Concetti Chiave
- Il sistema immunitario è un complesso di organi, cellule e molecole che difendono il corpo da infezioni e malattie, proteggendo da batteri, virus, funghi e cellule anomale.
- L'immunità innata è la prima linea di difesa, presente dalla nascita, con una risposta rapida ma non specifica, e include barriere fisiche e cellule come macrofagi e neutrofili.
- L'immunità adattativa si sviluppa con l'esposizione ai patogeni, offrendo una risposta più lenta ma mirata, coinvolgendo linfociti B e T e la memoria immunitaria.
- Organi come il midollo osseo, timo, linfonodi e milza sono fondamentali per la produzione e la maturazione delle cellule immunitarie e la filtrazione dei patogeni.
- Rafforzare il sistema immunitario è possibile attraverso una sana alimentazione, attività fisica regolare, sonno adeguato, riduzione dello stress e vaccinazioni.
Funzioni del sistema immunitario
• È l’insieme di organi, cellule e molecole che difendono il corpo da infezioni e malattie.
• Protegge da batteri, virus, funghi e cellule anomale (es. tumorali).
Innato (aspecifico)
• Prima linea di difesa, presente dalla nascita.
• Risposta rapida ma non specifica.
• Componenti principali:
• Barriere fisiche → Pelle, muco, saliva, lacrime.
• Cellule → Macrofagi, neutrofili, cellule NK (Natural Killer).
• Proteine → Interferoni, complemento (aiutano a distruggere i patogeni).
• Si sviluppa con l’esposizione ai patogeni.
• Risposta più lenta ma mirata.
• Componenti principali:
• Linfociti B → Producono anticorpi.
• Linfociti T → Uccidono cellule infette o aiutano altre cellule immunitarie.
• Memoria immunitaria → Permette risposte più rapide alle infezioni successive.
• Midollo osseo → Produce cellule del sangue (globuli bianchi).
• Timo → Matura i linfociti T.
• Linfonodi → Filtrano i patogeni e attivano il sistema immunitario.
• Milza → Elimina cellule vecchie e supporta la risposta immunitaria.
1. Riconoscimento del patogeno → I globuli bianchi rilevano le minacce.
2. Attivazione della risposta immunitaria → Produzione di anticorpi e attacco alle cellule infette.
3. Eliminazione del patogeno → Distruzione dell’infezione.
4. Memoria immunitaria → Il corpo ricorda il patogeno per una risposta più rapida in futuro.
• Vaccini → Simulano l’infezione per creare memoria immunitaria senza causare la malattia.
• Tipi di vaccini:
• A virus inattivato → Contiene virus uccisi e quindi ormai innocui per l’organismo (es. influenza).
• A virus attenuato → Contiene virus indeboliti (es. morbillo).
• A RNA → Insegna alle cellule a produrre una proteina del virus per stimolare la risposta (es. COVID-19).
Autoimmuni → Il sistema immunitario attacca il corpo stesso.
• Es: Diabete di tipo primo o anche artrite reumatoide, lupus.
Immunodeficienze → Il sistema immunitario è debolissimo o non funziona proprio.
• Congenite → Es. Sindrome di DiGeorge.
• Acquisite → Es. HIV/AIDS.
• Alimentazione sana → Vitamine (C, D), minerali (zinco).
• Attività fisica → Aiuta la circolazione delle cellule immunitarie all’interno del nostro organismo.
• Sonno adeguato → Essenziale per la risposta immunitaria.
• Riduzione dello stress → Lo stress cronico indebolisce le difese.
• Vaccinazioni → Proteggono dalle malattie infettive.
Importanza della difesa immunitaria
A tutti noi sembra ovvio che tutti noi esseri viventi abbiamo bisogno di un metodo, di uno strumento o di un mezzo affinché possiamo difenderci dagli attacchi di corpi e microorganismi esterni presenti in natura che provano a fare irruzione nel nostro organismo.
Domande da interrogazione
- Cos'è il sistema immunitario?
- Quali sono i tipi di immunità presenti nel corpo umano?
- Come funzionano i vaccini nel processo di immunizzazione?
- Quali strategie possono rafforzare il sistema immunitario?
Il sistema immunitario è l'insieme di organi, cellule e molecole che difendono il corpo da infezioni e malattie, proteggendo da batteri, virus, funghi e cellule anomale come quelle tumorali.
Esistono due tipi di immunità: innata (aspecifica), che è la prima linea di difesa presente dalla nascita, e adattativa (specifica), che si sviluppa con l'esposizione ai patogeni e offre una risposta mirata.
I vaccini simulano l'infezione per creare memoria immunitaria senza causare la malattia, utilizzando virus inattivati, attenuati o tecnologie come l'RNA per stimolare la risposta immunitaria.
Per rafforzare il sistema immunitario, è importante seguire un'alimentazione sana, praticare attività fisica, garantire un sonno adeguato, ridurre lo stress e mantenere aggiornate le vaccinazioni.
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