Paniere esame attività motoria preventiva, compensativa e rieducativa

Livelli di prevenzione

Quanti livelli di prevenzione esistono?

Prevenzione secondaria

La prevenzione secondaria si rivolge a: Soggetti con elevato rischio di ammalarsi

Ambito della prevenzione

Per essere precisi, la prevenzione si persegue mediante azioni di ambito: Multidisciplinare

Fattori di rischio

Relativamente alla prevenzione, ipercolesterolemia e obesità vengono spesso indicati come: Fattori di rischio intermedi

Catena cinetica muscolare

Una catena cinetica muscolare in cui l'estremità distale è libera è detta: Aperta

Dimorfismi

I dimorfismi non possono essere: Reversibili

Ergonomia

La scienza che si occupa dell'interazione tra individui e dispositivi vari, in ambito lavorativo è detta: Ergonomia

Riatletizzazione

La riatletizzazione comprende: Rieducazione e recupero delle abilità sport specifiche

Ambiente acquatico

L'ambiente acquatico di norma: Aumenta la soglia del dolore

Nella rieducazione in acqua, raddoppiando la velocità del movimento, la resistenza quadruplica

L'aumento della esterocezione, in ambito rieducativo, è una caratteristica della: Rieducazione in acqua

Torball

Il Torball è un gioco sportivo: Creato appositamente per i soggetti non-vedenti

Sport agonistico

Nello sport agonistico i criteri di classificazione della disabilità sono necessari per garantire la competizione alla pari

Attività motoria adattata

L'attività motoria adattata si rivolge a: Ai soggetti con bisogni speciali

I giochi Special Olympics sono riservati a soggetti con: Disabilità intellettiva

Metodo SOAP

Nel metodo SOAP gli obbiettivi vengono fissati nella fase Assessment

Secondo il metodo SOAP applicato all'attività motoria adattata, i test di valutazione motoria andrebbero condotti nella fase: Objective

Nel metodo SOAP, la sigla SMART indica le caratteristiche che devono avere gli obbiettivi da raggiungere

Gli obbiettivi di un programma di allenamento adattato, secondo il metodo SOAP, dovrebbero essere: Limitati nel tempo

Patologie cronico-degenerative

• Più diffuse nei bambini rispetto agli adulti
• Meno diffuse delle patologie infettive
• Nessuna delle altre risposte è esatta
• In diminuzione nei paesi ad alto reddito, ma in crescita negli altri paesi

Inattività fisica

Considerando tutte le nazioni, l'inattività fisica è considerata: La quarta più importante causa di morte

Fattore di rischio per la salute

Ad oggi il più importante fattore di rischio per la salute nel mondo è: L'ipertensione

Disauxia

La disauxia è: Una anomalo andamento dell'accrescimento, che però non è considerato patologico

Scoliosi

La rotazione dei corpi vertebrali (gibbo) è una caratteristica peculiare della: Scoliosi

Ginocchio varo

Il ginocchio varo può essere "a metà strada" tra un paramorfismo ed un dismorfismo

Calorie e prevenzione

Secondo alcuni autori tra cui O'Donovan, quante calorie dovrebbero essere spese con l'esercizio fisico per una prevenzione generale? 800-1200 kcal

Attività fisica moderata

Secondo le principali linee-guida in materia di prevenzione, si ritiene una attività moderata, una attività fisica di intensità compresa tra: 3-6 MET

Per una prevenzione generale, le principali linee-guida indicano che ogni soggetto dovrebbe svolgere, settimanalmente, almeno: 150 minuti di attività aerobica moderata o di 75 minuti di attività intensa

Prevenzione delle patologie cardiovascolari

Ai fini della prevenzione delle patologie cardiovascolari, specie in soggetti che hanno già avuto episodi cardiaci, sono da evitare: Gli esercizi isometrici

Esercizio fisico e frequenza cardiaca

Un soggetto con idoneità medica alla pratica di esercizio fisico NON agonistica può eseguire esercizi fino ad una intensità massima di: 80-85% della frequenza cardiaca massima

Placca aterosclerotica

La placca aterosclerotica: Spesso è asintomatica durante la sua formazione

Shear stress

Lo "Shear stress" è un parametro che misura: La forza esercitata dallo scorrimento del sangue sulle pareti dei vasi

Diabete e esercizio fisico

L'esercizio fisico nel diabete di tipo I può prevenire le complicanze tardive, ma non il diabete stesso

L'insulina è prodotta: Dalle cellule β del pancreas

L'esercizio fisico induce, sulle membrane delle cellule muscolari: Una maggiore esposizione di GLUT, indipendentemente dalla concentrazione di insulina

L'assenza di insulina caratterizza: Il diabete di tipo I

La chetoacidosi è una condizione che può insorgere generalmente in soggetti con: Diabete

Respirazione diaframmatica

La respirazione diaframmatica è: Meno superficiale della respirazione toracica, ma più efficiente in termini di uso dell'ossigeno

Trattamento della BPCO

Il trattamento della BPCO dovrebbe essere basato, per una maggiore efficacia, su: Esercizi cardiovascolari e di potenziamento muscolare

Asma

L'asma è una patologia respiratoria di tipo: Ostruttivo

Quale tra queste patologie è più diffusa: Asma

Dislipidemie di Fredrickson

La classificazione delle dislipidemie di Fredrickson quanti fenotipi comprende? 6

Esercizio fisico e HDL

L'esercizio fisico, stando alle evidenze scientifiche, induce l'aumento di HDL e la riduzione di LDL

Le HDL trasportano il colesterolo dalla periferia al fegato

Effetto EPOC

L'effetto EPOC è maggiore a seguito di: Esercizi di elevata intensità

Interleuchina 6 (IL-6)

L'interleuchina 6 (IL-6) ha un ruolo: Pro-infiammatorio

Massa grassa e obesità

In relazione alla percentuale di massa grassa, quando un uomo è considerato obeso? Se la percentuale della massa grassa è maggiore del 24%

Osteoporosi e esercizio fisico

Prevenzione dell'osteoporosi

Cosa si dovrebbe prioritariamente perseguire con l'esercizio fisico in termini di prevenzione dell'osteoporosi? Stimolazione meccanica dell'osso

Picco di massa ossea

Il picco di massa ossea si raggiunge di norma: A 30-35 anni

Attività osteoblastica

Durante l'adolescenza è: Prevalente l'attività osteoblastica

Leva di tipo I

Nella leva di tipo I, il fulcro è situato: Tra il punto di applicazione della forza e quello della resistenza

Atteggiamenti viziati

Gli atteggiamenti viziati, tipici dell'accrescimento sono di norma dovuti a: Scarsa percezione del proprio corpo e carente controllo neuromuscolare

Turbe psicomotorie

Le turbe psicomotorie possono essere dovute: Sia a scarsa esperienza motoria, ma anche a problemi di natura neurologica o psichiatrica

Reazioni vincolari

Le reazioni vincolari sono: Forze esterne che possono intervenire nel movimento umano

Metodo Klapp

Il metodo che si fonda sull'osservazione che nei quadrupedi solo raramente si riscontrano delle deviazioni laterali del rachide è definito: Klapp

Metodo Souchard

Secondo il metodo Souchard (o metodo posturale globale) la rieducazione deve: Correggere le varie problematiche posturali contemporaneamente

Metodo Mézières

Il metodo fondato sul miglioramento della forma al fine di indurre un miglioramento della funzione è il metodo: Mézières

Scoliosi

Il 70% delle scoliosi sono: Idiopatiche

Paramorfismi

I paramorfismi insorgono: In età scolare ma anche in età adulta

Dorso piatto

Il dorso piatto si caratterizza per: Nessuna delle altre risposte è esatta

Ipotonia muscolare

Una ipotonia dei muscoli dorsali (trapezio, romboide, gran dentato), con prevalenza dei muscoli pettorali sono di solito la causa di: Scapole alate

Muscoli fasici

I muscoli fasici sono:

• Muscoli che lavorano in modo continuato per mantenere la postura eretta
• Nessuna delle altre risposte è esatta
• Caratterizzati da una maggior presenza di fibre bianche
• Caratterizzati dal fatto che se non usati, diventano rigidi ma non ipotonici

Trattamento della scoliosi

Nel trattamento della scoliosi o dell'atteggiamento scoliotico, si deve cercare di raggiungere un'adeguata: Adeguata tonicità muscolare, in modo che i muscoli possano stabilizzare il rachide

Atteggiamento ipercifotico

Nell'atteggiamento ipercifotico di solito si riscontra: Eccessiva lunghezza o debolezza dei muscoli erettori spinali toracici

Fumo di sigaretta e rachialgie

Il fumo di sigaretta può essere considerato un fattore di rischio per le rachialgie

Rachialgie

Le rachialgie possono interessare: Vertebre, dischi intervertebrali e radici nervose

L'esercizio fisico nel soggetto con rachialgia deve basarsi su esercizi standard e validi

Alterazioni morfologiche del ginocchio

Le alterazioni morfologiche del ginocchio sono: Di solito bilaterali ma a volte possono essere monolaterali

Ginocchio valgo

Il ginocchio valgo:

• Può dipendere da una predisposizione anatomica
• Tutte le altre risposte sono corrette
• Induce una conformazione delle gambe, che può essere definita a "X"
• Può essere dovuta da una ridotta capacità della caviglia di compiere il movimento di estensione del piede

Danni al menisco laterale

Danni al menisco laterale possono essere favoriti di solito dal: Ginocchio valgo

Ginocchio valgo e muscoli

Nel ginocchio valgo devono essere prioritariamente rinforzati i muscoli: Mediali della gamba e della coscia

Piede cavo

Nel piede cavo, di norma, le parti più vulnerabili del piede sono: Tallone e avampiede

Piede piatto e cavo

Nel piede piatto o nel piede cavo l'esercizio fisico ha un ruolo prevalentemente: Conservativo

Piede piatto

Il piede piatto è una condizione: Congenita o acquisita

Piede supinato

Il piede supinato può derivare da alcune condizioni. Indicare quella ERRATA: Sottopeso

Chiropratica

La chiropratica è una disciplina: Basata sulla manipolazione della colonna vertebrale, ed è riconosciuta in Italia

Movimenti automatizzati

I movimenti automatizzati sono la consolidazione, a seguito di numerose ripetizioni, di quali movimenti?

• Patologici
• Nessuna delle altre risposte è esatta
• Riflessi
• Primitivi

Rieducazione motoria

In senso stretto, la rieducazione motoria serve a ripristinare: Le abilità motorie

Abilità motoria

L'abilità motoria è (indicare la risposta errata): Basata sulla sola efficacia ma non sull'efficienza del movimento

Movimenti primitivi

I movimenti legati alla funzioni di sopravvivenza ed a quelle organiche fondamentali sono detti: Movimenti primitivi

Metodi di riabilitazione passiva

Sono considerati metodi di riabilitazione passiva:

• Il movimento indotto su un soggetto che non riesce ad effettuare il movimento autonomamente
• Tutte le altre risposte sono corrette
• Le docce calde e le saune
• L'elettrostimolazione

Metodo Kabat

Il metodo Kabat si usa di solito in soggetti con danno: Neurologico

Metodo Perfetti

Il metodo che si basa sul presupposto che il movimento sia uno strumento per ricavare informazioni dal mondo esterno, è detto: Metodo Perfetti

Contrazione isocinetica

La contrazione isocinetica è caratterizzata da: Velocità angolare costante

Economia motoria

Il concetto di economia motoria, nell'allenamento funzionale vuol dire, riuscire a: Reclutare tutti i muscoli di un distretto corporeo

Il functional training è caratterizzato da: Alta sinergia muscolare

Il core training è: Un allenamento finalizzato al rinforzo dei muscoli del tronco e del bacino

Fusi neuromuscolari

Sono in grado di recepire la variazione di lunghezza del muscolo e la velocità con cui il muscolo si allunga. Stiamo parlando di: Fusi neuromuscolari

Propriocezione della testa

Per la propriocezione della posizione della testa nello spazio interviene: Il vestibolo

Esercizi di propriocezione

Gli esercizi di propriocezione (indicare la risposta errata): Devono essere eseguiti sempre ad occhi chiusi per evitare l'apporto visivo

Corpuscoli di Pacini e Ruffini

I corpuscoli di Pacini e di Ruffini sono recettori: Cutanei

Atteggiamento iperlordotico lombare

In un soggetto con atteggiamento iperlordotico lombare, è facile che ci sia un ipertono dei muscoli: Lombari della schiena

Vista e propriocezione

La vista ha un ruolo fondamentale nella propriocezione. Falso

Allenamento propriocettivo

In un seduta che preveda più tipologie di training, l'allenamento propriocettivo andrebbe eseguito: A inizio lezione

Patologie respiratorie e allenamento cardiovascolare

Nelle patologie respiratorie l'allenamento cardiovascolare di prima scelta risulta essere: L'allenamento aerobico

Rieducazione cardiaca

Tra i parametri da tenere presente prima di iniziare un programma di rieducazione cardiaca c'è: La funzionalità del ventricolo sinistro

Rischio cardiovascolare e esercizio fisico

La riduzione del rischio cardiovascolare ottenuta con l'esercizio fisico, nel soggetto che già ha avuto un infarto, è: Simile a quella ottenuta con alcuni farmaci

Muscolo e rigenerazione

Il muscolo ha la proprietà di (stando alle attuali evidenze scientifiche): Ripararsi, ma non rigenerarsi

Protocollo RICE

Il protocollo RICE si usa: In fase acuta

Contusione

Quando un muscolo è colpito da una forza improvvisa che produce una di compressione diretta e significativa del muscolo stesso si ha una: Contusione

Handicap

Secondo la precedente classificazione dell'OMS, lo svantaggio sociale vissuto da una persona che ha un problema motorio si definisce: Handicap

Paralimpiadi

Nelle paralimpiadi, quanti sono le tipologie di impedimenti eleggibili? 10

L'Attività motoria adattata è una attività: Non sanitaria

Attività motoria per studenti con disabilità

Per uno studente con disabilità motoria, la PRIMA opzione di attività motoria che il docente dovrebbe prendere in considerazione è: Attività motoria generale che svolgono anche i compagni senza disabilità

Durante l'esecuzione di attività motorie adattate per studenti con disabilità, l'insegnante deve coinvolgere il gruppo classe? Si

Paralimpiadi e disabilità intellettiva

Nelle paralimpiadi sono stati esclusi per un certo tempo gli atleti con disabilità intellettiva perché ci si rese conto: Che la mancanza di parametri certi per la classificazione di tale disabilità consentiva facili irregolarità

Giochi sportivi adattati

I primi giochi sportivi adattati erano rivolti a soggetti: Con lesioni spinali

Basket in carrozzina

Nel basket in carrozzina, il particolare sistema utilizzato per la valutazione funzionale: Serve ad avere squadre equilibrate anche con disabilità diverse

Modello ABC

Quante componenti (fasi) prevede il modello ABC ideato da Kelly e Melograno? 5

Test grosso motori

I test grosso motori si dividono in due tipologie: Locomozione e Controllo degli oggetti

Sviluppo delle capacità grosso motorie

• La capacità di utilizzare in modo sempre più abile il proprio corpo
• Non ci sono risposte errate
• Il coinvolgimento di ampi gruppi muscolari
• Coordinazione spaziale e temporale

Applicazione del modello ABC

Il modello ABC di Kelly e Melograno può essere applicato: Ai soggetti con e senza disabilità

Five Step Strategy (FSS)

La Five Step Strategy (FSS) è: Un modello di adattamento dell'attività fisica usato per alcune patologie come l'ADHD

Attività per bambini con autismo

In quale tipo di patologia può essere utile che ai bambini venga fornita in anticipo una lista delle attività? Autismo

Sindrome di Down e attività motorie

I bambini con sindrome di Down hanno statisticamente una partecipazione nelle attività motorie: Minore di quella degli altri bambini, compresi quelli con disabilità intellettiva

Esercizio cardiovascolare nell'anziano

L'esercizio cardiovascolare nell'anziano GENERALMENTE dovrebbe avere una intensità compresa tra: 50-60% della frequenza cardiaca massima

Allenamento di forza nell'anziano

Nel soggetto anziano, l'allenamento di forza serve soprattutto a evitare: La sarcopenia

Beta-bloccanti nell'anziano

L'utilizzo di beta-bloccanti nell'anziano può: Influire sulla frequenza cardiaca durante l'allenamento

Wearable device

I wearable device sono ad esempio: I GPS ed i cardiofrequenzimetri

Movimenti con macchinari

Sono movimenti non eseguibili a corpo libero o con pesi i movimenti eseguiti con:

• I macchinari isotonici a doppio effetto
• Tutte le altre risposte sono corrette
• I macchinari isoinerziali
• I macchinari isocinetici

Accelerometri

Gli accelerometri consentono di (indicare la risposta sbagliata): Non ci sono risposte sbagliate tra le a