Tutte le 500 domande e risposte esame di teorie e metodologie dell’allenamento - 80 Pagine - Aggiornato a Novembre 2022

Preparazione al lavoro e sollecitazione al compito previsto

Sono effetti del riscaldamento:

1. Il miglioramento della coordinazione intra ed intermuscolare e la diminuzione della resistenza del letto dei vasi sanguigni

Il riscaldamento pre-allenamento:

• Ha una struttura composta da due parti, generale e speciale

Il riscaldamento pre-allenamento ha una durata:

• Variabile da 15 a 60 minuti

Il riscaldamento pre-gara:

• Prevede sollecitazioni ideomotorie e una fase aggiuntiva specialistica

Indicare chi ha definito l'allenamento della tecnica come "il più importante dei processi di adattamento a lungo termine, in quanto favorisce l'utilizzazione ottimale del potenziale motorio (coordinativo e condizionale), in continua evoluzione":

• Verchoshanskij

Le categorie di indici che consentono la valutazione dell'esecuzione tecnica sono, essenzialmente:

• Qualitativi e quantitativi

Gli indici qualitativi:

• Sono osservabili ma è difficile misurarli

indici quantitativi: Sono misurabili ma difficili da osservare

1 Obiettivi dell'allenamento della tecnica sono: Il consolidamento del controllo della tecnica e l'acquisizione della padronanza virtuosistica della tecnica

2 tra le più conosciute classificazioni delle tecniche sportive troviamo anche quella di: Willimczik e Roth

3 La classificazione di Mechling prevede: Quattro tipi di abilità

4 Indicare quali abilità tecniche hanno una struttura esecutiva chiusa, sia in processi motori ciclici che aciclici: Quelle di I° tipo di Mechling

5 Indicare quali abilità tecniche presentano una struttura esecutiva stabile, resa "aperta" dalle condizioni ambientali variabili: Quelle di III° tipo di Mechling

6 Indicare quali abilità tecniche corrispondono a combinazioni di abilità possedute individualmente ed espresse in tipi di attività "aperte": Quelle di IV° tipo di Mechling

7 Indicare chi ha definito la tattica come "l'arte di organizzare e

• La definizione di "didirigere le azioni nel corso della competizione sportiva" attiene alla tattica generale.
• La definizione di "E' specifica di uno sport ed ha bisogno di un addestramento adeguato" attiene alla tattica speciale.
• La tattica viene identificata attraverso una serie di parametri: tipo di azione, numero di giocatori, tempo.
• La qualità delle azioni tattiche dipende dal numero delle varianti tattiche che possono essere applicate.
• Sono considerate classi delle abilità tattiche: adattamento dell'abilità, transfert dell'abilità, formazione creativa dell'abilità.
• La formazione pratica relativa alle abilità tattiche prevede l'allenamento ad una corretta valutazione di se stesso e dei propri limiti individuali.
• La fase sensibile per la formazione tecnico-tattica di base è l'acquisizione di un patrimonio ampio di conoscenze.

Meccanismo aerobico

Lo sci nordico gran fondo e la marcia sono sport che utilizzano il meccanismo aerobico.

Special Olympics

Special Olympics è un'organizzazione internazionale che organizza attività sportive per persone con disabilità intellettiva.

Comitato Italiano Paralimpico

Il Comitato Italiano Paralimpico organizza attività sportive per persone con qualsiasi tipo di disabilità.

Sport a rischio

Il deltaplano e l'arrampicata libera sono classificati come "sport a rischio".

Nuove categorie di sport

Gli sport combinati e quelli derivati rientrano nelle nuove categorie di sport.

Doping genetico

Alla Olimpiadi di Londra 2012, si è parlato di "doping genetico" e si è sospettato che una nuotatrice cinese potesse essere coinvolta.

Usain Bolt

Secondo alcuni studi previsionali, si ipotizza che il velocista giamaicano Usain Bolt possa realizzare nuovi incredibili record.

Il caso Bolt

Alcuni ricercatori hanno studiato il "caso Bolt" e hanno rilevato che le sue prestazioni possono dipendere da una serie di fattori, come la sua altezza e la qualità dei suoi muscoli.

Altre ricerche

hanno evidenziato come sia il codice genetico trasmesso dagli avi africani dei giamaicani, consenta ad una popolazione di appena due milioni di abitanti di avere una percentuale altissima di velocisti di livello mondiale: E' vero

Secondo una ricerca inglese, il gap tra uomo e donna relativo alle prestazioni nelle gare di velocità si va progressivamente accorciando. Si ipotizza anche un possibile sorpasso: E' vero

Uno studio scientifico italiano, ha affermato nell'atletica leggera: Siamo vicini ai limiti fisiologici dell'uomo

Il record di velocità assoluto della palla utilizzata come attrezzo di gioco, è stato stabilito nel: Badminton

Indicare in quali sport, la tecnologia ha contribuito in misura notevole al miglioramento delle prestazioni degli atleti: Tiro con l'arco e tiro al piattello

Indicare chi è stato il primo atleta paralimpico che ha ottenuto la qualificazione per le Olimpiadi: Pistorius

la più anziana giocatrice di tennistavolo del mondo

È: Una australiana di 97 anni

Nello sport uomini e donne sono diversi. Ciò dipende da:

Fattori fisiologici

Normalmente, fino alla pubertà, ragazze e ragazzi competono negli sport senza evidenti disparità: È vero

La crescita delle ragazze si ferma verso i 15-16 anni, mentre i ragazzi continuano a crescere fino ai 18-19 anni: È falso, i maschi continuano a crescere fino ai 20-21 anni

I vantaggi dell'uomo nello sport sono dovuti principalmente a fattori ormonali: È vero

Gli svantaggi delle donne sono legati anche a una diversa proporzione tra massa grassa e massa magra: È vero

La donna, nello sport, è superiore all'uomo: Per acquaticità e flessibilità

La carriera sportiva delle donne finisce prima di quella degli uomini: È vero

Negli anni passati le medaglie Olimpiche maschili valevano più di quelle femminili: È vero

Secondo una ricerca norvegese, il divario tra uomo e donna nella prestazione sportiva sta crescendo: È vero

che porta all'esecuzione automatica di abilità complesse sono: La fusione, lo sviluppo di collegamento contestuali, lo spostamento di attenzione dall'esecuzione ai risultati a essa correlati

La fonte di informazioni di autoefficacia più autorevole è costituita da: Le esperienza di padroneggiamento attraverso l'azione diretta

Lo sviluppo del senso di efficacia resiliente negli atleti: Dipende molto dall'efficacia manageriale, educativa e pedagogica degli allenatori

Il movimento è: Il mezzo per armonizzare lo sviluppo della persona

Lo sport e l'attività fisica sono visti: Come un fattore di controllo per rilevare lo stato di salute di una persona e della società

Attraverso lo sport i bambini, gli adolescenti imparano: Alcuni dei valori più importanti della vita (lealtà, lavoro di squadra, autodisciplina, autostima, fiducia in se stessi, interdipendenza)

Imparare a muoversi è: Qualcosa di più dell'acquisizione di processi motori

La carta

Europea dello sport racchiude in sé:I principi dell'Olimpismo moderno

Nella Carta Olilmpica del Comitato Internazionale Olimpicocompare il concetto di sport come:Strumento di crescita educativa e culturale ed emerge comediritto fondamentale per tutto il genere umano

Ogni individuo deve avere la possibilità di:Praticare lo sport, senza discriminazioni di alcun genere enello spirito dell'Olimpismo

Nell'articolo 1 della Carta Internazionale per lo sport e l'educaizonefisica dell'UNESCO si legge:La pratica dell'educazione fisica e dello sport è un dirittofondamentale per tutti

Nell'articolo 4 della Carta Internazionale per lo sport e l'educaizonefisica dell'UNESCO si legge:L'insegnamento, L'inquadramento e l'amministrazionedell'educazione fisica e dello sport devono essere affidati adun personale qualificato

Al punto 9.1 della Carta Internazionale per lo sport e l'educaizonefisica dell'UNESCO si legge:I

Poteri pubblici, a tutti i livelli, e gli organismi nongovernativi specializzati devono favorire le attività fisiche esportive il cui valore educativo è più manifesto.

Una relazione si stabilisce quando: Un soggetto viene in contatto con un'alterità.

Definiamo educativa una relazione che: Tocca nel profondo l'esistenza dei soggetti coinvolti in essa e che ne vengono trasformati.

Il concetto di sviluppo prossimale è stato affiancato al concetto di: Scaffolding.

Il tec