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Esame di: TEORIA TECNICA DIDATTICA GIOCO DEL CALCIO

Prof. Carlo CASTAGNA

Università: e-CAMPUS

PANIERE RISPOSTE APERTE

Aggiornato Maggio 2022

1.

Qual è l’importanza delle capacità coordinative nel calcio e perché?

Il calcio è un gioco open skill, quindi fatto di situazioni imprevedibili e di movimenti con e senza palla. In questo contesto essere coordinati quindi non significa solo saper coordinare i movimenti nel giusto ordine cronologico, ma anche adattarsi alle varie situazioni di gioco oltre che reagire prontamente, muoversi in anticipo rispetto agli avversari, sapersi orientare nello spazio e nel tempo. Quindi di fatto le abilità coordinative sono di fondamentale importanza per il gioco del calcio, in quanto il loro utilizzo non è confinato alla singola situazione ma si sussegue per tutta la durata del match. Tra le abilità coordinative abbiamo:

  • Orientamento spazio-temporale, che ci permette di definire posizione e movimenti del corpo in relazione a spazio e tempo

modificandoli in base allasituazione, come ad esempio la valutazione della traiettoria della palla;

Equilibrio, la capacità di mantenere il corpo in equilibrio sia in situazioni staticheche dinamiche e di reagire prontamente alle situazioni di instabilità, come ad esempio durante un salto o contrasto;

Differenziazione cinestetica, la capacità di dosare la tensione muscolare a secondadel gesto che si vuole effettuare, come calciare o passare la palla a determinate distanze;

Ritmo, che ci permette di dare il giusto ordine cronologico al gesto motorio;

Anticipazione, capacità che permette all’atleta di capire in anticipo gli esisti ol’andamento di una azione cosi da poter programmare la successiva, e che rappresenta la cosi detta lettura del gioco;

Capacità di reazione, abilità di eseguire un azione in relazione agli stimoli dell’ambiente, come la reazione alla finta dell’avversario;

Trasformazione, in base all’azione che si sta svolgendo,

permette di adattarsi rapidamente alle nuove circostanze, ad esempio quando il giocatore blocca l'azione di tiro ed invece esegue un passaggio.

2.

Quali sono i principi fondamentali nell'allenamento delle capacità coordinative? Le capacità coordinative rappresentano i presupposti di base per tutta una serie di azioni motorie dell'uomo. In ambito sportivo è definita come la capacità che permette all'atleta di controllare, in maniera precisa ed economica, le azioni motorie, sia in situazioni prevedibili (stereotipate) che imprevedibili (variabili).

I principi fondamentali, per poter allenare le capacità coordinative, sono:

  • Principio di specificità: l'allenamento deve basarsi sulla proposizione di esercizi specifici per le qualità da sviluppare e dei gesti da apprendere;
  • Principio di difficoltà crescente: secondo tale principio, le richieste poste all'atleta devono essere incrementate sistematicamente, in quanto carichi di lavoro uguali e costanti nel tempo perdono

la loro effi

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Publisher
JonnyCampus
A.A. 2021-2022
82 pagine
SSD Scienze storiche, filosofiche, pedagogiche e psicologiche M-EDF/02 Metodi e didattiche delle attività sportive
I contenuti di questa pagina costituiscono rielaborazioni personali del Publisher JonnyCampus di informazioni apprese con la frequenza delle lezioni di Teoria tecnica didattica del gioco del calcio e studio autonomo di eventuali libri di riferimento in preparazione dell'esame finale o della tesi. Non devono intendersi come materiale ufficiale dell'università Università telematica "e-Campus" di Novedrate (CO) o del prof Castagna Carlo.