Concetti Chiave
- Gli occhi sono fondamentali nella comunicazione non verbale, esprimendo emozioni profonde e rivelando sentimenti personali.
- Gesti oculari come volgere gli occhi al cielo o distogliere lo sguardo trasmettono emozioni specifiche come noia o timidezza.
- Le emozioni sono vissute in modo unico da ciascuno e si manifestano attraverso reazioni corporee visibili.
- L'esperienza emozionale segue una sequenza: stimolo, valutazione mentale, sentimento, modifiche fisiologiche, e risposta fisica.
- La comunicazione non verbale si esprime attraverso postura, gestualità e mimica del volto, rivelando le emozioni provate.
Il ruolo degli occhi
“Gli occhi sono lo specchio dell’anima”.
Quante volte abbiamo sentito dire questa frase! Ebbene sì, lo sguardo ha un ruolo molto importante nella comunicazione non verbale. Gli occhi ci permettono di osservare il mondo che ci circonda, perché sono l’organo recettore deputato alla vista, ma sono anche il mezzo attraverso il quale esprimiamo le nostre emozioni più profonde.
Il modo in cui guardiamo gli altri è del tutto personale e, quella che definiamo espressività di un volto, dipende soprattutto dallo sguardo. Ci sono frasi che rendono bene l’idea: il suo sguardo non mi convince, oppure i suoi occhi ridono, sono solo due esempi di come lo sguardo sia effettivamente un elemento rivelatore dei nostri sentimenti.Gesti e significati
I gesti che facciamo con gli occhi:
- volgere gli occhi al cielo: per dire che siamo annoiati !!
- distogliere lo sguardo dall’interlocutore: per esprimere timidezza o perché vogliamo troncare il discorso !!
- abbassare gli occhi a terra: per esprimere un senso di colpa!!
Esperienza emozionale
Le emozioni che di continuo proviamo nella nostra vita sono vissute diversamente da persona a persona. A livello cognitivo effettuiamo la valutazione di un evento, ci rendiamo conto di quanto accadde e ne prendiamo atto, ma non siamo macchine. Il corpo si emoziona e reagisce lasciando trasparire cosa stiamo provando in quel preciso istante.
L’esperienza emozionale ha sequenza precisa:
1) un evento-stimolo attiva lo stato emotivo
2) la mente valuta lo stimolo secondo una serie di parametri (età, sesso, carattere, etc.)
3) si prova poi un sentimento legato all’evento
4) il sistema nervoso periferico autonomo opera delle modifiche a livello fisiologico (sudorazione, battito cardiaco accelerato, rossore al volto, etc.)
5) il corpo invia una risposta all’emozione provata, che si attua attraverso una comunicazione non verbale, può riguardare la postura, la gestualità, la mimica del volto.(..un pianto di gioia, una reazione di fuga, un balbettio, occhi e bocca spalancati.
Domande da interrogazione
- Qual è il ruolo degli occhi nella comunicazione non verbale?
- Come si manifesta l'esperienza emozionale secondo il testo?
- Quali gesti oculari sono menzionati e cosa esprimono?
Gli occhi sono fondamentali nella comunicazione non verbale, poiché esprimono le emozioni più profonde e rivelano i nostri sentimenti attraverso lo sguardo.
L'esperienza emozionale segue una sequenza precisa: un evento-stimolo attiva lo stato emotivo, la mente valuta lo stimolo, si prova un sentimento, il sistema nervoso opera modifiche fisiologiche, e il corpo risponde attraverso la comunicazione non verbale.
I gesti oculari menzionati includono volgere gli occhi al cielo per esprimere noia, distogliere lo sguardo per timidezza o per troncare il discorso, e abbassare gli occhi a terra per esprimere senso di colpa.
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