Risparmiare sulla spesa mangiando bene, si può fare! Ecco come

Risparmiare sulla spesa settimanale e mangiare bene si può: ecco le nostre dritte per spendere meno soldi nel mese e mangiare qualcosa di meglio della solita pasta la tonno

Come fare la spesa settimanale per risparmiare

Dura, durissima la vita dello studente fuori sede che è costretto all'improvviso dalla circostanze a imparare un numero esorbitante di cose: lavare gli abiti, pulire casa, cucinare e – punto dolente perché tocca anche le finanze – fare la spesa.
Non potendo contare su budget faraonici, e dovendo ridurre al mimino il budget della spesa per le obbligatorie bevute del sabato sera (per non dire di peggio), lo studente deve iniziare a ragionare come un giovane Paperon de Paperoni.
Taccagneria a livelli vertiginosi, dunque, accompagnata però da un certo spirito critico e qualche basilare nozione di sana alimentazione per evitare di morire in preda ad atroci contorsioni dello stomaco, finalmente pronto a ribellarsi e a farvela pagare cara dopo l'ennesimo sofficino o toast ingurgitato.
Mangiare bene risparmiando sulla spesa si può, e noi siamo qui a spiegarvi come stupire vostra madre in visita, e farla inorgoglire nel momento in cui aprirà la vostra dispensa, nella quale pensava di trovare solo biscotti, merendine, carne in scatola e pasta.

Prima regola per risparmiare sulla spesa: raccogliete i volantini!

La vostra casella della posta dovrà diventare il confidente più fidato. Attendete con ansia l'arrivo del ragazzo della pubblicità e spulciate tutte le offerte del momento, non importa che si tratti di discount o di supermercati di marca. Una promozione è una promozione! Nel dubbio fate una ricerca sul web, andate sullo shop online della catena di supermercati più famosi della vostra città ed equiparate i prezzi.

Come fare la spesa settimanale: ti serve la lista della spesa

Scrivere ciò che vi serve o di cui avete assolutamente bisogno servirà a scongiurare uno dei nemici più infidi dello studente che vuole mangiare bene, ovvero l'acquista impulsivo dettato dalla fame nervosa (andate sempre a far acquisti a stomaco pieno, è essenziale). Per ogni merendina, surgelato o gelato confezionato che vorreste comprare aggiungete alla vostra spesa una verdura o un frutto.

Spendere meno facendo la spesa si può se frequentate il mercato

Alle bancarelle del mercato del vostro quartiere troverete cibo di buona qualità – frutta e verdura di stagione, sopratutto – a prezzo ragionevole ma sopratutto inizierete a impratichirvi nella nobile arte della contrattazione e imparerete a capire quando la fregatura è dietro l'angolo.

Per spendere poco e mangiare bene sperimentate!

Il bello dell'essere lontani da casa è che potete provare cibi che vostra madre non avrebbe mai cucinato, che si tratti di ortaggi esotici o di frutta alla quale sono allergici in famiglia, di un formaggio dall'olezzo invitante o ancora di quel taglio di carne a voi ignoto. Qualcosa sicuramente non vi piacerà, ma trovare alternative è un modo veloce per far quadrare il bilancio e ampliare il ventaglio di offerte a disposizione.

Come fare la spesa settimanale: per spendere meno comprate prodotti sfusi e non di marca

Abbandonate tutte le vostre paranoie e liberatevi dalla schiavitù del brand e della pubblicità. I prodotti generici sono validi quanto se non più di quelli maggiormente noti e a cambiare è solo un elemento per voi fondamentale, il prezzo. Inoltre se vi capita di frequentare discount o mercati in cui vendono alimenti sfusi (pasta, cereali, ma anche detergenti o altro) allora potrete risparmiare fino a un terzo dell'equivalente spesa.

Per risparmiare sulla spesa evitate cibi già pronti

Certo, l'insalata già lavata e pulita è comoda, ma davvero potete permettervi quel sovrapprezzo in più rispetto al cespo al naturale? E il minestrone surgelato non potete farlo da voi? E quella vaschetta di spezzatino con i piselli non sarebbe forse più gustosa fatta a modo vostro? Statene certi, quando un prodotto è completo la fregatura economica è dietro l'angolo.

Risparmiare sulla spesa, il bonus track: Spezie amiche nostre

Parliamoci chiaro, non a tutti il pensiero di ingurgitare verdure, magari lessate, procura spasmi di gioia. Eppure è quanto di più economico e sano si possa trovare in circolazione (alternando con uova, l'occasionale carne e il pesce, magari in scatola). Il trucco in questo caso è accompagnare il piatto con abbondanti dosi della spezia che preferite, in modo da coprire il sapore del cibo che non vi aggrada più di tanto. Un rimedio un po' infantile, forse, ma di sicuro effetto.