Concetti Chiave
- Lo studio di Joyce P. Yi et al. evidenzia la correlazione tra resilienza e comportamenti di auto-cura nei pazienti diabetici, mostrando che bassi livelli di resilienza sono associati a un maggiore disagio e minori comportamenti di auto-cura.
- I livelli di resilienza influenzano il benessere e il comportamento adattivo, con bassi livelli che portano a un aumento del disagio intrapsichico e a comportamenti disadattivi.
- Maddi e Kobasa definiscono "hardiness" come uno stile di personalità che permette di affrontare lo stress con successo, trasformando le avversità in situazioni vantaggiose.
- Le persone con elevati livelli di hardiness percepiscono un maggiore controllo sulle situazioni e sono più inclini ad accettare le sfide e utilizzare strategie di coping attive e focalizzate sul problema.
- Chi ha bassi livelli di hardiness tende a evitare o negare la minaccia, utilizzando strategie di coping meno efficaci, come evidenziato dagli studi di Nowack e Williams et al.
L'importanza della resilienza
L’importanza della resilienza per il benessere e, di conseguenza per l’adattamento alla realtà, emerge anche nello studio di Joyce P. Yi, Peter P. Vitaliano et al. (3). In questo studio longitudinale si indaga la correlazione tra resilienza e comportamenti di auto-cura di fronte al crescente disagio correlato al diabete. I risultati mostrano che un livello basso o moderato di resilienza ha una forte associazione con il crescente disagio nel tempo e un minor numero di comportamenti di auto-cura.
Ciò dimostra come fattori intrapsichici possano avere un effetto sul benessere e, sul comportamento, di conseguenza (in questo caso, in particolare, bassi livelli di resilienza erano correlati a disagio intrapsichico e comportamenti disadattivi in quanto i soggetti mettevano meno in atto comportamenti di auto-cura, dimostrando, pertanto, un minore adattamento alla realtà).Hardiness e adattamento
Maddi e Kobasa (1984) sostengono che alla base della capacità di un individuo di affrontare con successo lo stress e rimanere sani (quindi, di riuscire ad adattarsi alla realtà) è uno stile di personalità che hanno definito "hardiness" (che potrebbe essere tradotta come “robustezza”). Le persone con elevati livelli di hardiness hanno un maggior controllo: sentono di avere il potere di trasformare un’avversità in una situazione vantaggiosa e sono più propensi ad accettare le sfide. Inoltre, la hardiness influenza anche le strategie di coping: le persone con elevata hardiness usano strategie di coping che sono più attive e focalizzate sul problema (Nowack, 1989), invece, le persone con bassi livelli di hardiness tendono ad affrontare evitando o negando la minaccia (Williams, Wiebe, & Smith, 1992).
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