Posture e schemi motori

Busto e arti possono avere diversi atteggiamento parziale : lungo

Breve

Semibreve

Ruotato

Atteggiamento Totale

POSIZIONE: Rapporto di una parte del corpo o del corpo in toto con il mondo esterno.

PRESA: Rapporto di contatto di una parte qualsiasi del corpo con il suolo o con un attrezzo

 Impugnatura: quando la mano può eseguire una presa avvolgendo l’attrezzo

 Passo: distanza tra due prese (normale, unito, stretto, incrociato, largo)

ATTITUDINE: posizione in cui si prende in considerazione il Rapporto fra il baricentro del corpo

e il suolo o un mezzo di sostegno/attrezzo

Attitudini semplici: • di appoggio (CdG sopra il sostegno)

• di sospensione (CdG sotto il sostegno)

• neutra (CdG all’altezza il sostegno)

• di volo (nessun contatto con suolo o sostegni)

Attitudini complesse: • di doppio appoggio

• di doppia sospensione

• di appoggio e sospensione mista STAZIONE: Indica il

rapporto tra l’asse

longitudinale del

corpo umano e il

suolo, a carico dei

soli arti o anche del

busto

SCHEMI MOTORI STATICI (o posturali): Sono movimenti analitici segmentari che non

comportano variazioni globali della posizione del corpo (interessano un’unica articolazione).

Si applicano a: -capo

-tronco

-arto superiore (braccio, avambraccio, mano)

-bacino

-arto inferiore (coscia, gamba, piede)

SCHEMI MOTORI DINAMICI: Sono gesti motori naturali frutto di un processo di apprendimento

determinato dalle esperienze di movimento.

SCHEMI MOTORI DI BASE (SMB): Sono gli elementi basilari di movimento, di carattere

Ontogenetico, che rappresentano la matrice sulla quale sono costruiti i movimenti più complessi,

dei quali costituiscono naturale prerequisito.

Schemi Motori di Base (SMB)

Strisciare

Saltare

Camminare

Scavalcare

Atterrare

Procedere Carponi

Correre

Arrampicarsi / Appendersi

Rullare / Rotolare

Lanciare / Colpire

Afferrare

Attaccare / Difendere

SCHEMI MOTORI ACQUATICI (SMA): Sono gli elementi basilari delle abilità acquatiche, di

carattere NON Ontogenetico, che rappresentano la matrice sulla quale sono costruite le abilità

natatorie più complesse.

Gli SMA sono quindi costruiti e per questo non prevedono necessariamente un ordine prestabilito

(naturale).

Schemi Motori Acquatici (SMA) Immergersi

Scivolare

Aprire occhi / bocca sott’acqua

Rilassarsi

Galleggiare

Respirare

Equilibrarsi

Vizi posturali e atteggiamenti scorretti

fattori genetici

fattori strutturali

fattori emotivo-affettivi e psicologici

scarsa conoscenza di sé e del proprio corpo

scarsa efficienza - stile di vita sedentario e ipocinetico

DISMORFISMO Postura non corretta dipendente da alterazioni morfo-funzionali e sulla quale

non vi è più modo di intervenire esclusivamente tramite esercizio fisico

PARAMORFISMO Postura non corretta, ma non (ancora) dipendente da alterazioni morfo-

strutturali e sulla quale è possibile intervenire anche con l’esercizio fisico