Come affrontare il primo giorno di scuola

Il primo giorno di scuola è sempre carico di emozioni contrastanti, e quest'anno non farà eccezione. Secondo un recente studio (2023) condotto da Skuola.net, 4 studenti su 5 si avvicinano a questa giornata con emozioni prevalentemente negative come ansia, desiderio di fuga, sconforto e rabbia. Questo malessere è particolarmente evidente già da alcuni giorni prima dell'inizio delle lezioni: oltre il 52% degli studenti ha riportato un peggioramento del proprio umore, con un 37% che soffre di disturbi del sonno e un 27% che manifesta problemi con l'alimentazione. Nonostante queste difficoltà, il primo giorno di scuola rimane un momento cruciale e, con la giusta preparazione, può trasformarsi in un’esperienza positiva e gratificante.

Affrontare il primo giorno di scuola richiede un po’ di pianificazione, dai piccoli dettagli come l'outfit primo giorno di scuola alla scelta di cosa portare nello zaino. Per molti, la pressione deriva anche dalle preoccupazioni pratiche: quasi 1 studente su 3 vive con particolare disagio il ritorno alle lezioni e alle interrogazioni, mentre oltre 1 su 5 non accetta di dover passare di nuovo gran parte del tempo libero sui compiti. C'è anche chi teme il confronto con i compagni e i docenti, rendendo questo giorno ancora più impegnativo. Tuttavia, è importante ricordare che il primo giorno di scuola è anche un'opportunità per fare amicizia scuola e iniziare un nuovo capitolo con il piede giusto.

Nella nostra guida esploreremo tutti gli aspetti fondamentali per prepararsi al primo giorno di scuola: dall’abbigliamento alla preparazione mentale, fino ai consigli su come fare amicizia il primo giorno di scuola. Con i giusti accorgimenti, anche l'ansia iniziale può essere superata, permettendovi di vivere al meglio questo importante momento di transizione.

Outfit primo giorno di scuola: come vestirsi il primo giorno di scuola e come truccarsi

La prima cosa che viene in mente quando si pensa al primo giorno di scuola è: come vestirsi per l’occasione? L’outfit è fondamentale per sentirsi a proprio agio e iniziare la giornata con il piede giusto. La scelta migliore è optare per abiti comodi e appropriati per l'ambiente scolastico. Anche se la tentazione di indossare qualcosa di particolarmente appariscente è forte, è importante evitare capi che possano risultare troppo vistosi o non conformi al dress code della scuola.

In generale, il periodo di settembre permette ancora di sfruttare l’abbigliamento estivo: pantaloncini, sandali, e magliette a maniche corte sono perfetti, purché rispettino la sobrietà richiesta dal contesto scolastico. Evitate quindi scollature troppo profonde e gonne o pantaloncini eccessivamente corti.

Per quanto riguarda il trucco, meno è meglio. L'abbronzatura estiva regala già un aspetto sano e luminoso, perciò non sarà necessario truccarsi in modo eccessivo. Un po' di correttore per eventuali imperfezioni, un velo di mascara e un lucidalabbra o burrocacao saranno più che sufficienti per completare un look fresco e naturale. Ricordate, l’obiettivo è sentirsi bene con se stessi senza esagerare.

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Frasi e auguri divertenti per il primo giorno di scuola

Vediamo ora una serie di frasi divertenti per il rientro a scuola:

• “La vita è il primo giorno di scuola. Tutti i giorni.”

• “Primo giorno di scuola: 30 matite, 64 temperamatite, 20 penne, 12 righe, 20 quaderni. Fine della scuola: 1 matita trovata per terra.”

• “Oggi primo giorno di scuola. Passarono come un sogno quei tre mesi di vacanza in campagna! Mia madre mi condusse questa mattina alla Sezione Baretti a farmi inscrivere per la terza elementare: io pensavo alla campagna e andavo di mala voglia.” — Edmondo De Amicis, Cuore

• “Quest’anno per la maestra c’è una classe nuova e un cambio di creature e vocali, e sarà una festa anche per i banchi che aspettano i bambini come rami antichi che attendono nuove farfalle.” — Fabrizio Caramagna

• “Una bambina torna a casa dopo il suo primo giorno di scuola. La madre le chiede: ‘Che cosa hai imparato oggi?’ La bambina risponde: ‘Non abbastanza, vogliono che torni anche domani’.”

• “Il primo giorno di scuola vuol dire solo una cosa: guerra per accaparrarsi l’ultimo banco.”

• “Il problema non è il primo giorno di scuola ma gli altri 279.”

• “Il primo giorno di scuola non si dimentica mai, più o meno come il primo bacio. Varcai il portone della scuola Giacomo Matteotti di Firenze con l’emozione di conoscere i nuovi compagni della prima elementare e il volto dell’insegnante che mi avrebbe accompagnato per ben cinque anni della mia vita.” — Carlo Conti

Cosa portare il primo giorno di scuola

Preparare lo zaino per il primo giorno di scuola può sembrare semplice, ma ci sono alcuni elementi essenziali da non dimenticare. Innanzitutto, il diario: sarà fondamentale per annotare l'orario provvisorio e i compiti assegnati. Un quaderno e l'astuccio con penne e matite sono altrettanto importanti, nel caso si inizi già a prendere appunti. Non dimenticate la lista dei libri da acquistare, che potrebbe essere utile per confrontarsi con i docenti, e una merenda e una bottiglietta d'acqua per mantenere l'energia alta durante la giornata.

Inoltre, se vi sono stati assegnati compiti per le vacanze, assicuratevi di portarli con voi, anche se non completati al 100%. Essere pronti significa avere tutto l'essenziale a portata di mano, senza dover correre all’ultimo minuto.

Come prepararsi al primo giorno di scuola

Prepararsi al primo giorno di scuola non significa solo decidere cosa indossare o cosa mettere nello zaino. La preparazione mentale è altrettanto importante. Iniziate a regolare il ritmo del sonno almeno una settimana prima dell’inizio della scuola, andando a letto e svegliandovi gradualmente più presto, in modo da adattare il vostro corpo al nuovo orario. Questo aiuterà a ridurre la stanchezza e l’ansia del primo giorno.

Oltre al sonno, concentratevi sul creare una routine mattutina che vi metta di buon umore: una colazione nutriente, qualche minuto di meditazione o una breve passeggiata possono fare miracoli per la vostra mente. Ricordate, il primo giorno di scuola non è solo l'inizio di un nuovo anno scolastico, ma anche un’opportunità per fare un passo avanti verso il futuro. Visualizzate gli aspetti positivi e abbiate fiducia nelle vostre capacità.

Come comportarsi e come fare amicizia il primo giorno di scuola

Fare amicizia il primo giorno di scuola può essere una delle sfide più grandi, soprattutto in un ambiente nuovo. Tuttavia, ci sono alcune strategie che possono facilitare il processo. Il sorriso è il vostro miglior alleato: sorridere ai nuovi compagni di classe è un segnale di apertura e accoglienza che spesso porta a rompere il ghiaccio più facilmente. Non abbiate paura di iniziare una conversazione: chiedere semplicemente come stanno o cosa pensano della scuola può essere un ottimo modo per iniziare.

Essere proattivi e partecipare alle attività di gruppo è un’altra strategia efficace per fare nuove conoscenze. Mostrate interesse per gli altri e cercate di capire con chi condividete interessi simili. Un atteggiamento positivo, accompagnato dalla disponibilità a conoscere nuove persone, farà il resto. Ricordate, il primo giorno è solo l’inizio di un viaggio che potreste condividere con amici che resteranno nella vostra vita per molto tempo. Forse per sempre!