Università, 5 trucchi per sopravvivere alla sessione estiva (senza impazzire)

Lettini, cocktail e tramonti? Magari. Se sei uno studente universitario, sai bene che l’estate - almeno fino a metà luglio - vuol dire una sola cosa: esami. Ma niente panico: con un pizzico di organizzazione (e qualche trucco ben assestato) puoi affrontare la sessione estiva senza dover rinunciare del tutto alla bella stagione.

Ecco 5 consigli pratici e collaudati per arrivare lucido all’ultimo appello.

Studia a blocchi (e non tutto il giorno)

Stare otto ore di fila sui libri non è solo inutile: è controproducente. Prova il metodo del pomodoro (25 minuti di studio concentrato + 5 di pausa) oppure organizza la tua giornata in blocchi da 90 minuti alternati a pause più lunghe. Il cervello lavora meglio con stimoli brevi e ritmi regolari.

Bonus tip: usa una sveglia analogica per non cadere nella tentazione dello scroll compulsivo.

Scegli il posto giusto (spoiler: non è il letto)

Studiare dove dormi è una pessima idea. Se puoi, trova un ambiente dedicato allo studio: una biblioteca fresca, uno spazio coworking, persino un bar tranquillo con Wi-Fi può funzionare. L’importante è associare quel posto alla concentrazione. E se proprio resti a casa, creati un angolo “studio only”.

Fai sport, anche solo per 20 minuti

Muoversi non è tempo perso: è carburante per il cervello. Una corsetta al parco, un giro in bici, una sessione di stretching o yoga ti aiutano a scaricare lo stress e migliorano memoria e attenzione. Anche 20 minuti al giorno possono fare la differenza.

Organizza (bene) le giornate “off”

La pausa è sacra, ma solo se è vera. Se stacchi, stacca davvero: niente ripassi con la TV accesa o “pausette” da mezz’ora che diventano scroll da due ore. Programma delle mini-ricompense: un aperitivo dopo aver finito il capitolo, una giornata libera dopo un esame andato bene, un pomeriggio al lago per tirare il fiato. Il cervello lavora meglio se ha qualcosa da attendere.

Utilizza gli appunti di qualità di Skuola.net|Store

Con questi consigli sei finalmente pronto per affrontare la sessione estiva in modo più produttivo che mai. Se, però, nel corso dello studio dovessi accorgerti che ti manca qualche argomento o che alcuni concetti non chiari hanno bisogno di essere approfonditi, non farti prendere dal panico.

Puoi cercare gli appunti per il tuo corso su Skuola.net|Store, dove troverai pubblicati proprio gli appunti presi a lezione da altri studenti che hanno seguito il tuo stesso corso, con lo stesso insegnante, nella tua stessa università.

Skuola.net|Store è il primo Marketplace pensato per lo scambio di appunti universitari fra gli studenti stessi che permette la compravendita di appunti e riassunti di qualità con lo scopo di facilitare lo studio universitario rendendo più semplice il reperimento del materiale di approfondimento.

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In questo modo, il motore restituirà gli appunti che coincidono con i filtri assegnati, specificando su ciascun file presente nel database anche il nome del docente di riferimento, in modo da rendere la ricerca più precisa ed utile possibile senza il rischio di dispersione.

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