Concetti Chiave
- Il peso corporeo riflette l'equilibrio tra calorie assunte e consumate.
- Valutare il peso implica considerare altezza, sesso, età, struttura corporea e massa muscolare.
- Il "peso ideale" è un concetto teorico basato su dati statistici di popolazione.
- Esistono molte formule per calcolare il peso ideale, spesso con risultati variabili.
- I tipi morfologici, indipendenti dalla statura, si dividono in longilineo, normolineo e brevilineo.
Bilancio energetico e peso corporeo
Il peso corporeo rappresenta in modo semplice e visibile il bilancio energetico tra le entrate e le uscite caloriche.
La valutazione del peso va eseguita considerando diversi parametri, quali l'altezza, il sesso, l'età, la struttura corporea, la presenza di masse muscolari importanti.
Calcolo del peso ideale
Il cosiddetto "peso ideale" è un valore teorico a cui fare riferimento, ricavato da opportune rilevazioni statistiche su un vasto campione di una data popolazione. Molti sono i metodi e le formule proposti per calcolarlo, con risultati spesso diversi. In ogni caso, il peso ideale può essere definito come il peso corporeo che un individuo deve avere per mantenere la sua struttura fisica ben proporzionata.
Tipi morfologici del corpo umano
Il tipo morfologico è stabilito in base alle proporzioni esistenti tra gli arti e il resto del corpo e non dipdende dalla statura. I tre tipi morfologici sono:
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