Teoria, tecnica e didattica di base del calcio - Validitiy of Heart Rate Soccer Calcio

Università degli Studi di Udine

Facoltà di Medicina e chirurgia – CdLM in Scienza dello Sport

Validity of heart rate as an indicator of aerobic demand during soccer activities in amateur soccer players

Fabio Esposito - Franco M. Imellizzeri - Vittoria Margonato - Rosalba Vanni - Giuliano Pizzini - Arsenio Veicsteinas

Institute of Physical Exercise, Health and Sports, University of Milan

Eur J Appl Physiol (2004)

Del Fabbro Mariacristina – Della Mea Arrigo

Scopo dello studio

Convalidare l’uso della frequenza cardiaca (HR) per descrivere e monitorare le richieste fisiologiche (energetiche) durante l’attività del calcio a livello amatoriale.

Comparare la relazione HR–VO₂ determinata in campo tramite test specifici a differenti intensità con quella trovata in laboratorio durante un test standard al treadmill.

Metodi: Soggetti

• 7 giocatori maschi di livello amatoriale volontari allenati con la sesta divisione del campionato di calcio italiano due volte a settimana più una partita a settimana.
• Sono stati informati degli scopi e hanno firmato un consenso informato. Lo studio è stato approvato dal Comitato Etico dell’Università degli Studi di Milano.
• I soggetti non dovevano mangiare per almeno 3 ore prima delle sessioni dei test, evitare bevande contenenti caffeina per almeno 8 ore prima dei test ed esercizio intenso nelle 48 ore precedenti.

Metodi: Strumenti

• Sistema di analisi di gas portatile Breath-by-breath (K4 b2, Cosmed, Italia). Concentrazioni di flusso, gas e volume sempre calibrati prima di ogni prova utilizzando procedure standard.
• Sistema portatile di analisi del sangue capillare (lattato Pro 1710, ARKRAY, Giappone).
• Treadmill (770S, RAM, Padova, Italia).
• Scala di Borg (rating of perceived exertion - RPE da 0 a 10).

Metodi: Test da campo

• Eseguite 3 prove sul campo (2 giri del circuito di Ekblom, 1998, modificato), a diverse intensità (moderata, alta ed altissima, in base al livello di sforzo percepito dai soggetti tramite la scala di Borg al termine di ogni prova).
• Eseguito all’aperto; la temperatura variava da 28 a 30°C, e l'umidità relativa tra il 60 e il 70%.
• 10’ di riscaldamento (jogging, corsa, stretching, sprint ad alta intensità).
• Tra ogni prova, recupero di 10’; durante questa fase sono stati raccolti campioni di sangue capillare (5 μl dal lobo dell’orecchio ai minuti 1, 3 e 5).

Metodi: Test di laboratorio

Test incrementale su treadmill in laboratorio; la temperatura era di 28°C e l'umidità relativa è stata mantenuta costante.