Riassunto per esame fisiologia dello sport

CONTROLLO VENTILAZIONE POLMONARE

2 tipi di chemiocettori:

• chemiocettori centrali: vicini al centro di controllo del respiro, SNC
• Chemiocettori periferici: su arco aorta, biforcazioni delle carotidi

La ventilazione polmonare a riposo è regolata sulla base chimica, con informazioni che arrivano dai chemiocettori aortici e carotidei:

1. PO2
2. PCO2
3. pH → H2 + HCO3 → H2CO3 → H2O + CO2

VENTILAZIONE POLMONARE DURANTE ESERCIZIO FISICO

Esercizio aerobico carico costante mantenuto:

Cosa controlla la ventilazione polmonare? Il meccanismo principale non è legato alle afferenze dei chemiocettori perché queste non cambiano. L'immediato aumento della ventilazione all'inizio del lavoro e l'immediato calo alla fine suggeriscono che in queste fasi il controllo non è chimico. Qui abbiamo una variazione che avviene.

Il controllo è di tipo nervoso:

1. Componente corticale
   • Stimolo di natura eccitatoria che provengono dalle zone motorie
2. Componente periferica
   • Stimolo di

natura eccitatoria che provengono da meccanocettori. Stimoli di natura inibitoria che provengono dai recettori polmonari da stiramento- SI ATTUA QUINDI PER INTERVENTO DELLA CORTECCIA MOTORIA, PROPRIOCETTORI MUSCOALRI E ARTICOLAZIONI E MECCANOCETTORI DEL TESSUTO POLMONARE

1. Fase 1:

• controllo nervoso = afferenze corticali.
• Il centro di controllo respiratoria aumenta repentinamente la respirazione per sostenere l'esercizio

2. Fase 2:

• Afferenze nervose centrali e periferiche
• Afferenze chimiche
• Afferenze temperatura corporea

3. Fase 3:

• Afferenze nervose periferiche
• Afferenze chimiche
• Aumento T corporea
• Afferenze polmonari
• La ventilazione non cambia finché non mantiene esercizio costante

4. Fase 4:

• Azzeramento componente nervosa centrale e periferica
• Riduzione metabolismo e T corporea
• La ventilazione scende fino ai valori di riposo, ma lentamente.

FASE EPOC VENTILAZIONE DURANTE ESERCIZIO INCREMENTALE

Ve/VO2: indice di economicità di ventilazione

RIASSUNTO:

1. STATO

STAZIONARIO:

• Si realizza aumento ventilazione che va di pari passo con aumento del consumo di O2
• Per ogni consumo di o2 la ventilazione si stabilizza a un valore compatibile con le richieste di esercizio (stato stazionario)
• Tutto l'acido lattico che viene prodotto viene smaltito e l'anidride carbonica che si produce viene eliminata a livello alveolare
• Non si verifica accumulo di lattato nel sangue (non si raggiunge la soglia lattacida)
• L'equivalente respiratorio è costante

STATO INCREMENTALE - INTENSITÀ ELEVATA:

• L'iperventilazione si realizza principalmente per un aumento della frequenza respiratoria
• Si verifica accumulo di lattato
• La ventilazione polmonare non si stabilizza ma aumenta esponenzialmente, più di quanto aumenta il consumo di ossigeno
• L'iperventilazione serve a garantire la costanza del PH (cerca di eliminare la CO2 che si accumula nel sangue e che deriva dall'acido lattico)

DIFFERENZA TRA SOGLIA

ANAEROBICA(OBLA) E AEROBICA

FIBRE DI TIPO 2 a: metabolismo ossidativo, condizioni aerobiche, ciclo di Krebs.

FIBRE 2X: anaerobiche, producono lattato

FIBRE 1: condizioni aerobiche, iperaerobiche, utilizzano acido lattico per produrre energia

Quando facciamo un esercizio incrementale, la velocità di produzione sia di eliminazione di lattato aumentano, ma fino a quando le velocità rimangono uguali il lattato viene smaltito. Superata una soglia di intensità di esercizio, corrisponde al punto obla, la produzione di lattato supera la velocità di smaltimento

OBLA:

• punto di inizio di accumulo di lattato nel muscolo
• attività delle cellule in condizioni anaerobiche aumentata e non controbilanciata dall'aumento delle attività delle cellule iper aerobiche
• concentrazione massima stabile di lattato che può essere mantenuta da un soggetto in condizione stazionaria prolungata.

SOGLIA AEROBICA O DEL LATTATO

Il valore assoluto della concentrazione di

Il lattato che si stabilisce all'equilibrio è superiore a quella basale ma rimane costante (2Mm).

LA VIA GLICOLITICA è in uno stato di attivazione perché aumentando l'intensità dell'esercizio sappiamo che il contributo anaerobico aumenta e quindi anche la concentrazione di lattato.

FATTORI INFLUENZANTI LA PRESTAZIONE DI RESISTENZA

1. max consumo di ossigeno
2. economia di movimento
3. consumo di ossigeno corrispondente al punto OBLA:

1. rappresenta un fattore predittivo molto preciso delle attitudini atletiche per prove di resistenza
2. tipi di fibre attivate
3. densità dei capillari
4. numero di mitocondri
5. attività enzimatica aerobica

VO2 MAX:

1. funzionalità sistema circolatorio e respiratorio
2. massa muscolare totale attivata

DETERMINAZIONE PUNTO OBLA:

1. prelievo di sangue
2. diffusione omogenea dello ione lattato nel comportamento extracellulare
3. determinazione basata su studio della frequenza: di solito si raggiunge con la FCMAX.

LEZIONE 5

Consumo energetico del miocardio

• Mantenere metabolismo basale (20%)
• Mantenere pressione arteriosa (40%)
• Mantenere frequenza cardiaca (40%)

LAVORO CARDIACO

Doppio prodotto: prodotto tra pressione arteriosa e frequenza cardiaca. Esiste una correlazione positiva tra il valore di questo parametro e il consumo di ossigeno nel miocardio. Un aumento del doppio prodotto comporta un aumento del lavoro cardiaco.

L'allenamento aerobico può ridurre la frequenza cardiaca e la pressione arteriosa, e quindi il lavoro cardiaco.

METABOLISMO DEL MIOCARDIO

1. Il cuore è un organo iper-aerobico: le sue cellule producono energia solo attraverso la fosforilazione ossidativa:
   • Le cellule del miocardio hanno una densità elevata
   • Elevato livello di enzimi ossidativi
2. Il miocardio usa il substrato maggiormente disponibile in relazione alle circostanze funzionali:
   • Acidi grassi liberi - 50-60% del fabbisogno metabolico sia a riposo che in condizioni di esercizio moderato
   • Trigliceridi - 15% a riposo

intensità causa una riduzione della pressione. Per pazienti con coronopatia, fare aerobico è molto utile, in quanto si riduce il lavoro cardiaco, andando a ridurre, diastolica e sistolica sia in riposo che in esercizio sovramassimale.

ALLENAMENTO AEROBICO: l'ipotensione nella fase di recupero fa sì che l'allenamento aerobico sia un vero e proprio strumento terapeutico per il trattamento della ipertensione.

FREQUENZA CARDIACA DURANTE L'ESERCIZIO: arrivano informazioni da meccanocettori, metabocettori (recettori dei prodotti metabolici). Le informazioni vengono elaborate e vengono mandate agli organi effettori: cuore e vasi. Questi vanno a irrorare i muscoli e tutti gli altri organi. Seno carotideo: è una dilatazione dell'arteria interna. È un meccanocettore sensibile al sangue all'interno dell'aorta e all'interno dell'arteria carotide interna. I nervi parasimpatici: sono i nervi vaghi. Vanno ad innervare il nodo senoatriale.