L'evoluzione del concetto di salute e il suo impatto sull'attività fisica

Il concetto di salute

Un punto fondamentale, quando si parla di corpo e di educazione al movimento, è la salute. Ora, però, c'è un piccolo problema: il concetto di salute non è totalmente chiaro, quando lo si rapporta all'attività fisica. Lo sport giova alla salute, ma non è chiaro quale tipo di sport. Al contempo, si sente dire che chi soffre di infezioni alle vie aeree non dovrebbe praticare alcun tipo di sport.

Definizione di salute

Definizione di salute: la salute è, innanzitutto , una condizione di equilibrio; alterare le condizioni di equilibrio di qualsiasi organismo vuol dire ammalarsi. La condizione di malattia, non è nient'altro, che la risposta del nostro organismo a cambiamenti di equilibrio. La risposta, che il nostro organismo invia, è data da risposte fisiche e biologiche espresse dal corpo per combattere infezioni virali o batteriche.

Salute dinamica e adattamento

Il concetto di salute, non può limitarsi al concetto di assenza di malattia. Ovviamente, l'assenza di malattie in un organismo, è una dei migliori condizioni per l'essere umano, ma il concetto di salute è stato rivisitato. Purtroppo, l'uomo è parte di un'organizzazione complessa, in cui deve inserirsi. Si è passato, dunque, dal concetto di salute statica, ovvero, assenza di malattie, a un concetto di salute dinamica, ovvero: capacità dell'individuo di vivere pienamente e positivamente la sua condizione. Quindi, godere di una buona salute, non vuol dire solo essere in una condizione patologica positiva, ma possedere una valida efficienza, un buon equilibrio e una buona capacità di adattamento alle mutevoli condizioni imposte dai diversi ambienti di vita.