Paniere esame Metodi e didattiche degli sport individuali e di squadra

ELABORATIVO

quale tipo di anticipazione non è corretta : anticipazione sensoriale

Il principio di Archimede sostiene che : Un corpo immerso

parzialmente o completamente in un fluido riceve una spinta verso

l’alto uguale al peso del fluido spostato

Nel calcio a 5 la rimessa dal fondo deve essere eseguita dal portiere :

Lanciando la palla con le mani entro un limite di tempo di 5 secondi

Il sit e reach test è : TEST INDIRETTO PER LA VALUTAZIONE DELLA

FLESSIBILITà

La presa di decisione negli sport : DEVE CONSENTIRE DI EMETTERE

UNA RISPOSTA POCO PREVEDIBILE DALL’AVVERSARIO

Ognuno dei due tempi di una partita di canoa polo è della durata di: 10 minuti

Con il termine di capacità condizionali s’intendono : tutte le risposte precedenti

sono corrette

Nella pallavolo la componente predominante della capacità

condizionale della forza è quella: esplosiva

Nella fase della coordinazione fine : tutte le risposte precedenti sono

corrette

la coordinazione motoria rappresenta l’aspetto qualitativa del movimento

Nella pallavolo i fondamentali individuali di attacco sono : schiacciata , palleggio e

battuta

nel rugby i punti i punti vengono così assegnati : meta non trasformata

5 , meta trasformata 7 , calcio piazzato 3

Cos’è l’ abilità:/cosa sono le abilità : rappresentano l’aspetto visibile

del movimento

Nell’esercizio di lunga durata : l’energia è fornita dal meccanismo

aerobico

La Capacità di adattamento: è evidente in atleti con un elevato

livello d'apprendimento alle spalle

e possibile comparare i colpi eseguiti nel tennis e nel golf? No, nel golf le

abilità utilizzate sono chiuse mentre nel tennis sono aperte

La capacità di differenziazione sensoriale consiste : nel distinguere tra differenti

percezioni

Nel tiro con l'arco, l'ancoraggio anteriore è dato dalla materializzazione di una linea

immaginaria:

Occhio,mirino,bersaglio

Le fasi della sequenza di tiro, nel tiro con l'arco sono: Assetto,fase

motoria,rilascio e recupero,composizione,schema corporeo

Il metodo di tiro nel tiro con l'arco è generalmente chiamato:

Tutte le risposte sono corrette

Nella disciplina del beach tennis durante un game, i punti sono quasi del tutto

identici a quelli del tennis, qual è l unica variazione:

15-30-40-vittoria senza i vantaggi

In una carta per orientamento : il colore bianco rappresenta il bosco

La velocità di reazione elementare e condizionata: DAL TEMPO DI LATENZA

e seriale se : un’abilità composta da più abilità

discrete

L’equilibrio è una capacità : coordinativo speciale

REGOLE PARTENZA: ai vostri posti, pronti,sparo

PRIME OLIMPIADI: 1896

PRIME OLIMPIADI INVERNALI: 1924

La gara di orienteering normalmente consiste nel :

Raggiungere il più velocemente il traguardo transitando d una serie di

punti controllo

L’ orientamento spazio-temporale : TUTTE LE RISPOSTE PRECEDENTI

SONO CORRETTE

Nell’azione di corsa ogni passo comprende una fase di appoggio e

una di volo, nella fase di appoggio la gamba di spinta compie: UNA

FASE DI AMMORTIZZAZIONE E UNA

FASE DI PROPULSIONE

La capacità di differenziazione sensoriale consiste : NEL

DISTINGUERE TRA DIFFERENTI PERCEZIONI

Secondo il principio di Bernoulli :la pressione di un liquido diminuisce

ove aumenti la velocità del flusso

Nella pallavolo il giocatore al servizio : ha 8 secondi per effettuare la battuta

Possiede destrezza chi : la capacità di coordinare fra di loro i singoli

movimenti del corpo

Le capacità di controllo: tutte le risposte sono corrette

Nella teoria dello scherma: il programma generalizzato e lo schema motorio

Nella fase iniziale dell’apprendimento di un movimento:

La partita di rugby si svolge: 2 tempi da 40 minuti

Allenando la resistenza si ottiene: tutte le precedenti sono corrette

La misurazione del salto avviene: tra la linea di battuta e il segno più

arretrato che l’atleta lascia sulla sabbia

Le capacità condizionali possono definirsi come: forza elastica, mobilità,

resistenza e reattività, insieme di capacità che tutti gli individui possiedono,

quando il gesto è stato ben appreso, la ripetizione meccanica ha scarso

effetto coordinativo

Il passaggio nel rugby: passata con le mani all’indietro, laterale o in linea

Il palleggio nella nella pallavolo è il fondamentale che permette: di alzare la

palla per lo schiacciatore

Misure porte nel calcio a 5: 2 x 3 m

Le parate nel futsal: mani, piede, corpo

Una corsa di 2400m: si chiama dolico

La corsa del mezzofondista si distingue da quella del velocista: il baricentro

è più basso e il tempo di contatto del piede sul terreno più lungo

Nella pallacanestro come si palleggia: proteggendo la palla con il corpo e

con l’altro braccio

La velocità è: il rapporto fra frequenza e ampiezza

nella pallacanestro dove avviene la difesa:

Il transfert consiste nella capacità di: trasferire un’abilità appresa in un

campo all’altro

Come si analizza la parabola di una palla: tutte le risposte precedenti sono

sbagliate/corrette

Criterio motorio: le due risposte sono corrette

Che cos’è l’agilità: la capacità di fermarsi e ripartire, a cambiare direzione

Lo stretching consiste: in un allungamento attivo che non supera la soglia

del dolore

La velocità di traslocamento: indica il tempo necessario per coprire una

breve distanza

La velocità di corsa è l’espressione più conosciuta ed aprezzata; raccoglie

infatti tutte le forme di velocità: velocità di reazione ( necessaria per partire

dopo il segnale) per effettuare una finta: tutte le risposte precedenti sono

corrette

Il mantenimento di una posizione : è un fenomeno attivo

Poke shot: : la palla viene schiacciata in modo controllato in campo

avversario colpendola alla massima altezza possibile

Il principio di frontalità nel palleggio e nel bagher vuol dire: che si effettua

già il colpo rivolti nella direzione che si vuole dare la palla

La zona 1 : zona battuta, zona difesa

Le zone di attacco sono : 2,3,4

Altezza rete femminile pallavolo: 2,24

Altezza rete maschile pallavolo: 2,43

Nascita pallavolo: Usa morgan 1895

Arbitro segnale di palla fuori: avambracci verticali, mani aperte

e palmi indietro

Il giocatore effettua il servizio: dopo il fischio dell’arbitro

Schiacciata di primo tempo: rincorsa mentre la palla si

avvicina all’alzatore e staccare prima del tocco dell’alzatore

Difesa della terza: muro centrale

Ruoli nella pallavolo: libero, centrale, palleggiatore,

opposto,schiacciatore

Posizione 6: difensore

È opportuno eseguire il palleggio: in rullata, per alzare i palloni

bassi

Come si muovono i giocatori dopo la battuta : in senso orario

Nel badminton dopo aver effettuato la battuta chi risponde:

Nel clear: un colpo alto e lungo,diretto verso la linea di fondo

Dimensioni campo per badminton singolo:

13,4 x 5,18 Nel badminton la rete è alta:

1,55

Quale di questi non viene effettuato dall’alto: net drop

Principali colpi dal basso: lod e net drop

Quando non è fallo di gioco: prendere il volano di rovescio

Quando si serve dal proprio lato destro: quando il punteggio di chi batte è

pari

Altezza del palleggio: Bacino

Arresto a 2 tempi: i 2 piedi toccano terra in tempi successivi

-Difesa a zona : permette di coprire tutti gli spazi

-Campionato di basket in America : NBA

Campionato di basket in Italia: LBA

-Difesa individuale : difende lo stesso attaccante

-Frustata basket : far mantenere traiettoria alla palla

- Nella pallacanestro conviene eseguire il palleggio: proteggendo la palla con il

corpo e con l’altro il braccio

-frustata del polso? Far mantenere traiettoria alla palla (basket)

-tiro in azione? Vale 3 punti se realizzato dall’esterno della linea dei 6.75 (basket)

- nel basket il tiro libero? se realizzato vale un 1 punto

-Nella pallacanestro cosa è il terzo tempo: tiro in corsa effettuato dopo due passi

-Nella pallacanestro il passaggio può essere effettuato? Tipo baseball per passaggi

lunghi

-il passaggio è più efficace se : effettuato tipo baseball per passaggi lunghi

-nella pallacanestro l’uso del piede perno consente di : perché il giocatore può

ruotare su se stesso tenendolo fermo, e muovendo l'altro. Se muove il piede perno,

“fa passi”: l'arbitro fischia l'infrazione e la palla passa agli avversari.

-il difensore…scivola con passi accostati e baricentro basso (basket)

-il difensore impedisce all’attaccante di avvicinarsi al rimbalzo ( taglia fuori basket)

1. Blocco nella pallacanestro: il giocatore, colui che riceve il blocco, aspetta

unsuo compagno che gli porta il blocco per far rimanere l’avversario che lo

marca contro il blocco e per potersi smarcare. Se colui che porta il blocco non è

fermo, il blocco viene ritenuto irregolare e al giocatore che lo commette viene

fischiato il fallo in attacco.

-nel basket, azione attacco? Dura 24 s

-difesa individuale? Difende sullo stesso attaccante ( basket)

-difesa a zona? Permette di coprire tutti gli spazi

-nascita basket? 1891 usa, springfield

-il difensore cerca sempre di tenere sotto controllo? Palla e attaccante

-il tagliafuori? Il difensore impedisce all attaccante Di avvicinarsi al rimbalzo

-tiro libero? Tiro a canestro fischiato da arbitro in seguito al fallo effettuato in una

determinata zona

-quando si palleggia il pallone viene spinto? Polpastrelli

- se pesti la linea dei 3 punti il tiro vale? 2 punti

-inizio partita? Palla contesa a centrocampo, arbitro lancia la palla e 2 giocatori

scelti saltano (basket)

-misura campo basket? 28x15

-tiro a canestro? 1 mano per spinta 1 per sostegno

ORIENTEERING

Cosa serve? Carta topografica e bussola

A quanto equivale 1 cm sulla carta? 100 m o 10000 centimetri Simboli :

triangolo (partenza) cerchio, doppio cerchio concentrico

IL MARRONE: la morfologia del terreno con le curve di livello , come

Colori:

creste, valli, cime, colline, fossati, terrazzi, avvallamenti, depressioni ecc. IL

BIANCO: rappresenta il bosco, il cui sottobosco e perfettamente percorribile in

ogni direzione. IL VERDE CHIARO : rappresenta il bosco la cui vegetazione

rallenta la corsa. IL VERDE: rappresenta il bosco il cui sottobosco ostacola la

corsa IL VERDE SCURO: rappresenta il bosco la cui vegetazione rende impossibile

la corsa. IL GIALLO: il terreno aperto IL NERO : descrive le opere dell’uomo, come

edifici, recinzioni, strade non asfaltare, sentieri, oggetti particolari