Paniere di Teoria e metodologia dell'allenamento (2026) - Risposte Multiple Corrette

Set Domande

TEORIA E METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO

METODOLOGIA DI INSEGNAMENTO DELL'ATTIVITA' MOTORIO-SPORTIVA

Docente: Losavio Angelo Raffaele

Set Domande: TEORIA E METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO

METODOLOGIA DI INSEGNAMENTO DELL'ATTIVITA'

MOTORIO-SPORTIVA

Docente: Losavio Angelo Raffaele

Lezione 001

01. Come si può definire il concetto di intensità nell'allenamento?

02. Qual è l'importanza della valutazione funzionale nello sport?

03. Quali sono i limiti della valutazione funzionale nello sport?

04. Qual è il ruolo della valutazione funzionale nella programmazione dell'allenamento degli atleti?

05. Come può la valutazione funzionale aiutare a prevenire infortuni negli atleti?

06. Quali strumenti o test vengono utilizzati durante la valutazione funzionale?

07. Quali sono le sfide associate alla valutazione funzionale nello sport?

08. Come possono i risultati della valutazione funzionale essere utilizzati per migliorare le prestazioni degli atleti?

09. Quali sono i principali obiettivi della valutazione funzionale nello sport?

10. Come si determina lo stato funzionale di un atleta?

11. Quali sono i benefici di una valutazione funzionale accurata per gli atleti?

12. Come vengono valutati i parametri funzionali di un atleta durante la valutazione?

13. Quali sono i fattori che influenzano la prestazione di un atleta?

14. Testo Domanda

15. Quali sono le differenze tra la valutazione funzionale nel contesto individuale e di squadra?

16. Testo Domanda

17. Quali sono i principali metodi di allenamento per le diverse capacità motorie che vengono insegnati nel corso?

18. Come vengono classificate le capacità motorie nel corso?

19. Quali sono i meccanismi energetici trattati nel corso?

20. In che modo il corso approfondisce la funzione degli organi ed apparati utilizzati nell'esercizio fisico?

21. Come vengono classificate le varie discipline sportive nel corso?

22. Quali sono i modelli di prestazione utilizzati per classificare le discipline sportive?

23. Come vengono considerate le caratteristiche tecniche e tattiche degli sport di squadra nel corso?

24. In che modo il carico di allenamento viene differenziato in base alla prestazione individuale nel corso?

25. Come viene considerato il carico di allenamento in base alla tipologia di sport nel corso?

26. Quali sono i fattori presi in considerazione per differenziare il carico di allenamento in base all'età e al sesso nel corso?

27. Come viene utilizzata la valutazione funzionale per monitorare il progresso degli atleti nel tempo?

28. Come influisce la valutazione funzionale sulla pianificazione e l'adattamento degli allenamenti?

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Set Domande: TEORIA E METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO

METODOLOGIA DI INSEGNAMENTO DELL'ATTIVITA'

MOTORIO-SPORTIVA

Docente: Losavio Angelo Raffaele

29. Quali sono le competenze che gli studenti acquisiscono riguardo all'utilizzo dei principali metodi di allenamento?

30. Come può la valutazione funzionale aiutare a prevenire infortuni negli atleti?

31. Come possono gli allenatori incoraggiare l'apprendimento e il rispetto dei principi tattici elementari nei giovani atleti?

32. Qual è il ruolo dell'esperienza corporea diretta nell'apprendimento tecnico-tattico degli atleti?

33. Come possono gli allenatori migliorare l'efficacia della valutazione funzionale?

34. Quali sono i principali obiettivi della valutazione funzionale nello sport?

35. Come influisce la valutazione funzionale sulla programmazione dell'allenamento a lungo termine degli atleti?

36. Quali sono le differenze tra la valutazione funzionale nel contesto individuale e di squadra?

37. Come possono gli allenatori utilizzare i risultati della valutazione funzionale per personalizzare l'allenamento degli atleti?

38. Quali sono i limiti della valutazione funzionale nello sport?

39. Quali sono le implicazioni della valutazione funzionale sulle decisioni di pianificazione e adattamento dell'allenamento?

40. Qual è il ruolo della valutazione funzionale nella programmazione dell'allenamento degli atleti?

41. Quali sono i criteri per determinare se un atleta è pronto a competere?

42. Quali sono le sfide associate alla valutazione funzionale nello sport?

43. Quali sono i criteri per determinare se un atleta è funzionalmente pronto a competere?

44. Come può la valutazione funzionale aiutare a migliorare le prestazioni degli atleti?

45. Quali sono i principali fattori che influenzano la programmazione dell'allenamento sportivo?

46. Come può un allenatore prendere decisioni efficaci sulla base di un'eccessiva quantità di informazioni sulla prestazione degli atleti?

47. Quali sono i vantaggi e gli svantaggi delle nuove tecnologie nella valutazione delle prestazioni sportive?

48. Come possono i giochi e le attività fisiche aiutare i bambini a imparare le misure tattiche nel contesto sportivo?

49. Quali sono i limiti dell'osservazione umana durante gli eventi sportivi?

50. Come le tecnologie moderne possono migliorare l'osservabilità e l'attendibilità degli osservatori nello sport?

51. Qual è il ruolo della valutazione funzionale nel processo di selezione degli atleti per una squadra o competizione?

52. Come viene comunicato agli atleti il risultato della valutazione funzionale e come può influenzare la loro motivazione?

53. Quali sono le implicazioni della valutazione funzionale per la prevenzione delle lesioni?

54. Come possono gli allenatori utilizzare i risultati della valutazione funzionale per personalizzare l'allenamento degli atleti?

55. Come viene sviluppata la capacità di scegliere i metodi di allenamento nel corso?

56. In che modo il corso si adatta alle specifiche esigenze degli atleti di diverse discipline sportive?

57. Quali sono le differenze tra l'allenamento a breve termine e quello a lungo termine? © 2016 - 2023 Università Telematica eCampus - Data Stampa 22/10/2023 12:43:25 - 5/53

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METODOLOGIA DI INSEGNAMENTO DELL'ATTIVITA'

MOTORIO-SPORTIVA

Docente: Losavio Angelo Raffaele

58. Quali sono gli elementi chiave di una programmazione annuale efficace per un tennista di buon livello?

59. Qual è il ruolo della periodizzazione nell'allenamento sportivo?

60. Come si può valutare l'efficacia di un programma di allenamento?

61. Quali sono i principali fattori che influenzano la ripresa e il recupero dopo un allenamento?

62. Come l'allenamento può contribuire al miglioramento delle abilità motorie?

63. Quali sono le strategie per gestire lo stress durante l'allenamento?

64. Come l'allenamento può influenzare il sonno e il riposo?

65. Quali sono i principali vantaggi della periodizzazione dell'allenamento?

66. Come si può definire la RSA breve e quale è il suo scopo?

67. In cosa consiste il RSA based training e quali sono i suoi vantaggi?

68. Quali sono le sfide principali nel mantenere uno stato di forma ottimale?

69. Quali sono i limiti del carico standard nello sviluppo dell'allenamento?

70. Come si può bilanciare la fase di accumulazione con quella di sviluppo nell'allenamento?

71. Quali sono le differenze nell'approccio all'allenamento tra professionisti e amatori?

72. Quali sono le differenze tra la fase di preparazione generale e quella specifica?

73. Come si può definire la fase di transizione nell'allenamento?

74. Quali sono i principali aspetti da considerare nella fase di pre-gara?

75. Come si può definire il recupero attivo e quali sono i suoi vantaggi?

76. Quali sono i principali vantaggi dell'allenamento a circuito?

77. Come si può definire il concetto di sovraccarico nell'allenamento?

78. Quali sono le differenze tra l'allenamento aerobico e anaerobico?

79. Come si può definire il concetto di adattamento nell'allenamento?

80. Quali sono i principali rischi dell'allenamento e come possono essere evitati?

81. Come si può definire il concetto di specificità nell'allenamento?

82. Quali sono i principali vantaggi dell'allenamento con i pesi?

83. Come l'allenamento può contribuire al miglioramento delle capacità cognitive?

84. Come l'allenamento influisce sul sistema ormonale dell'organismo?

85. Come viene affrontata la programmazione didattica specifica nel corso?

86. Come si pianificano i movimenti nelle abilità chiuse? © 2016 - 2023 Università Telematica eCampus - Data Stampa 22/10/2023 12:43:25 - 6/53

Set Domande: TEORIA E METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO

METODOLOGIA DI INSEGNAMENTO DELL'ATTIVITA'

MOTORIO-SPORTIVA

Docente: Losavio Angelo Raffaele

87. Quali sono le connessioni tra le diverse capacità speciali trattate nel corso?

88. Come viene gestito lo sviluppo equilibrato della programmazione didattica specifica?

89. Qual è l'importanza delle connessioni tra le diverse capacità speciali nella programmazione didattica specifica?

90. In che modo il corso promuove una visione integrata delle capacità motorie e della programmazione didattica specifica?

91. Quali sono le differenze tra le abilità motorie continue e quelle discrete?

92. Quali sono le abilità motorie aperte e come si differenziano dalle abilità chiuse?

93. Come influisce l'ambiente sull'esecuzione delle abilità motorie?

94. Qual è il ruolo della destrezza nelle abilità motorie aperte?

95. Qual è il ruolo dei processi decisionali nelle abilità cognitive?

96. Come si differenziano le abilità motorie dalle abilità cognitive?

97. Qual è l'importanza del controllo del movimento nelle abilità motorie?

98. Quali sono i metodi per lo sviluppo delle abilità condizionali?

99. Qual è l'importanza dell'integrazione nel ripristino dell'equilibrio dopo un allenamento intenso?

100. Come si minimizzano i processi decisionali nelle abilità motorie?

101. Quali sono i principali benefici dell'allenamento sportivo?

102. Quali sono i fattori da considerare nella scelta degli esercizi fisici per un allenamento efficace?

103. Come l'intensità dell'allenamento influisce sui risultati ottenuti?

104. Quali sono le leggi biologiche che influenzano l'allenamento sportivo?

105. Come l'allenamento giovanile contribuisce allo sviluppo globale di un individuo?

106. Quali sono i possibili rischi dell'allenamento eccessivamente intenso?

107. Come l'allenamento influisce sul sistema immunitario dell'organismo?

108. Quali sono i principali aspetti da considerare nell'allenamento per l'età adulta?

109. Come si può mantenere la motivazione durante un programma di allenamento a lungo termine?

110. Quali sono i consigli per prevenire gli infortuni durante l'allenamento? © 2016 - 2023 Università Telematica eCampus - Data Stampa 22/10/2023 12:43:25 - 7/53

Set Domande: TEORIA E METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO

METODOLOGIA DI INSEGNAMENTO DELL'ATTIVITA'

MOTORIO-SPORTIVA

Docente: Losavio Angelo Raffaele

Lezione 002

01. Cosa si intende per abilità?

è un prerequisito, qualcosa che appartiene alla persona, ma dalla quale è necessario iniziare per poter sviluppare una funzione o concretizzare un processo operativo

è il risultato finale per il quale è necessario iniziare per poter sviluppare una funzione o concretizzare un processo operativo

è un prerequisito che si concrettizza nel tempo

è l'acquisizione volontaria dell’individuo a svolgere una particolare forma di attività

02. Cosa si intende per capacità?

è un prerequisito che si concrettizza nel tempo

è un prerequisito, qualcosa che appartiene alla persona, ma dalla quale è necessario iniziare per poter sviluppare una funzione o concretizzare un processo operativo

è il risultato finale per il quale è necessario iniziare per poter sviluppare una funzione o concretizzare un processo operativo

è l'acquisizione volontaria dell’individuo a svolgere una particolare forma di attività

03. Come si classificano le capacità motorie?

capacità coordinative e articolari

capacità coordinative, condizionali e articolari (o mobilità articolare)

capacità di forza e rapidità

capacità condizionali e coordinative

04. Lo schema corporeo:

è innato

può essere considerato come la conoscenza immediata che si ha del proprio corpo solo in movimento

può essere considerato come la conoscenza immediata che si ha del proprio corpo solo in posizione statica

può essere considerato come la conoscenza immediata che si ha del proprio corpo, sia in posizione statica che in movimento, in relazione con lo spazio e gli oggetti che lo

circondano

05. Cosa si intende per capacità?

è l'acquisizione volontaria dell’individuo a svolgere una particolare forma di attività

è un prerequisito, qualcosa che appartiene alla persona, ma dalla quale è necessario iniziare per poter sviluppare una funzione o concretizzare un processo operativo

è il risultato finale per il quale è necessario iniziare per poter sviluppare una funzione o concretizzare un processo operativo

è un prerequisito che si concrettizza nel tempo

06. Cosa si intende per abilità?

è il risultato finale per il quale è necessario iniziare per poter sviluppare una funzione o concretizzare un processo operativo

è l'acquisizione volontaria dell’individuo a svolgere una particolare forma di attività

è un prerequisito che si concrettizza nel tempo

è un prerequisito, qualcosa che appartiene alla persona, ma dalla quale è necessario iniziare per poter sviluppare una funzione o concretizzare un processo operativo

07. Come si classificano le capacità motorie?

capacità di forza e rapidità

capacità coordinative e articolari

capacità condizionali e coordinative

capacità coordinative, condizionali e articolari (o mobilità articolare) © 2016 - 2023 Università Telematica eCampus - Data Stampa 22/10/2023 12:43:25 - 8/53

Set Domande: TEORIA E METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO

METODOLOGIA DI INSEGNAMENTO DELL'ATTIVITA'

MOTORIO-SPORTIVA

Docente: Losavio Angelo Raffaele

08. Lo schema corporeo:

può essere considerato come la conoscenza immediata che si ha del proprio corpo solo in movimento

può essere considerato come la conoscenza immediata che si ha del proprio corpo, sia in posizione statica che in movimento, in relazione con lo spazio e gli oggetti che lo

circondano

può essere considerato come la conoscenza immediata che si ha del proprio corpo solo in posizione statica

è innato © 2016 - 2023 Università Telematica eCampus - Data Stampa 22/10/2023 12:43:25 - 9/53

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METODOLOGIA DI INSEGNAMENTO DELL'ATTIVITA'

MOTORIO-SPORTIVA

Docente: Losavio Angelo Raffaele

Lezione 003

01. Le capacità coordinative sono:

generali e specifiche

specifiche e tecniche

speciali e tecniche

generali e speciali

02. Le capacità motorie coordinative:

dipendono dai processi metabolici relativi alla produzione di energia e, basandosi sull’efficienza dei meccanismi energetici, determinano la durata, l’intensità e la quantità

dell’azione motoria

sono l’insieme delle caratteristiche fisiche e sportive che un individuo possiede e che permettono l’apprendimento e l’esecuzione delle varie azioni motorie

è la capacità di compiere gesti in forma attiva e passiva con un'ampia escursione articolare

sono l’insieme delle caratteristiche fisiche e sportive che un individuo possiede e che permettono solo l’apprendimento delle azioni motorie

03. Le capacità coordinative generali si suddividono in:

reazione, controllo e apprendimento

apprendimento, controllo e adattamento motorio

adattamento e controllo motorio

equilibrio e ritmizzazione

04. Le capacità coordinative sono:

generali e specifiche

specifiche e tecniche

speciali e tecniche

generali e speciali

05. La coordinazione è un'elaborazione del sistema nervoso con massimo sviluppo

nella fascia d'età:

4/7 anni

2/5 anni

13/16 anni

7/13 anni

06. La coordinazione è un'elaborazione del sistema nervoso con massimo sviluppo

nella fascia d'età:

13/16 anni

7/13 anni

4/7 anni

2/5 anni

07. Le capacità coordinative generali si suddividono in:

apprendimento, controllo e adattamento motorio

equilibrio e ritmizzazione

adattamento e controllo motorio

reazione, controllo e apprendimento © 2016 - 2023 Università Telematica eCampus - Data Stampa 22/10/2023 12:43:25 - 10/53

Set Domande: TEORIA E METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO

METODOLOGIA DI INSEGNAMENTO DELL'ATTIVITA'

MOTORIO-SPORTIVA

Docente: Losavio Angelo Raffaele

08. Le capacità motorie coordinative:

è la capacità di compiere gesti in forma attiva e passiva con un'ampia escursione articolare

dipendono dai processi metabolici relativi alla produzione di energia e, basandosi sull’efficienza dei meccanismi energetici, determinano la durata, l’intensità e la quantità

dell’azione motoria

sono l’insieme delle caratteristiche fisiche e sportive che un individuo possiede e che permettono solo l’apprendimento delle azioni motorie

sono l’insieme delle caratteristiche fisiche e sportive che un individuo possiede e che permettono l’apprendimento e l’esecuzione delle varie azioni motorie

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Set Domande: TEORIA E METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO

METODOLOGIA DI INSEGNAMENTO DELL'ATTIVITA'

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