Concetti Chiave
- Il tennis da tavolo è uno sport olimpico che può essere giocato uno contro uno o in doppio.
- Il materiale necessario include un tavolo di legno, una pallina di celluloide e racchette di legno con gomma a puntini.
- Esistono due stili di impugnatura: lo stile occidentale per colpi di dritto e lo stile cinesino per una presa più compatta.
- Il servizio richiede di far rimbalzare la pallina nel proprio lato del tavolo prima di inviarla a quello avversario.
- La postura è fondamentale: si gioca arretrati rispetto al tavolo con piedi divaricati e braccio fermo per una maggiore spinta.
Il tennis da tavolo è una specialità olimpica.
Si può giocare in due giocatori che gareggiano tra loro oppure in due squadre di due giocatori ciascuna.
* Materiale:
- tavolo di legno suddiviso a metà da una sfera di nylon;
- pallina vuota sferica fatta generalmente di celluloide;
- racchetta generalmente di legno piatta e rigida; le facce delle racchette devono essere ricoperte con gomma a puntini.
* Impugnatura:
- stile occidentale consente di colpire la pallina di dritto invece che di rovescio ed è più facile da controllare. Si tiene il dito indice su un lato della racchetta e il pollice all’inizio, l’impugnatura è con tre dita;
- stile cinesino consiste nell’impugnare la racchetta nell’incavo tra l’indice e il pollice.
* Tempo di contatto:
- è molto breve perciò bisogna cercare di anticipare le mosse.
* Servizio:
- la pallina deve essere gettata dalla tua mano libera in modo da colpirla con la racchetta, deve fare prima un rimbalzo nel tuo lato del tavolo e poi uno in quello del tuo avversario.
* Postura:
- si gioca un po’ indietro rispetto al tavolo perché per colpire la pallina con più forza c’è bisogno di più spinta; i piedi sono sempre uno davanti l’altro e leggermente divaricati; il braccio è fermo e non si muove: la potenza della spinta della pallina deriva dalla spinta del corpo.
* Dritto: piede sinistro avanti dalla parte del pollice e piede destro dietro.
* Rovescio: piede destro avanti e sinistro dietro; la pallina viene colpita dalla parte dell’indice della racchetta.
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