesioni

muscolariLesioni dirette con percentuale MINORE rispetto alle Lesioni indirette

In ugual misura

63. Chi è l’inventore degli Yo-Yo

test?Jens Bangsbo

Peter

KrustrupTom

Reilly Joao

Brito

64. 8) Il maggior percentuale di infortuni avviene tra:

75-90 min

45-74min

31-45 min

0-30 min

65. Qual è il vizio di selezione più comune nel calcio?

Confondere lo sviluppo biologico con quello

competitivoConsiderare il supporto delle famiglie

Il giudizio dei genitori

Considerare il successo

scolastico

66. 7) Al ritorno dagli impegni con la nazionale la percentuale dei calciatori infortunati è

circa:20%

4%

14%

10%

67. Secondo il principio della regressione verso la media:

Risulta vantaggioso non allenarsi

Allenare solo le qualità congnitive

Migliorare senza ombra di dubbio solo le qualità del calciatore

Potrebbe essere vantaggioso mettere più emfasi nello sviluppo delle carenze del calciatore

68. Che cosa si intende per regressione verso la

media? Il gioco del centrocampisto nel centrocampo

avversario

Un tecnica psicologica per migliorare gli stati d’ansia pre-

garaLa mancanza di motivazione che porta alla mediocrità

Le tendenza degli eventi nel loro ripetersi ad avvicinarsi ai dati medi della popolazione

diriferimento

69. 1) Una bassa incidenza infortuni fortemente è

correlataSvalutazione del prezzo dei giocatori

Classifica finale

Esonero

dell'allenatore Tipo

diinfortunio

70. A quale età si in media dei calciatori che partecipazione ai campionati professionistici

dimassima serie?

16-17 anni

24-25 anni

30-35 anni

28-30 anni

71. Cosa si intende per pratica deliberata nel calcio?

La pratica del calcio fuori da contesti strettamente istutionalizzati e quindi senza

supervisioneLa pratica di allenamento sotto la supervisione dell’allenatore

L’insegnamento teorico della tecnica calcistica

Il miglioramento delle abilità fisiche del calciatore

72. Cosa intendono gli allenatori Belgi con Future

Team?La squadra nazionale prima dei mondiali

La squadra degli avversari

La squadra composta da calciatori che non hanno una maturazione

precoceLa squadra che incontreranno nella prossima partita

73. Chi è stato lo studioso che ha proposto la teoria delle 10000 o della pratica

deliberata?Tom Reilly

Gunnar Börg

Anders

EricssonJens

Bangsbo

74. Per evitare i vizi insiti nella formazione delle squadre giovanili si

dovrebbe?Contare i goal segnati negli allenamenti

Allenarlo specificamente sin dai primi allenamenti

Ritardare il giudizio di merito sul calciatore

Stabilire il livello del giocatore dal primo giorno che viene al campo

75. Cosa afferma la teoria delle 10000 ore?

Che non bisogna superare le 10000 ore di pratica per giocare bene a

calcio Che per raggiungere una elevata competenza bisogna

accumulare 10000 Che la pratica di 10000 è deleteria per il raggiungere

il successo

Che il talento è innato e quindi non allenabile

76. Da che cosa è caratterizzata l’età relativa nel calcio?

Una maggior presenza dei nati negli ultimi mesi dell’anno nelle squadre

Una distribuzione del mese di nascita simile a quella della popolazione dello stesso anno di nascita

Una distribuzione asimmetrica delle date di nascita dei calciatori

Una equa distribuzione delle date di nascita dei calciatori nell’anno

77. Il fenomeno dell’età relativa è?

L’evidenza di un vizio di selezione

Un fenomeno utile per il miglioramento della prestazione calcistica

Una fenomenologia teorica

Non esiste come definizione nel mondo del calcio

78. Che cosa è l’età relativa?

L’età che attribuiscono gli allenatori ai propri

calciatori Età in rapporto all’inclusione nella

categoriadi gioco La differenza tra l’età biologica e

quello cronologica L’età attribuita dall’osservatore

79. Cosa si intende per

RAE?L’individuazione del

talento La selezione del

talento

Lo sviluppo del talento

Il fenomeno dell’età relativa

80. I calciotori inglesi quante ore si sono in media allenati secondo Ford e coll (2010)

perraggiungere l’eccellenza?

15.000 ore all’anno

1000 ore all’anno

2000 ore all’anno

Circa 7500 ore

all’anno

81. Come bisognerebbe selezionare in giovane

calciatore?In base alla sua abilità di massima potenza

Valutando la sua fisicità del momento

Valutando le sue potenzialità in

prospettivaIn base al suo peso ponderale

82. Cosa sono gli small sided

games?Partite di allenamento 11 vs

11

I cosiddetti giochi a ranghi ridotti

Esercitazioni con i sovraccarichi

Esercizi per migliorare l’equilibrio

83. 6) Il sito più soggetto agli infortuni muscolari è:

Quadricipit

eAdduttori

Hamstring

Polpacci

84. 5) Gli infortuni si manifestano:

47% durante matches and 53% durante allenamento

35% durante matches and 47% durante allenamento

53% durante matches e 65% durante allenamento

65% durante matches e 35% durante allenamento

85. 4) Lo stiramento alla coscia corrisponde al:

36% di tutte le lesioni

8% di tutte le lesioni

24% di tutte le lesioni

16% di tutte le lesioni

86. 3) Secondo la UEFA un infortunio è considerato "minore" quando ha un'assenza di:

> 28 giorni

1-3 giorni

4-7 giorni

8-28 giorni

87. Cosa si intende per età biologica?

L’età dalla data di nascita

L’età in rapporto ai propri ritmi circadiani

L’età dalla scoperta della biologia

L’età in rapporto allo sviluppo biologico del soggetto

88. L’allenamento con esercitazioni di gioco è un

allenamento? Solamente utilizzato con i

principiantiNon utilizzato nel calcio

Generale della preparazione fisica nel calcio

Un allenamento specifico per il miglioramento della prestazione fisica nel calcio

89. 2) Rispetto ad altre occupazioni il rischio di lesioni nel calcio professionistico è più grande

di:100 volte

10000 volte

1000 volte

10 volte

90. Nel paradigma di allenamento a intervalli 4 x 4 minuti con 3 minuti di recupero a che

intensitàsi deve lavorare per ottenere risultati?

90-95% della frequenza cardiaca massima

individuale 80-85% della massima frequenza

cardiaca individuale 70-75% della massima velocità

di sprint

80-85% della massima frequenza cardiaca teorica

91. La deplezione di glicogeno nelle fibre a contrazione rapida cosa provocano nel corso

dellapartita?

Una diminuzione della prestazione di sprint

Una aumento della prestazione di salto dopo il primo tempo

Un aumento della prestazione nel corso del primo tempo di

giocoHa un effetto trascurabile sulla prestazione di sprint

92. Le fibre IIa e IIx sono fibre che producono lavoro

grazieAl meccanismo aerobico

Al meccanismo anaerobico

Alla degradazione delle

proteineAl metabolismo dei

grassi

93. La prestazione di salto e sprint è correlata con la prestazione massima di sollevamento

nelcalcio?

Solo nei calciatori di età inferiore ai 12 anni

Non è stato ancora verificato da alcuna ricerca

scientificaNo non esiste alcuna associazione tra le due

variabili

È stato verificata una forte associazione nei calciatori professionisti norvegesi

94. Quali sono le fasi della selezione del talento

calcistico?Istruzione ed educazione

Individuazione, controllo,

regolazioneMaturazione e Sviluppo

Individuazione, selezione e sviluppo

95. Che cosa si intende per età della massima prestazione nel

calcio?È lo sviluppo biologico del calciatore

L’età media in cui si gioca nei livelli competitivi più elevati

È il momento in cui il calciatore vince il campionato con il proprio

clubIl momento in cui si è più resistenti

96. Cosa si intende per età

cronologica?Gli anni di pratica

agonistica

L’età al momento dell’inclusione nella prima squadra